最大的惊吓来自于自己：疫情也许不可怕 焦虑其实更可怕！

有时，

焦虑是城市生活的症结，

安宁仿佛成为一种奢望。

每颗穿行于烟火的心，

太容易被裹挟其中，

让人欲罢不能。

铺天盖地的网络信息方便我们了解外部世界的同时，也加重了我们的焦虑。

我们一家四口在相当于农村的花乡生活，空气新鲜，菜地里有菜，后院有鸡（每天都在生蛋），之前也刚好买了些米粮零食，也有肉和香肠。

从昨天到今天，大女儿两次向我确认，我们家的食物能维持多久。今天早晨我告诉她：“估计1个月没问题，而且，后院还有10只鸡呢。”

说到这里时我们一家四口全笑了。我出口时不是真的表达我们要吃鸡，而是逗他们笑。

老代立刻接上：“我也想过，院子里还有两条大狗呢。”

笑过后，大女儿又谈正事。她建议我们每顿只做一个菜，慢慢吃，不用吃太饱，顺便瘦身。

估计谁都不知道接下来事态如何变化，感觉需要一段时间。毕竟我家鸡狗猫的粮食也有限，所以，我建议老代尽可能喂菜给鸡，我怕麦麸不够吃的。

我和老代聊到，平时妈妈们总抱怨爸爸工作忙半夜三更才回家没空陪孩子，这回爸爸们有空了，大把的在家时间。我还分析，经历了这段时间，估计离婚率会大幅降低。有多少没空谈的情和说的爱，刚好在这必须守在家的时间里，自由发生。

很多家庭里也总是在不知不觉得中囤了太多的东西，比如没拆封的书，现在刚好消化下。

还有，很多孩子可能某个科目学得不好，现在刚好是补课好时机。我之前就准备假期给女儿补两个科目，但一想到要开车几百公里去老人家拜年，回来后得准备出差就有些头大——这下子好了，哪儿也去不了，专心在家给孩子补课。

小女儿喜欢帮我做饭，平时上学忙，不方便，这下子好了。昨天晚上所有的菜都是小女儿亲自切的，并且还亲自做了蒜苗炒蛋，全程都是她一人操作，都不需要我打下手。

大女儿懒癌晚期，正不可救药之际，机会来了。本来想安排她除了收拾自己房间外还希望她为全家做事，她不愿意洗碗，最终她选择了烧炕。所以，她将会练就一手熟练的生火技术。尽管当今已经非常科技化了，但是，学门技术总不是坏事——这时我就忍不住想起荒野求生。一个人应该做点儿接地气的事儿，这会让人格外有安全感。

快递不来了，无论如何都不能购物了（当然，可以放在购物车里，车满时按顺序先清一些最容易放下的）。心无所念，能将就的就将就，也很好！

……

年前接收并且处理了一些夫妻间闹别扭甚至计划离婚的个案，我在想，过段时间，春暖花开繁华与共时，我们中华儿女共同经历这一次病毒的侵袭，对世间所有令我们不健康的、不愉悦的事物，是否都有了另外的解读呢？

有人问我，疫情之下，如何让孩子理解和接受呢？

这事不难，智性的解释只要不吓到孩子就OK，这终究是技术层面的问题。最关键的是，无论孩子几个月几岁还是十几岁，他们都只是跟随着成人过日子。成人自己面对疫情的发展而呈现出的状态最重要——当然，我说的不是表现出来的样子，而是你内在真实的状态。

是在一直刷信息吗？是一直在担心吗？是不管不顾照样游玩约饭吗？还是安心在家生活，该吃吃该睡睡呢？

今天看了篇朋友私下发出来的文章，作者是医生，提到大家慌乱就医占用医疗资源的事。这位医生说，当前疾病是一分，而恐慌是十分。

每天数字都在更新在上升。但是，之前只是没公布而已，如果公布之前因车祸、打架等而每天受伤甚至死亡的数据，大家可能就不吃惊了。

人类可能真的有一百万种死活，过于恐惧这一次的病毒，可能会成为我们更大的伤。

活在当下，是我们目前最大的任务。

所以，最近这段时间，就在家里过小日子：做饭、清洁、嗑瓜子、聊天、学习、追剧、看相声小品……如那位医生所说：待到春暖花开日，天色放晴疫情消散，大家都会放松心情，向往常一样出来拜访、约饭、游玩、奔放、造作、恋爱、私奔！

阳光三月2020年1月26日