这种水是胃病的“天敌” 每天坚持喝 让你的胃每天“开心”
导语：小高最近非常的烦躁，因为他发现自己仿佛突然有了口臭，这还是身边的朋友给他提醒的，刚开始他认为是朋友太敏感了，后来随着越来越多的人跟他说了口臭问题，他才开始寻找原因。刚开始他认为可能自己刷牙的时间太短了，于是他在原本早晨晚上的刷牙时间的基础上延长了两分钟，结果发现还是有口臭。后来他去检查才知道，是自己胃中的幽门螺杆菌过多了。
一、出现这三种症状，很可能感染了幽门螺杆菌
1、胃部胀痛
很多人都会突然感到胃部不舒服甚至胀痛，其实这就是幽门螺杆菌在作祟，因为胃部的幽门螺杆菌一旦超过一定数量，就会影响到胃部功能的正常运行，有时候大家能感到胃里突然有一股酸水返到嘴中，也有时会感到上腹胀痛，出现了这种情况，一定要及时注意。
2、口臭
体内感染了幽门螺杆菌，最明显的症状就是口臭，这是实实在在能够让别人感受到的状况。一般来讲，因为幽门螺杆菌所出现的口臭通过刷牙是没有办法消除的。
3、嗳气
一旦感染了幽门螺杆菌就会产生嗳气，这主要是因为感染幽门螺杆菌之后胃里面的胃酸分泌的能力就会降低，同时幽门螺杆菌会使胃酸本身的浓度也降低，这就使得胃部的消化能力大打折扣，胃部本身的蠕动也会减少，从而产生嗳气。
二、牢记这三样，让你远离幽门螺杆菌
1、不吃生食物
平时有不少人都喜欢吃刺身之类的食物，要知道刺身本身就是生的食物，它自身就带有很多的细菌，里面不仅仅只有幽门螺杆菌，还有其他的有害身体的细菌，这类食物一定要少吃甚至不吃。而且吃饭一定要注意吃熟的，通过高温加热过的，这样才能有效地避免感染。
2、不用未消毒餐具
有一些小饭店的餐具根本不会消毒，直接就给顾客用，这样很容易会感染细菌，因为简单的清洗是无法将细菌清除掉的，一旦未清除干净，餐具中的细菌会直接传染给他人，所以这样的餐具尽量不要用，即使要用也要用热水消毒。
3、勤洗手
不论是饭前还是便后，一定要记得洗手，手上的细菌是非常多的，想必这个大家也都知道。如果饭前便后不洗手，很可能细菌会通过手传入身体内。细菌的传染速度非常快，很快就能够感染到胃部，如果家里人本身就有患胃病，那么一定要提醒他勤洗手，同时自己也要做到勤洗手。
三、你的养胃护胃小能手：猴头菇丁香沙棘茶
《黄帝内经》中曾经提到，用丁香、猴头菇、大麦、佛手等食材放在锅中熬煮，煮成茶之后，饮用，能够起到良好的养胃护胃的效果。如果长期饮用，会让你的胃部远离幽门螺杆菌的侵扰。这些食材中：
猴头菇：能够有效地调理消化系统，同时还能够修复胃黏膜
大麦：能够提升身体免疫，还能够缓解便秘
沙棘：具有养胃、健脾，活血散淤的作用
丁香：能够杀菌、除口臭
若是大家觉得食材搜集起来有些麻烦，而且制作起来比较耗时耗力，大家可以选择我们给大家推荐的猴头菇丁香沙棘茶，坚持饮用能够帮助你缓解消化不良、没胃口、打嗝、胃痛等症状。
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结语：胃里的病症一定不要拖，越拖会越难控制，一旦出现上述的几种症状，请务必及时的调理，否则拖的时间越长后面越难以把控。胃关系到我们的吃喝，一旦胃出现了问题，那意味着吃喝也出现了问题，这会极大的影响我们的生活，所以大家平时一定要注意自己的饮食，饭前便后勤洗手，让幽门螺杆菌再也找不上你。