嗨 喝奶茶吗?不长胖的那种
2020-12-03 15:55:01
有句话说得好:物以类聚人以群分。作为一只超级喜欢喝奶茶的小仙女,身边的朋友自然也是喜欢喝奶茶的;即使不喜欢喝后来也会在大家的熏陶下变得喜爱起来。毕竟相约去逛街,只要看到了奶茶店就要停下来买奶茶,其中一个人没奶茶岂不是很奇怪,人手一杯才是基本操作。
好喝的奶茶对于小仙女们来说是必不可少的,但也不能因为和超级多的奶茶让自己不美丽呀,看着自己因为疯狂吸奶而日渐丰润的腰身,是人都会很忧伤的。但是如果就此抛弃奶茶,对爱喝奶茶的小仙女小仙男来说又实在太残忍了。
万幸的是现在很多的奶茶店都主打低脂低糖低卡,鲜牛奶加好茶叶的调制而成的奶茶也比较健康,任何事物都有个度,过犹不及,担心健康问题还是少喝奶茶吧。
如果还是是在舍弃不下,那就来一杯自制阿逆差吧,虽然虽然热量比白开水高,但和奶茶店比还是健康很多呀。
用料:牛奶200ML、红茶包2-3包(酌情增减)、肉桂粉适量、热水100ML、淡奶油25ML、
红糖10-15克、海盐2克
海盐肉桂奶茶的做法:
1、准备全部材料。
2、加红糖,肉桂粉,盐和茶包,用开水泡开。(有条件的可以加到奶锅里煮)
3、先加牛奶后淡奶油。
4、撇去茶包。
5、完成,开喝!
小贴士
1、建议红糖不要用白砂糖替换,会腻,而且口感单薄。
2、淡奶油不需要打发,只是为了奶茶奶味更浓。
3、不想喝热的话就加冷藏的牛奶。
4、肉桂粉可加可不加。
5、如果喜欢清爽的可以加几滴柠檬汁。
6、喜欢茶味更浓的话可以替换味道比较浓的茶包,或者多放一包。
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