在生完宝宝后 为什么有的妈妈变美了有人会成黄脸婆 原因很现实
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“我不是抑郁,也没有精神病,就是很累,身心俱疲。”
听着闺蜜跟我说出这句话,我能感受到她现在正笼罩在巨大的压力之下。
生孩子不是生出来就完事了
闺蜜在今年7月份刚刚迎来了自己的第一任宝宝,经历过生孩子的人都知道那和走了鬼门关没什么区别,闺蜜也是在产后变了很多。
原本乐观开朗的她开始变得沉默寡言,不再主张聚会,不再和我讨论谁家的粉底好用,谁家又出了新款。
看着她渐渐脱离我们,我问她怎么了,于是就有了开头的那句话,那就是她给我的答案。
我们都知道,生孩子并不仅仅是把孩子生出来就万事大吉了,还有后期的产褥期,对于闺蜜来说,难熬的就是这产褥期。
宝妈的大部分心里变化和生理变化会发生在产褥期。
生完宝宝后,宝妈有哪些变化
更加敏感脆弱
有人说孕妇的情绪是最难把控的,不知为什么说哭就哭,所以在这个产褥期,宝妈们的情绪也需要家人的关注,不要一门心思扑在宝宝身上。
大脑结构发生变化
研究表明,女性在产后大脑中特定区域的灰质会增加,这有助于激发并提高产妇的母性。
肚皮松以及皱纹
在生完宝宝后很多人会出现肚皮松弛的现象,这种现象会让女性觉得自己变丑了,如果加上老公态度的转变,很容易产生自卑心理。
没了自己的生活圈
生完宝宝后,重新拿起手机,圈子都是围绕宝宝的吃喝拉撒,跟朋友聊天再也不是自己的事了,而是变成了孩子...
生完宝宝后不仅身材会发生变化,心理上也会更加的脆弱,那为什么有的人生完孩子会更加的年轻,快乐,有的则是苦闷,变成黄脸婆?
经济与家庭氛围影响了宝妈的状态
经济
除了身材上的走样,经济的压力会让宝妈进一步的衰老,这就是心理上的累。
▼ 举个例子:
在普通家庭中,不可能长期请专业的医护团队或者月嫂,很多家庭都是自己带宝宝,甚至是宝妈自己亲力亲为。
试想,每天晚上都不能睡足整夜,每天白天也不能休息,这个时候宝妈就会变得超负荷。
但是如果在经济条件好的家庭中,可以长期雇用月嫂帮忙带孩子,有利于产后的恢复,还可以缓解宝妈的心理压力。
宝妈有时间做自己的喜欢的事情,甚至是健身、美容等等,这都需要经济基础。
所以家庭的经济情况,对宝妈产后的恢复有着一定的影响。
家庭氛围
说道家庭氛围,相信很多宝妈会有共鸣,无论是自己的妈妈还是婆婆甚至是自己的老公,在自己生完宝宝后,会感觉他们变了。
这个转变其实并不是真的不关心不爱了,而是宝宝让他们分了心。
所以这个时候宝爸就要发挥作用,一定要注意观察宝妈的心情,不要冷战,有任何问题大家可以提出来解决。
宝妈在生完宝宝后会脆弱,毫不夸张的说,当宝宝出现任何异样,甚至是宝宝拉的臭臭颜色味道不对,都要查半天的原因。
产后她真的很需要人关心,如果没有足够的经济条件支撑,那一定要让宝妈感受到爱,这样也能缓解部分她的压力。
宝爸可以这样做
◆ 主动承担家务
如果在带孩子这件事上帮不上忙,那就帮忙收拾一下家里卫生,帮宝宝洗洗衣。
注意:千万不要回家就吵累,衣服袜子随便扔,带孩子也不比上班轻松。
◆ 多与宝妈沟通
回到家后,应该先询问宝妈在这一天中都做了什么,宝宝有没有调皮,让宝妈休息一下,自己带一会宝宝。
其实,初为人母,会遇到很多意想不到的事,但又因为身为人母,让她们一次次的战胜困难。
如果不能帮忙,那请给她多一些的关心。
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