宝贝 谢谢你选择了我做你的妈妈 期盼你的到来

福建一个名叫朱尔的小学生，写了一首诗《挑妈妈》，爆红网络。让许多妈妈热泪盈眶。

你问我出生前在做什么

我答

我在天上挑妈妈

看见你了

觉得你特别好

想做你的孩子

又觉得自己可能没那个运气

没想到

第二天一早

我已经在你肚子里

在这里，妈妈也有话要告诉胎宝宝:“谢谢你选择了我做你的妈妈，当知道我们有缘分成为一家人的那一刻，我和你爸爸激动万分，我做好了如下准备，期盼你的如期到来。”

1.含有酒精的食物不能吃

妈妈知道你不能接触酒精，因为酒精很大机会会导致你智力低下，且影响你正常的生长。最爱喝的红酒、黄酒全都束之高阁。

有一天，妈妈吃的鱼中放了一点白酒去腥，你提出了严重抗议，让妈妈的肚子疼了一晚上，吓坏我了。看了医生后，才知道你也不爱有酒精的食物和饮料，妈妈向你道歉，仅此一次，下不为例哦。

2.少喝咖啡和带有咖啡因食品

咖啡会让人亢奋，让人充满活力去工作。可是咖啡会对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变妈妈体内激素的比例，从而间接影响你的发育，这可是妈妈不愿看到的。

3.控制吃过多的糖

妈妈一直很爱甜类食品，小时就吃成蛀牙了，常犯牙疼病。医生上个月告戒妈妈糖在人体内的代谢会大量消耗钙，缺钙易影响你的牙齿、骨骼的发育。而且摄入过量的糖分会让我超重，会增加妊娠期糖尿病的风险，如果再不控制好血糖的话，巨大儿的风险也会相应增加。本来你住的挺舒适的，要是真变成了“巨大儿”，连翻身都困难啦。真的很可怕。

4.拒绝暴饮暴食

随着宝贝一天天地长大，妈妈很容易饿，有时不知你有没有感受到我肚子发出咕咕叫的声音呢？妈妈谨听医嘱，少吃多餐，均衡营养，拒绝暴饮暴食，这能避免我的体重快速增长。

腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

另外，我会多吃杂粮、粗粮，保证营养均衡全面，家里的早餐已换成全谷全麦制品，在正餐时定期吃些猪肝、猪血，不偏食、不挑食，通过食补保证维生素和矿物质的摄入。妈妈身体棒棒的，才能让我的宝贝好好的。

5.生病时不乱吃药

上周天气突然转凉，妈妈受了风寒感冒了。医生说若真的太难受，可以开点合适药给妈妈吃。但爸爸妈妈还是担心，我吃了食物，一些营养素会通过胎盘传递给你，药物也一样呵，这些药物也可能会影响到你。

爸爸这一周包揽了所有家务，妈妈多喝水，多休息，精神好些爸爸会陪妈妈去户外走动下呼吸新鲜空气。现在好多啦。

爸爸还称赞你呢，说你在心疼妈妈，这周少了许多翻滚动作，让我得到了高质量的睡眠。爸爸说你将来一定是个体贴大人的好孩子。

亲爱的宝贝，这是我第一次当妈妈，还有许多做得不足，我会努力学习争取做的更好。期待我们见面的那一刻，爸爸妈妈爱你，等着你。