抽个空 跟自己聊聊天(人得学会自己与自己对话)
白岩松老师说:“我每周五必须跑五天步,非常无用的事儿,但是跑的过程慢慢成为一种享受,自己跟自己对话,把自己放空。累的一塌糊涂的时候我首先想到的是跑步,跑完以后,累的是腿和脚,但心和脑子都缓过来了。这也是一种辩证法。”
时代在变化,人们的思想也在变化,时间的金钱价值在人们的脑海中俞演俞深。飞速发展的节奏,将每个人的心都变得紧绷起来,各种为了生存就应该废寝忘食的观念开始漫天飞。
于是人们开始追逐一种忙碌的生活,一种没有任何空闲的生活,好像只有这样,在自己并不见得有多大起色的生活上,才能自我安慰说我尽力了。
但事实上,生活不是只需要忙碌,还要有我们自己对生活的一种感受。这就是为什么有些人明明什么都不缺,但是他总是闷闷不乐。为什么有些人看起来物质条件并不优越,但是他的脸上却有着令人向往的笑容。
就是因为我们把自己弄丢了,把心弄丢了,准确的来说,是把自己的生活弄丢了。
我们看似在为生活奔波,实则是给自己建造了一座名字为“忙碌”的牢笼,我们待在那里,旁得什么都顾不上,也什么都没有。
当然,我的意思不是说努力是错的,不是说忙碌的生活是不可取的,我其实是在表达,我们在努力的过程中要抽个空跟自己对话,问问自己对当下生活的感受,问问自己是不是一直都走在自己想要的生活之路上。
假如你走的路不是你想走的,你拼命追求的生活不是你想要的,那么这一切是不是就毫无意义。正如我曾经说过的一样,人这一生,应该为自己活一次。可是如果你忙碌了一生,都不是在为自己活,那么你的忙碌又有什么价值?
有些人可能会这样辩驳到,为了家人,为了孩子,为了那些需要尽的责任和义务?
这样说没有错,生而为人,为子女,为父母,每个人当然有自己所需要尽的责任和义务。但是试问,如果你对自己都无法做到尽责任,那么其他的责任是你心甘情愿尽的吗?你能有多少的快乐给别人,你又能坚持多久?
有句话:“先爱己,而后爱人。”
这个观点我是认可的。曾经我也认为这是一种自私的活法,但是经历过很多事之后,我才猛然醒悟,爱自己其实不仅仅是为了爱自己,在爱自己的同时,其实你也更好的去爱了你周围的人。
一个和颜悦色的母亲一定比一个整天抱怨的母亲要更称职一些。虽然可能前面一个做的事情还不如后面一个的多,但是她给予孩子精神上和心里上的感受是截然不同的,对孩子的影响是极其深的。
那么,反过来,就要说到为何有人可以和颜悦色的对待别人,但是有人却做不到,总是一副愁眉苦脸或者抱怨的样子。
其实,这就是一个人爱自己还是不爱自己的结果。
爱自己的人必然会时常与自己聊天,会问自己的感受,会追求自己想要的生活,会对生活充充满着热情。她可以自己从心里满足自己的需求,所以她对待周围的人态度是温和的,因为她不需要从他们身上得到什么。
但是不爱自己的人,她必然不会关注自己,她只关注她身边的人,她把自己的一切都放在别人的身上,她无法自己满足自己,所以她的心是空的,那么她就要从别人身上索取。
虽然看似她做了很多事情,但其实那只是一种变相的索取。一旦对方有不满意的地方,她的心里就会慌,会受伤,日积月累就会产生抱怨。
《知否》里,盛明兰说:“凡事最好不要太指望人,大家都有各自的难处。实在要指望,也不能太多太深,指望越多,难免失望,失望越多,便生怨怼,日子就难过了。”
正因为盛明兰一直都清楚的知道自己要什么,所以她的人生才一直都在通往幸福的道路上。她爱自己,甚至有时候让我们觉得她活得太过冷漠,但是她为了自己的祖母,却可以怀着孕,不顾一切的为她前后奔波。
因此,不是活自己的人就是自私的,只是他们更加知道人活着什么才是最重要的,知道应该把感情放在值得的人身上而已。
这样的人,看似活得寡情,但其实,内心里却藏着真仗义,只是不随便显露,不时时刻刻拿出来。
因此,一个人应当了解自己,应当知道自己的两只脚踩在哪里才是对自己更好,这就需要一个人经常与自己对话,与自己聊天,这样才能看清楚自己的内心,才知道如何走。
正如白岩松老师说的那样:“你的人格就是在这种无用的事情的熏陶中,慢慢地健全独立起来。”
说到底,看似是无用的事情,没有带来什么金钱上的效益,也没有让自己有什么实质性的收获,但是这种无用却是真的有用。
然而,白岩松老师也这样说过:“有闲的时候,我们都在干什么?……我们既不习惯与自己对话,也不习惯仰望星空。我们想闲却又怕闲也不会闲。”
对此,我深有感受。整天习惯了忙碌的我,时间被充斥的很满。可是真有那么一刻,真的什么事情都不用做的时候,我却心里开始发慌,到最后甚至上升到了浪费我的生命的地步。
可是有一天,当我手中拿了很多东西,天空又下着蒙蒙细雨,耳机由于出门匆忙忘记了带的时候,我就开始抬头看着对面的山、树和天空,还有远处的楼房和风景,我突然发现,曾经喜欢仰望星空的我又回来了,那个时候的我活得很真实,活得很踏实,也很安心。
可是后来就被匆匆的时光冲走了,如今再这样心无旁骛的看着天空时,我有了一种这样的体验,可能热爱生命就是从热爱你身边的一棵树,一朵花,热爱你头顶上的天空,热爱你眼前的风景开始。
那一刻,我恍然大悟,原来,我也是一个热爱生命的人。然而,曾经很多年,我一直以为我不是,所以很多事情我都做得不尽心尽力。
这就是那段十几分钟的路程带给我的感悟,虽然时间不长,但是足够我跟自己认真的聊会天了。那一刻,突然觉得心情空前的放松,身上像是有了某种久违的力量在窜动。那一刻,我笑了。虽然眼前没有镜子,但是我已经看到了自己的两眼在闪烁着光芒。
因此,我们应该要抽个空,跟自己聊聊天,学会自己与自己对话,让生命得以喘息,让生活变得有意义,让自己能更好地成长。正如有句话说着那样:“学会与自己对话,是为了更好的前行。”
--END--
文/小小女子说;
喜欢就点击关注;让我们在这里共同成长,欢迎将你的故事说给我听。