幸福源于心灵的淡定

今天，偶然看了一篇四年前的文章《十年前后的强烈反差：人的幸福感取决于什么？》内容讲述的是，1988年4月，美国哥伦比亚大学的哲学系博士，24岁的霍华德金森，为了毕业论文《人的幸福感取决于什么》，他向市民随机派发出了一万份问卷。历时两个多月，他收回5200余张有效问卷，仅121人认为自己非常幸福。通过详细的调查分析，他得出了结论：这个世界上有两种人最幸福，一种是淡泊宁静平凡人，一种是功成名就的杰出者。

21年后，也就是2009年6月，已经成为美国知名终身教授的霍华德金森。在一个偶然的机会，又翻出了当年的那篇毕业论文。他很好奇，当年那121名认为自己“非常幸福”的人现在怎么样呢？他花费了三个月的时间，对他们又进行了一次问卷调查。当年那71名平凡者，除了两人去世以外，共收回69份调查表。这些年来，这69人的生活虽然发生了许多变化。他们有的已经跻身于成功人士的行列；有的一直过着平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮据。但是他们的选项都没变，仍然觉得自己“非常幸福”。

而那50名“功成名就”者的选项却发生了巨大的变化。仅有9人事业一帆风顺，仍然坚持当年的选择——非常幸福。23人选择了“一般”。有16人因为事业受挫，或破产或降职，选择了“痛苦”。另有2人选择了“非常痛苦”。通过认真思索，霍华德金森总结道：所有依靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

这就是“幸福密码”，可惜能读懂它、运用它的人少之又少。就如三十多年前，我的一位同事。我进厂时，他就是车间的书记，后来成为机关办公室主任，最后成为公司的书记（处级干部）。他为人十分和善，喜欢作文写诗，擅长书法、绘画。在工作期间，他清正廉洁，即使父亲去世，仍然坚持不祭奠、不收礼，在公司形成了一股清流，深得职工嘉许。二十多年后，我在小区碰到他和夫人散步，除了清瘦一些，感觉并没有多大的变化。退休后，他经常陪着妻子，到北川、平武等地，寻找奇石。然后自己打磨、上漆，雕刻木座。他专辟了一个房间，全部摆放石头。他说，最宝贝的就是这些石头。

这位同事，就是少有的幸福之人。他不用争名、不用争利，一生名利自来；他自求淡泊，知足常乐，一生精神富足。反观其他很多人，一生忙于争名夺利，追求物质，永无止境，结果欲望越多，失落越大，致使一生郁郁寡欢，终难释怀。

俗话说，幸福是相同的，不幸却各有各的不同。只要我们愿意在生活中做减法，在精神上做加法，相信，幸福自会来敲门。