它是脸部“清洁工” 天热多吃它 皮肤光滑不长痘!
2020-12-28 21:45:01
青春真是一件美好的事情,夏天是青春的代名词,大部分人的美好回忆都会留在夏天,因为夏天是毕业季。我们也是过来人,也曾是那些年的"花季"少男少女,青春期有快乐也有烦恼,"逗逗"便是很多人的烦恼,气温一升高,人的油脂分泌就会变得格外旺盛,尤其是少男少女,只要一接触冰激凌、奶茶等高糖油腻的食物,脸上便会长出不少的"逗逗",去除"逗逗"光用药是不行的,家里的父母还得注意孩子的饮食食谱,要遵循"少油少糖"的原则,熬过了夏天,"逗逗"在别的季节就不那么容易爆发了,有的人甚至自从青春期开始一辈子都与逗逗伴随,家长们一定要重视起来。
青春应该是多彩的,吃的菜也要多彩些,夏天刚好适合吃凉菜,推荐下面这道菜,帮助孩子改善面部皮肤,让"逗逗"死在摇篮里。
多彩凉拌菜
by 小厨宝d
做这道菜前,先准备好下面这些,半根黄瓜、海蜇丝、一块紫甘蓝、苦菊、娃娃菜一株、半个胡萝卜、一勺生抽、一勺醋、一勺芝麻酱、一勺糖、一勺盐、一勺辣椒油
我们把以上的蔬菜洗干净后分别都切成丝,苦菊切成段
紫甘蓝做成如图
苦菊做成如图
萝卜做成如图
娃娃菜做成如图
切完后把它们都放入一个碗里头
往里面加一勺醋、一勺生抽、一勺芝麻酱、一勺糖、一勺盐、一勺辣椒油
拌匀就可以吃了
小贴士
此菜的核心在于辣椒油,夏天吃些辣对身体有益
大家还想知道有什么逗逗克星菜吗?
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