一次只专注一件事情

美国当代著名诗人玛丽-奥利弗常常在树林散步，并没有走多远，没有走多快。她很多时候就站在一棵树下，长达半个小时。所以，她的邻居就和她开玩笑：你这哪里是散步啊！后来玛丽-奥利弗曾经就“专注”做过真诚的分享，读她的诗歌，得有一个心理准备，专注于她的话语才可以配得上她的情感。我记得写过影响极大的《旅行的艺术》的阿兰-德波顿就曾经尖刻地讽刺那些在一幅画家作品前面连几分钟时间都不愿意付出的欣赏者。

专注是你的全部的生命能量都放在某一个点上面，这种能量的集中在今天显然具有一种挑战性的意义。这对于一个诗人来说和对于一个磨剪刀的人来说同样令人激动。我们早已意识到人生短暂，要做的事情实在太多，而一生中把一件事情做好已经非常非常不容易了。那么，到底是什么原因阻碍了我们这一生中把一件事情做好呢？

多年前，我在澳洲悉尼的猎人谷参加过一次培训，演讲者来自美国，这个人很有力量，讲话的时候有一股气浪。他的理论很简单，就是专注。他洞悉到了今天差不多所有人的毛病：不仅仅是精神涣散，意志力也在涣散。是一些和我们的终极目标不相干的事物总在进入我们的生命之中，我们一直没有确定的核心事物是：我们是谁。恰好是这种关于自我生命的真诚认识，才主导了我们应该删减什么，应该选择什么，应该在哪一个方向全力以赴。

一次只要做好一件事情，给到我个人的影响是：我愿意每一天只做好一件事情，只要这件事情做好了，我的快乐程度就可以覆盖其他事情。我愿意在早晨好好地融化在我住家附近的森林里，每一束晨曦都值得我伸出双手触摸，并且感受那些错落有致从梧桐树和银杏树、枫树树枝上坠落的光芒与蜜雀的歌唱声音。仅仅学着玛丽-奥利弗的样子，站在香樟树下长达半个小时，就足以挑战我那急不可耐的性格。

匆忙让我们忽略的不仅仅是一棵樱花树在春天含苞待放的灵性，还有比这更为严重的是：我们失去了通过和事物建立明确的关系带来的对于自己的了解。你会沉浸在多娜-法喜关于瑜伽唤醒每日生活的某一段文字吗？而不是急于把整本书读完。通过反复阅读《碰巧的杰作》，我可以相信，这本被高度推崇的关于艺术和人生关系的经典作品，具有一种重新建设你自己人生的意义，有一点特别值得提及：哪怕是最为逼窄的空间里，你都可以受益于博纳二的艺术精神，人的想象力可以创造一个磅礴而自信的世界。

接下来，我们才会谈论“一次只专注一件事情”的时间意义。谈论时间本身毫无意义，谈论生命，谈论人生的角色，谈论生命中最重要的，才是谈论时间的根本前提。

难道不是这样吗？如果你连自己是谁都不清楚，时间的钟摆就会失去任何警醒的力量。我以为是这样的，并且坚信这一点。

原创作者：毛歌 （韶山冲人）