幼儿园开学第一天场面“失控” 如何快速帮孩子克服分离焦虑？

送儿子上学，路过幼儿园门口，那阵势吓我一跳。

“妈妈抱”

“我要回家”

“我不要上幼儿园”

......

好多孩子身边都站着两个、甚至三个家长，孩子们的哭声就像海浪，一浪高过一浪。居然还有妈妈和孩子一起抱头痛哭的。

儿子还开玩笑问我，像不像杀猪？

我笑着说，你也是这么过来的。

是的，每一个孩子和家长都会经历这一次分离。不光孩子需要适应的时间，家长也一样。

对于一个从没有离开妈妈八小时的孩子来说，突然间要一整天见不到妈妈，他们需要时间去适应。

对于一个妈妈来说，孩子第一次离开自己，独自面对幼儿园生活，妈妈也不放心，需要适应。

孩子的分离焦虑

大部分孩子在刚上幼儿园时，都会出现焦虑的表现，我们把它称为儿童分离性焦虑。

具体表现为哭闹、哭喊、尖叫、不让父母离开、无视老师的安慰、拒绝和其他小朋友一起做游戏、或者静静地坐在教室的一角、默默地伤心流泪、不理不踩其他小朋友等等，当然也有的还会拒绝进食，随意外出等表现。

记得我儿子刚上幼儿园的时候，也适应了一个星期。第一天还好，因为对幼儿园充满了好奇，我把儿子交给老师后就离开了。后来给老师打电话，老师说哭了一会，用糖果哄好了。可第二天早上就不行了，儿子还没到幼儿园就开始紧紧拉着我的衣服，不让我离开。

其实，孩子这个时候缺乏的是安全感，他怕再也见不到妈妈，不明白一天到底有多长时间，他不能理解爸爸妈妈说的话。

尽管我为了儿子能尽快适应幼儿园，提前做了很多工作，比如给儿子看关于幼儿园的绘本，带儿子去幼儿园参观，给幼儿园的小朋友带糖果等，但儿子还是会有分离焦虑。

老师说，这个过程是必经的，让我狠下心来走，否则，如果不忍孩子哭闹，守在幼儿园，只会让孩子的分离焦虑更严重，时间拖得更长。

家长的分离焦虑

有人调侃，这几天你在学校门口看到有一群人飞檐走壁，对着校园望眼欲穿千万不要紧张，千万不要惊慌，他们不是人贩子，而是他们的孩子or孙子孙女才刚刚上幼儿园而已。

看到蹲在幼儿园门口不愿离去的家长，还有看着孩子哭，自己也哭的家长，我特别能理解，孩子上幼儿园，从某种意义上来说，是一次和父母的分离，是成长。

孩子离不开我们，其实我们也离不开孩子。

我们担心老师哄不下孩子，孩子一直哭、担心孩子不会自己上厕所、担心孩子被别的小朋友欺负、担心孩子不会自己吃饭、担心孩子午睡蹬被子......

总之就是各种担心，这种担心让我们焦虑，坐卧不安，无所适从。

但其实，我们低估了孩子的适应能力。没有家长在身边，孩子会很快适应新环境。

克服分离焦虑

不管我们如何不放心孩子、舍不得孩子，孩子总要踏出这一步，所以，家长要和孩子调整好心态，一起克服分离焦虑，尽快适应。

（一）不要骗孩子

很多家长把孩子送到幼儿园，孩子一哭闹，家长就说去给宝宝买好吃的，或者说上厕所，马上就回来。其实，不建议这样骗宝宝，这种谎话只能说一次，第二天孩子就不会相信了。

怎么做呢？告诉孩子，宝宝上幼儿园是长大了的表现，如果能乖乖的，不哭不闹，妈妈就可以早点完成工作，然后早点来接宝宝。

（二）帮孩子建立新的安全感

孩子新到一个陌生的环境，通常会没有安全感，哭闹就是孩子没有安全感的表现。

对于孩子初入园的哭闹，只有一个字送给家长：忍。只有我们忍住了，孩子才会在新的环境中寻找新的安全感。

（三）接孩子时早到

刚送孩子入园的半个月，家长要在放学时提前站在幼儿园门口等，保证孩子一出教室就能看到家长。

如果不小心接孩子太晚，家长一定要跟孩子道歉并解释原因，让孩子知道自己不是故意忽略的。

这样，孩子就会知道，见不到妈妈只是暂时的，慢慢的孩子新的安全感就会建立。

如果有可能的话，偶尔也可以爸爸妈妈一起去幼儿园接孩子，给孩子一个惊喜。

（四）和孩子聊聊当天幼儿园的生活

孩子刚进入一个新的环境，班上有很多小孩，一天当中肯定有不少开心的和不开心的事。

回家的路上，家长要主动和孩子沟通：今天玩的开心吗？吃什么好吃的了？有没有认识新的朋友？老师和你们玩什么游戏了？......

通过聊天，家长就大致可以了解孩子当天在幼儿园的情况了。

总之，初上幼儿园，孩子要面对的是与家不一样的是集体生活。陌生的环境、陌生的老师和陌生的小朋友。在这种情况下，孩子的紧张、不安都属于正常。

家长要多陪伴孩子，按时接送孩子，当看到孩子时，给孩子一个大大的拥抱、告诉孩子你爱他，只要给足孩子心理上的安全感，适应幼儿园生活不是什么难事。

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