近视眼是怎么回事？

在体检时，你会惧怕那张布满了字母“E”的视力检查表吗？坐在教室的后排看黑板时，又是否会觉得模糊不清？如果以上情况发生在你身上，就说明你可能近视了。那么，你即将或已经不得不拥有一位新的伙伴——小眼镜。

你的身边一定有戴着眼镜的人。近视是一种很常见的眼部问题，它使得人们无法清晰地看到较远处的物体，但观察近处则不受影响。这是因为你的眼睛在看物体时，发生了那么一丁点的小偏差。

通常，物体发出的或者反射的光线进入我们的眼睛，会经过眼睛前部的角膜，并在那里拐一个弯。经过了角膜的折射作用，光线会更好的聚拢，之后穿过眼球，不偏不倚地聚集在眼睛后部的视网膜上。这个过程叫做屈光。视网膜上分布着能够感知光线的细胞，你视野里的物体便能在那里成像。通常，来自物体的光线刚好可以在视网膜上聚焦，于是我们便看到了物体清晰的像。

可如果一切没有那么刚好，就会有点麻烦了。假如光线在抵达视网膜之前就已经聚焦，物体的成像便不再清晰。这时你便有了近视的症状。可是，原本正常的聚焦为什么会发生偏移呢？一般来说有两种原因。第一种，是你的角膜发生了变化。它使得光线经过时偏折的角度更大，聚焦变得更快。第二种，是你的眼球发生了变化。眼球变得更厚，使得光线从角膜到视网膜所走的路更长，光线已经聚焦了却还是没跑到视网膜。

你看，眼睛里如此微小的变化就会给我们的生活带来这么大的麻烦。那么，到底为什么会近视呢？这个问题医生和科学家都无法给出一个确定的答案。但可以肯定的是，近视同时受到了遗传和环境的双重作用。目前，科学家们发现了大约40个与近视相关的基因。这些基因控制着眼睛的结构、发育，或者大脑与眼睛之间的联系。也就是说，如果父母存在近视，子女近视的概率也会相对偏高。但基因只是很小的一个方面，错误的用眼方式更是近视的催化剂。

通过分析大量的数据，科学家发现，长时间盯着近处的物体会让你更容易产生近视，比如持续较长时间的阅读或者注视电脑屏幕。而增加在户外活动的时长，可以降低近视的几率。这可能是因为户外的光线比室内更为明亮，眼睛在自然光的环境中会更舒适。

还有一件事要提醒你特别关注。虽然近视可能发生于各个年龄段，但对于近视人群来说，他们首次展现出近视症状通常是在自己的小时候。这个年龄大约是6-13岁。因为那时正处于眼睛快速的生长发育期。快从现在开始保护自己的小眼睛吧！虽然多读书可以让我们增长知识，但也记得同时保持良好的用眼习惯。阅读的间隔多去户外运动，让你的眼睛保持最健康的样子！

参考资料：

https://www.nhs.uk/conditions/short-sightedness/causes/

https://www.nhs.uk/conditions/Short-sightedness/

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/short-sightedness

作者：比邻星

审稿：魏潇

中科院心理所博士后研究员、中山大学神经生物学博士