解决近视的问题 要有长远的眼光

青少年近视的现象，一线老师有切实的体会。

站在讲台上放眼一望，哪怕是小学高年级，也有班级近视的同学占大多数。初中和高中阶段，这一比率更为提升。

对比是要有参照的，说如今青少年近视情况严重，一是和过去比，二是和其他国家。

很容易把这些孩子和他们父母相比，当他们的父母还是学生的时候，近视比率低比现在低很多。也很容易和韩国日本等国家地区相比，这些地区青少年所面临的情形也非常相似。

这些国家的孩子近视率也不低。如果和欧美的孩子相比，数据的差别就非常大。

近视的原因是什么？

首先是课业负担比较重。为了减轻孩子们的负担，国家曾出台过一些政策，比如：小学1-2年级不留书面作业，3-6年级书面作业的完成时间不超过60分钟，初中不得超过90分钟。

但政策并没有起到应有的效果，学校的课业虽然变少，去补习班的时间多了起来；取缔教师的补习班，家长仍然会为孩子买教辅书把他们关起来，不停的写呀写呀。

其实除了课业负担，还有刷手机和上网的原因。

很多电子屏幕都会产生蓝光，蓝光进入眼睛后，会对视网膜产生刺激，许多孩子喜欢玩手机，特别是寒暑假阶段，完成了功课之后，孩子们还有一些自由支配的时间，这些时间往往会花在看屏幕上。所以寒暑假往往是近视发生的高峰时期。

近视发生以后，先是假性近视，后是真性近视。

许多家长对这些知识了解的并不全面，甚至有不正确的观念。

认为眼镜戴了就摘不下，或者戴眼镜之后，度数就会增长过快等等。其实近视并不可怕，但真性近视一旦发生，确实会伴随一生，带来诸多不便。

如何预防近视？

有研究指出，户外运动时间的增加可以减少近视率。据说进行户外活动，经过阳光的照射，人体内的多巴胺会增加，会使我们的情绪乐观，也会保护我们的眼睛。

建议让孩子每天多花一点时间在户外进行运动，教室中的灯光也要尽量明亮。

某些眼药水也是有预防近视的作用。可以咨询相关机构，寻求帮助。

随着近些年来社会各方面的发展，青少年的近视问题日益凸显。

近视的原因和医学方面的常识，说起来是显而易见的，理解起来也并不难。

越来越多的孩子近视，其实有更深层的原因。

社会压力大，竞争激励，应试教育的引导，孩子自由成长的空间越来越小，锻炼的时间基本没有。

没有时间看浩瀚的大海，没有时间看璀璨的星空，没有时间在绿色的田野里奔跑，每一次大考小考综合测验之后，他们会扶一扶眼镜，继续死死地，盯着分数，分数，分数。

看似无解的问题，其实必定会迎来它的转机。

本月初的时候，教育部、国家卫健委共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》，并向社会公开征求意见。征求意见稿中，明确了防控的目标：到2030年，小学生近视率下降到38%以下。

希望最终会见到一个让大家高兴的数据。