专家：疫情防控一线工作者应学会宣泄负面情绪 可痛快哭一场

2月3日下午国家卫健委在京召开新闻发布会，介绍新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作中的网络在线、电话热线等社会心理服务有关情况。

一线工作人员目前的心理状况如何？在舒缓他们情绪和心理方面有没有好的举措？

对此，北京回龙观医院党委书记杨甫德表示，当下一线医务人员、社区登记的排查人员、前线的交通检查人员等工作压力较大，心理、身体的负荷已经达到了一定极限，这些人确实应该进行合理的身心调整。

杨甫德表示，应该合理为这些人群设置班次，设置工作的持续时间，适当轮休。在他们工作之余的休息场所播放一些轻音乐。

“他们也应该自己掌握一些宣泄自己负面情绪的方式方法，可以痛痛快快找一个没人的地方自己好好哭一场。”杨甫德说道，“如果有条件，我们的办公室、工作休息的场所可以放一个沙袋、拳击袋。花几分钟时间进行拳击运动，也会马上得到放松和调整。”

此外，杨甫德表示，越是这种时候越需要进行一些室内运动，例如打太极拳、举重、仰卧起坐。