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#健康美食分享:自制番茄意面的做法

时间:2024-02-11

如果你想选择更健康的饮食方式,并且喜欢意大利美食,那么自制番茄意面可能会成为你的新宠。这道美食不仅简单易做,而且清爽美味,是理想的健康选择。首先,选购新鲜成熟的番茄和...

提示:本文共有 565 个字,阅读大概需要 2 分钟。

如果你想选择更健康的饮食方式,并且喜欢意大利美食,那么自制番茄意面可能会成为你的新宠。这道美食不仅简单易做,而且清爽美味,是理想的健康选择。首先,选购新鲜成熟的番茄和意面,这是制作成功的关键。然后将番茄切碎,用橄榄油、大蒜和新鲜香草炒制出浓郁的番茄酱汁。煮熟意面后,将番茄酱汁均匀地浇在意面上,再撒上些许意大利干酪和香草叶作为装饰。这就是简单快捷的自制番茄意面的做法,健康又美味。不妨尝试一下,享受自己动手制作的美食带来的愉悦和满足感吧!#自己做更健康#

爱生活,爱美食,#自己做更健康#自制番茄意面,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。

1#自己做更健康#自制番茄意面

1. 切好葱蒜备用,依个人口味切碎,本人不喜欢太碎。

2.西红柿剁碎,也可以直接用搅拌器搅拌成泥。

3. 加入少许食用油,热锅后葱蒜西红柿全部倒入翻炒。接着加入少许黑胡椒粉和水继续加热。

4. 出锅备用

5. 小锅加入开水,适量食盐,少许橄榄油或以食用油代替,烧开。

6. 烧开后加入意大利面。

7. 煮沸约二十分钟后即可出锅,用漏勺捞起。

8. 煮好的意面加入事先做好的番茄酱

9. 用铲子趁热搅拌均匀

10. 把半个西红柿切瓣摆好,香菜点缀。

11. 把拌好的意大利面倒入摆好的盘子里,就大功告成啦!准备好叉子尽情享用吧!

小编精编关于“#健康美食分享:自制番茄意面的做法”的内容,相信会对你的很有帮助,下方的相关阅读请阁下继续浏览。

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网友评论
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显示评论内容(3)
  1. 大伙伴!  泡泡糖!2024-02-11 20:32大伙伴! 泡泡糖![山东省网友]103.247.214.255
    谢谢分享做法,一定会尝试做一下,健康又美味的选择!
    顶9踩0
  2. 萧云2024-02-11 20:19萧云[甘肃省网友]103.4.169.75
    番茄意面是我的最爱,自己做的话又能控制食材和口味,太棒了!
    顶5踩0
  3. 阿门阿前有个小阿边2024-02-11 20:07阿门阿前有个小阿边[贵州省网友]202.91.188.86
    这个意面看起来简单又美味,一定要试一试!谢谢分享!
    顶0踩0
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