三年级下册第四单元作文400字

三年级下册第四单元作文400字

暑假里，我学会了一样新本领——游泳。

刚开始，我很怕，水那么深，我一定会连呛好几口水。

学习的第一天，我在浅水区学憋气，开始，我果然呛了好几口水，我想，鼻子是不能吸气的，我一定要强行忍住，我只有憋了3秒钟，教练说：“你先用手把鼻子捏住，试试看。”于是，我按教练的话试了试，马上有了效果，刚好15秒。教练又让我把手拿开，找回刚才的感觉，这次，我超威力大爆发，有20秒了，于是，我通过了憋气。

我就接着去学漂浮了，我很害怕沉下去，教练又说：“要把身体放松，不然就会沉下去的。”结果，我真的漂起来了。几天以后，我漂差不多学好了。

我马上开始学打腿，手一样伸直，腿左一下，右一下地上下打动，要打出水面，可以加快速度。还要学会水中站立，要把膝盖收到胸部，再把腿站稳，最后抬头。

练好了打腿，我又到深水区学划手，所谓划手，要先把手往后挥动离开水，越过头顶，重新放入水中，左边划一下，右边划一下。我一开始配合不好，教练教我，在心里默念打腿，打腿，划手，划手。

学习了二十多天以后，我终于有一点会自由泳了，可以从泳池的这一边游到那一边了，但还要继续努力。因为虚心使人进步，骄傲使人落后。

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暑假到了，天气很热，我和哥哥天天都到游泳池去玩，看到哥哥会游泳，而且游的很好，我真的很羡慕。

于是，我决定自己学会游泳。一天晚上，我和爸爸一起来到梅林水库游泳池，因为不会游泳，所以我只敢在浅水池玩。爸爸决定教我学游泳，我很愉快的答应了。学游泳，首先就要学习把头扎到水里憋气。开始，我觉得很恐怖，不敢把头扎到水里，爸爸就跟我数数，1、2、3、……，数到10，才让我把头从水里出来，练了几次后，我的胆子大了起来，以为自己会游泳了，就一下子跳到了水里，结果，水一下子就冲到了我的鼻子里，呛得我的眼泪都流出来了。吓得我很长时间不敢下水……

过了几天，爸爸决定带我去铁岗水库和他的朋友一起学游泳，我鼓足勇气答应了。开始的时候，我是拿着游泳圈游的，看到爸爸班上的彭叔叔也在和我一起学游泳，就和他比赛，看谁学得快。我问爸爸：“是不是在水里一憋气，人就浮起来了。”爸爸说：“没错！”于是我就潜到水里试了一试，果然没错，我浮起来了。我用手撑着水池底来回的爬，爸爸以为我真的学会了，然后，爸爸就说，你来游一个，结果，我的手一松，又沉到了水底，我吓得大叫：“妈妈呀！”结果，一下子喝了好几口水，还把一条小鱼都吸到了嘴里……慢慢的，我总结经验，不知不觉间，我就学会了游泳，现在，我游的已经越来越好了，还可以和哥哥一起在水里比赛游泳了呢！

我真希望爸爸妈妈能抽出时间来和我一起去深水池去游泳，那样的话，我就可以在他们面前一试身手了……

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又到了游泳的时候啦！我看到比我小的小朋友都会潜水游泳，我下定决心跟妈妈说：“妈妈，我一定要学会游泳！”于是，妈妈给我报了游泳培训班。，

开始学习了，我们先学习憋气。我用双手拉住岸边，深深地吸一口气，然后迅速地钻到水底，嘴巴在水里慢慢地吐泡泡，仿佛就像一条小鱼在用小小的嘴巴呼吸。我按老师说的去做，把头钻进了水底，才没过一会儿，我被水呛到了。赶忙爬上岸，用手挠着脑袋，想了一会儿，灵机一动，想出了一个好办法。我用手捏住鼻子，钻进了水底，现在再也不用怕会被水呛到啦！最难学的要数漂了。双手双脚伸展开来，脚要用力蹬。我按老师说得去，可人要不太下面了，要么就四肢没有伸展开来。我钻出水面，心里暗暗说：“这也太难了，好想放弃啊！”可是半途而废的话，那我前面的努力就全部都白费了呀！不行，只要功夫深，铁杵磨成针。只要我多练习，一定会成功的。渐渐地，渐渐地，我学会了漂，动作也优美了许多。我高兴得不知道怎么形容。

这次游泳让我懂得了：无论做什么事情，都不能半途而废，要坚持不懈。只要付出努力，总有一天会成功的。因为“功夫不付有心人”。

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今天，爸爸带我去游泳池游泳。一来到这里，我就想起了学游泳时的情景。

我还记得，第一次下水的时候，我只能踮着脚、仰着头，才能呼吸到空气。看着人家游泳时那优美的姿势，我是多么羡慕呀！于是我下定决心，一定要学会游泳！

那天周末，我拖着爸爸教我学游泳，爸爸见我如此坚定，也就没说什么。爸爸告诉我：“要想在水中不出意外，下水前要做热身运动。”我们做完热身运动之后，爸爸又说：“想要游得快，必须要把憋气练好。”我按照爸爸说的，深吸一口气，然后憋住，双手抱腿，背朝天，变成一个“大冬瓜”，直到憋不住的时候，才能把头探出来，呼吸空气。我天天练，直到有一次，我呛了口水，连滚带爬地上了岸，像打了败仗的“日本鬼子”一样，我非常害怕，不敢下水了。可一想到朋友们嘲笑的语言，我又练了起来，终于练好了。

憋气练完了，爸爸高兴地对我说：“要游得快，脚和手也得配合好。”于是，我又开始练习脚和手的协调性了。我先练习脚，先用双手扶住游泳池的边，双脚打水。第一次打水，打得腿疼极了，但我依然坚持着。练习好以后，再练手，爸爸把我托在水面上，我用双手划水，划得我的双手又酸又疼，抬都抬不起来。练完这些之后，我开始练手脚的协调性了，爸爸托着我，我手脚并用，划呀划，划呀划，蹬呀蹬，蹬呀蹬，每次都累得筋疲力尽……有一次我在练习手脚协调性，爸爸悄悄地把手放开，我竟然游了出去，直到我头撞到了池壁，我才发现，我已经会游泳了！

我这才明白：世界上没有做不到的事，凡事只怕“认真”二字啊！

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第一次上游泳课，有脚滑了一下，“扑通”，我掉到池中，地砖太滑了，还没站稳，又“扑通”一声，这次撞到头了。“哎哟”，还没喊出“哎”字，就喝了几口池水，冒出几个泡泡。我劈里劈拉地在池中打水，差点淹了下去，老师救了我，我不停感谢，并在心中暗暗地说：“我再也不游泳了！”

回到家里跟爸爸说了这件事，爸爸鼓励我说：“只要有勇敢，什么都不怕。”

我觉得爸爸讲得有理。

第二次又游泳，我想迫不急待地跳下去，老师说不能，我垂头丧气，我是最后一个，所以是第一个下去。脚刚碰到水，我冷得发颤，但还是下去了。刚漫到腰，觉得没这么冷，反而有点热，我一放开手，同学的脚蹭了我一下脸，我“扑通”地掉下去：“真神奇，还能站起来。”我一手拿了个浮板，可我想了想又放开：首先学憋气，入水前先吸一口气，再入水中，第一次才两秒，第二次多了四秒，第三次多了十五秒。

再学“从这到那”，我拿了一个浮板，然后“扑通”一声地跳入水中，并快速做蛙泳式游泳，过了两秒，我到了池的另一边。老师叫我们做重复的动作，第一次，五秒，老师鼓励我说：“下次要快点。”我点点头，第二次三秒，老师点点头，微笑地对着我，第三次两秒，老师并没有表扬我，我觉得很奇怪，老师反而对我说了一句：“不要骄傲。”老师说得也有理。

后来两年里，我都有兴趣学游泳，我爱学游泳。