我把秘密埋在心底 然后开出了一朵花
我把秘密埋在心底,然后开出了一朵花 简书
我把秘密埋在心底,然后开出了一朵花柒晓晓关注赞赏支持我把秘密埋在心底,然后开出了一朵花关注2016.05.23 22:12:50字数 1,545阅读 88图by伊莎
文/柒晓
前几天,后台收到一封私信:
“我无法轻易信任别人,不愿意轻易与别人交心,我害怕,怕自己深情枉付,怕自己心底最深的秘密最后会成为倾听者和别人的笑谈,怕别人不屑一顾,怕别人不懂我,所以我从来不说,不会表达自己,我该怎么办?请回复。谢谢(笑脸)”
姑娘(也许是小鲜肉)哪,你这交的是哪门子心啊,我能告诉你一个朴素的事实吗?“用秘密交换来的感情,最终也会被另一个秘密所出卖。”
BTW,有了秘密一定要讲出来,这是谁规定的!?
好了,我知道,你一定想说:“我只是希望有一个人,能够理解我,我真的太孤独了!”
来,先给你个抱抱。
首先更正一下,“会表达自己”和“会倾吐心底的秘密”,是八竿子打不着的两件事儿!
一个宴会上口吐莲花游刃有余的交际高手,算会表达了吧?他会轻易披露自己的秘密吗?
来,先说秘密
在地球上行走了这么多年,我们每个人或多或少都会有那么点不为人知的小秘密。但由于安全感的匮乏,我们很难将内心的秘密诉诸他人,但这些秘密不说出来,又真的让人百爪挠心呐。
弗洛伊德老先生说过,如果婴儿在口唇期没有得到相应的抚慰,他长大后会变得缺乏安全感,而这种安全感的缺失,又让他相较于其他无匮乏感的人有更强烈的倾诉欲望。
婴儿期的我们无法自己掌控,现在的我们,倾诉欲望又那么真实,那么强烈,那么难以抵抗。怎么办呢?
于是我们特别希望有一个相当安全的地方,肆意地倾吐秘密,释放倾诉的快感。
可是,究竟又有多少秘密,是适合与人分享的呢?
你无法预判这些话说出去后,对方会给与什么样的回应。你更无法得知,他会不会为了得到倾诉的快感把这个秘密公之于众。
除非这个人,你足够信任。
那...那些藏在心底最深处的秘密,是不是就该烂在心里,永不见天日呢?
鄙人的意见是:适当的保持一点神秘感,可以让自己的身价更高。
我们都知道,越是神秘的明星,粉丝越是想得知有关他的一切,如果他透明到把每一餐吃什么都po到网上,被人了解的成本降低了,媒体也就不会花大价钱买他的头条了。
同样,如果你透明到没什么值得别人挖掘的可能性,那不好意思,也许你认为自己掏出了心窝子在和对方交往,但藏在他心底深处的“人性”会时刻提醒他:这个人的一切我都了解,这个人真的很cheap。
是的,这就是真实的人性。
然而,我也并不提倡对身边的人只字不言(我根本是个话唠好吗)。
我们大多数人,并没有强大到可以孤身上路。那些未知的、充满无限可能的道路,我们希望和同伴肩并着肩,一起走。
如果你认为,有些话不说出来,会影响到自己的心情,甚至波及到家庭关系、朋友关系、同事关系等等,那也许有必要做一些调整了。
现在谈谈学会如何表达自己
step1
尝试着在现实生活中找出一个相对值得信任的人,可以是朋友、男女朋友、父母、老师、其他长辈等。
step2
先尝试着和他分享一些你觉得不是太隐秘的事,内容不限,也暂时不用管对方的回应,只需谢谢对方的倾听。
重点来了,这是关键。每说一次,给自已一点奖励。可以是一个冰激凌、一只炸鸡腿儿或者一件漂亮的衣服,只要是你喜欢的就行(吼吼,我就是爱美又爱吃)。
迈出第一步特别重要,而且需要多次尝试,每经历一次,勇气就会增加一点。由于前期能量的聚集,到了后期,勇气会呈几何倍数的增加,也就是俗称的“从量变到质变”。
step3
如果上一步进入了良性循环,那我可以负责任地告诉你,你基本上已经克服了内心的恐惧,并且朝着你期望的那个样子(会表达自己)发展了。
step4
嘿,别以为尝到了一点甜头就沾沾自喜,逮谁都倾诉,尤其国内生活压力这么大,谁有闲情天天听你吐露小心思。
亲,请你控制倾诉的欲望,拿捏好分寸,把时间浪费在丰富生活自我提升上,OK?
如果step2不管用,在情况还没恶化之前,直接找寻求当地心理咨询师的帮助吧
我说的方法未必对你有用,你要是觉得还行,就拿去吧。
有一个秘密
我把它深深地
埋在心底
然后开出了一朵花
这朵花
叫——
自在
。
想知道我的秘密?就不告诉你
2人点赞"小礼物走一走,来简书关注我"赞赏支持还没有人赞赏,支持一下国家二级心理咨询师,问答签约作者,不拘流派的生活家,欢迎和我分享各种故事。微信公众号:7u...总资产1 约0.07元共写了3.5W字获得85个赞共30个粉丝关注被以下专题收入,发现更多相似内容每天写1000字来,喝了这碗鸡汤秘密花园推荐阅读寒冬腊月,无论是在何种时节,白菜在我们的心目中都还是占据着高位。白菜自带清淡可口、滋味鲜美的光环且热量极低;每10...长腿周大乐阅读 22评论 0赞 0人们更多的时间和精力向外探索,外面的世界如此精彩。但很少有人真正的内省,自己是怎样的人?自己真正喜欢做什么?自己的...童童爱美丽阅读 108评论 0赞 3刚接触PHP的新手该如何高效快速的学习PHP?经常有学员这么问我,可怜的我被问的晕头转向,那我们今天来谈谈学习PH...vardump阅读 3评论 0赞 0冒泡排序 先说冒泡,这个原理最简单,其实一趟冒泡要做的事情就是“把最重的泡泡沉到底下去”,也就是一趟排序要找出最大...恐怕是小珠桃子阅读 164评论 0赞 1关注总资产1 约0.07元阅读 316阅读 106推荐阅读阅读 29,570阅读 762阅读 41,587阅读 9,541阅读 98,685评论2赞22赞3赞赞赏