强身健体五年级作文

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有了好身体，才能更好的学习和工作；也可以说，好的身体是数“1”，其它都是“1”后的“0”。所以想要有一个健康的身体，就必须运动，多运动。

其实运动就在身边。比如放学回家的路上就有运动，写字时手也在运动。所以运动不一定非得跑、或跳。

我最喜欢的运动项目是：羽毛球、乒乓球、篮球。但是乒乓球光会看别人打，自己却发球都不会。羽毛球的运动场地不像篮球场地那么大，也不像乒乓场地那么小。刚会打羽毛球不久，我发现了一个很大的问题，搞运动的几乎很少有人配带眼镜。这让我想起了羽毛球，一个人一直盯着一个长“羽毛”的球飞来飞去，视力怎么可能不好呢！

我刚开始玩的时候，知道几个规则：一是球不能出界，二是球不能落地；三是第一局谁获胜了谁就拿住了第二局的发球权。过了几天，发现我的球技没有别人好，因此，我就下定决心，刻苦练习，过几天再比一场，又发现自己的球技有了突飞猛进的进步，我的大对手放弃比赛，这让我明白了一个道理：只有发现问题，去有针对性的练习，才能有进步。现在我也学了一些技巧，如高远球、打对角、平抽和扣杀，其中我的必杀技是：平抽和打对角。

篮球运动量很大，但我觉得非常好玩。每次打完，都会发生一个很有意思的事，那就是头上脸上有盐结晶。我的父母开玩笑的说：“孩子快把你脸上和头上的盐捡捡”，咱家做饭不用买盐啦。其实篮球我也没有学太多花样，比较得心应手的就是擦框球、传球。我的篮球技术不高，但是通过打篮球让我明白一个道理，打篮球要有合作精神。

“1”和“0”一定要记住谁最重要。运动使人快乐，让我们身体健康，学会了许多技能……，所以奉劝大家，每逢周六周日、节假日不妨去玩玩吧！