体育课之我见

体育课之我见体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教 育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼， 而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。 而我的一个经历了中学阶段，现在正在为将来中学体育教育事业奉献的体育教育类的大学 生，对未来的体育教育有很多的感想。 我们是否因为上体育课而兴奋，而是否因为 体育课内容的平淡而抱怨，心里想着想象中的体育课与现实为什么相差这么大呢？真正上课 时，却怎么也打不起兴趣来。 在文化高考中，有人提出了 3+1 的考试形式，意思是 更适合学生自己的实际情况，符合自己的个性发展，这样，学起来更具主动性，而在体育中，是否可以试用呢？改革现在的体育课形式，实行 X+1 X+2的学习内容，这 可定义为普修的项目，主要让学生了解各项目，掌握基本技能和技术，而1 则定义为学生自己的特长、 爱好的选择。在实际中，要让每个学生掌握好每个项目，基本上是不可能的，每个人都会有 自己的爱好，大多都会偏向一、两个自己喜欢的运动项目上，而每个运动项目都可以达到锻 炼身体的目的，在教学中，为什么就不能把实际情况考虑进去，让学生乐意的学。 当今的社会中，要求分工越来越精细，专业化水平越来越高。我们都知道一句简单的话：十项会，不如一项专，虽然我们大多培养的不是运动员，但运动员这样身体素质很好，运动能 力很强的人也不能适应每个项目，比如短跑运动员不可能长跑也很优秀，更何况一般的人。 在走出学校以后，更多的是自己锻炼，而在学校的时候，只是什么都懂点，又是什么都不太 懂，只懂一点，多一点，就不知所以然了，那以后怎么参加锻炼，那不如让他有一、两项喜 爱的项目在学校时好好学习过，而其他项目则了解一点，在以后就有项目可参加，更乐意参 加锻炼。 如果实施改革，对学生，对社会，对学校有什么影响，积极性。 可大大提高学生对体育课的积极性和参与性，特别表现在自选上，因为是自己所喜爱的，而且是比较多的此项爱好者在一起，对个人竞技水平的提高，教学环境和学生基础都比较好。 而其它普修项目中只要能处理两者关系，认识学习其他项目有利于提高自己自选项目的水 平，在身体素质上也有所提高，对体育项目的理解上也会更深刻。 2、有助于学校体育 活动的组织，因为都是爱好者或是该项特长者聚在一起，有利于运动队的组建，和运动队整 体的提高，运动队员的选拔基础更稳定，学生的业余活动和业余生活更加丰富。 学生养成良好的体育运动习惯、和个人的终身体育打下良好基础。因为自己有了爱好和特长，所以更加积极参加一些体育活动。而在自选中，自己的竞技能力的不断提高，也增强了一个 人参加运动的信心，如果是一个知识在理论上有所了解，什么都知道，但什么都一知半解的 参加活动，总会感觉到不能得心应手；而如果相反，是一个对一个项目有较多了解，并曾经 参加了该项的特长学习的，就会很容易找到运动伙伴，即使是进入社会，也能很快找到一批 志同道合的体育者，并会经常在一起切磋交流，对社会中的赛事，也是热衷参与和关注，这 在无形中提高了个人参加体育运动的意识，也提高了全民身体素质。 4、有助于社会体 育活动的开展。因为在学校中，已经是一个项目的积极参与者，而且对该项有较多的了解， 这在无形中是培养了一批忠实的体育迷，即使是在社区或是在社会中举办的体育赛事，会有 很多积极的参与者，而且 乐意为此做自己的奉献，并提高赞助，来推动该体育活动的进行。 现在用一个具体例子来说明一下自己的构想吧。 中学一星期为三节体育课，在三节体 育课中，设一节为普修体育课，即学习各个项目的基本技术和规则。另两节设为自选课，即 选择两个自己所喜爱的或特长的项目。 比如可以在项目上可以如下设置： 篮球 跑（长跑、短跑） 大球类足球 田径类 跳（跳高、跳远） 排球 投（铁饼、标枪、铅球） 健美操 乒乓球 体操小球类 羽毛球 （网球） 健身类 武术套 散打（游泳） 在项目的选择上，每个学生可以选择两个自选项目， 比如选择了大球类中的一个项目，而另一个项目必须是大球类以外的其它项目，两个项目不 得同类，得交叉选择。如果是遇到某一两个项目过热，而某些很少选，在过热的项目中可实 行确定名额，如一个项目人数不能超过总人数的四分之一，如果超过了，则让该项目体育能 力相对弱的改项，或是有部分同学第一选项比叫多，而其第二选项此时比较少，让其一、二 选项互换，可以减少人数过于集中。（男生可能较多的集中在篮球，足球等一些娱乐性较强 的项目上，而女生则可能较多的集中在健美操、羽毛球等运动量相对较小的项目上） 师的安排上，在这种体育课形式下，需要的是老师的专业项目面相对较广，而不适于老师专业的相对集中，在体育老师专业较集中的学校，可以让能转项的转项，而不能转，但其它专 业的老师空缺，则可以向社会招，可以达到老师的优化配置，在健美操之类的课上，能用到 音乐老师来弥补更好，在相对选择较多的项目上，也可增加老师人数每个学校都有自己较重 视的项目，也可适当安排。 课时安排，如：该学校共三个年纪，一个年纪20 个星期三节体育课，体育教师为8 10个，如果一个年纪同时上，人数太多，老师也有限， 可将一个年纪分为2 3 如果是将一个年纪分为2组，则10 班一组，一个星期三节 课，三个年纪，总共需要安排18 节体育课。 如果是将一个年纪分为3 组，一个星期三 接课，三个年纪，总共需要安排27 节体育课。 而一个星期5 天，一天7 节课，总共可 安排的课时为35 所以课时上是可以安排下的。运动的目的在于提高学生的 身体素质，新的体育课形式不再横向与其他同学比较，而是自己和自己比。普修课程+自选 课程，几个班一起上课，一节为普修课，由老师按照课程标准要求，根据统一教学进度进行 教学，传授体育运动知识和技能，而其它两节自选课，学生选择自己喜欢的项目进行学习。 考核可采取学分制，一学期体育成绩由普修课学分和自选课学分两部分组成，每学期将要拿 到一定的学分，方为合格；也可采用分段评，在处于自选项中，不合格者，可要求其改项。 此可能不太具体，但有此类想法或觉得这方案可行，请与本人联系。可以一起交流，本人也 希望能结交你共同讨论此类问题。期待你的回音。QQ：18701907 Eil:hanzuhui104138@t.