码字的时候视野缩小怎么办~偶尔考场写作文 盯着看书 或者在电脑前码字的时候 时间

你的眼睛疲劳了，因为我也有过累似的情况，我面对这种情况，通常这样做：①闭眼，用凉凉的手轻轻放在眼上。（我感觉很舒服，而且我经常这样。）②就是用眼保健操的动作，按摩几下眼（就算期末考试时，我也会这样做，因为不会耽误太多时间，半分钟不到就好。）③闭上眼，在黑暗中呆一会，放松后，就慢慢睁眼。 = = = = = = = = = =以上是我自己的经验，虽然可能没有科学依据，但是个人感觉真的挺管用~·~·~·~·~·~·~·~希望楼主采纳，毕竟我也是用心码的字呀...

码字的时候视野缩小怎么办~偶尔考场写作文 盯着看书 或者在电脑前码字的时候 时间久了会导致视野缩小 写作文的时候就看到笔尖和空格 看书的时候就好像是一个字一个字放大了看过去一样 码字的时候也是这样 是怎么回事？怎么脱离这种状况？