一个讲述上课打瞌睡的动画短片居然获奖无数！

原标题：一个讲述上课打瞌睡的动画短片居然获奖无数！

晚上的熬夜写作业，睡不醒，导致我们早上起不来，白天在学校就很容易犯困，上课完全不在状态。以至于对学习都会带来很大的影响。

那么经常犯困怎么办呢?

接下来就由小编给大家介绍下高中生防困必学的大妙招吧。

喝水，而且要多喝

不管是大人还是小孩，长期处于缺水状态，就很容易觉得累。早上起来先喝杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；如果能保证每天至少喝一升水，精力绝对比不喝旺盛。

别忘了吃早餐

不吃早餐的人身高体重比偏高，具体表现为：体重超标，爱犯困，做事无精打采。坚持吃早餐的人，状态则好得多。不吃早餐你想上好早上的课是不可能的，早上不要喝牛奶吃鸡蛋，虽然很多的人说这两样是最好的，但是对与克服早上睡觉的人来说，早上最好吃一点 包子 馒头，喝一点豆浆。

课前喝茶

大部分人对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌。

拍拍脸

接下来的方法或许有些怪异。用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法，相信大家在备考过程中都有过类似经历。

下课的时候活动一下

冬天的话去用力吸几口气 ，活动一先自己的筋骨，伸个懒腰，下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。

倒计时，给自己心理暗示

作为过来人，小编也有上课困到睁不开眼睛的时候，我的解决办法是：把一节课分为4 5段，然后开始倒计时，老师讲完一个总的知识点或是一道大题就划去一段，这样一来，会觉得没那么难熬，也能集中注意力，睡意自然被赶走啦。

课前预习课后复习

勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。

来源：掌上育儿社区

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