记忆可以封存么

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妮妮提问于2016年12月07日 19:16阅读860

看了一篇李子勋的关于情绪的条件,里面有说到过去好得美好回忆可以帮助我们,不开心痛苦的回忆可以打上封条放在角落里。我想问问咨询老师们如果大家想起过去不开心痛苦的事情会怎么调节,我觉得是根本封不住的东西,不一定哪个场景或者什么时间就会勾起回忆。可这回忆不一定就是开心的啊

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国家二级心理咨询师

心理咨询师可以用心理咨询技术帮助你，对过去痛苦的经历进行处理或封存，如果你愿意可以体验一下哦！

郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考

解答于2016/12/07 19:23

解答评价：满意,送鲜花评于2016/12/07 19:25

回复：封存的意思是什么是想不起了么3年前回复：不，就是打包存起来，尽量不让痛苦再影响你现在的生活。3年前回复：就是再想起来没那么痛苦而已对么3年前回复：谢谢，能帮到你就好3年前

国家三级心理咨询师

封存痛苦，多想起美好的事和人，不想起少想起痛苦是大家的希望，但怎么实现不容易，看自己的修行或者得到他人帮助。

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解答于2016/12/07 19:29

解答评价：满意,送鲜花评于2016/12/07 19:34

回复：我倒是不想封存我只是好奇心理学的封存是什么意思3年前回复：听起来像压抑，暂时不解决，如果影响不大可以不管，也许会淡忘，如果封不住，压抑不住，还是要解决。3年前回复：我觉得是痛苦就不要压抑可以释放可以转换,压抑的一时,只会让自己难受何苦呢3年前回复：仁者见仁，智者见智，理论需要实践检验，可以按他所说，自己封存看看。3年前回复：不想封存不想尝试我觉得不现实。我觉得只是心理学专家么故弄玄虚的一种说法3年前

国家二级心理咨询师

封存的意思就是把过去的事情与感受放在那里，不去评价，不去刻意地想它。事情与感受来了就让它呆一会，走了就让它离开，慢慢地就不会过度被那些事与情感左右了。

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解答于2016/12/07 19:45

解答评价：满意,送鲜花评于2016/12/07 19:54

回复：是这个意思。其实难过的事情不管是不是刻意想起,它来了,也许会难过,但它始终会走的也许是自己走了也许是自己劝慰自己想开了。只是封存这个词让我感觉太神奇了,感情的流露是正常的。3年前

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