云南慢时光——慵懒的丽江 最后的香格里拉

我每年都会至少去云南一次，到那里放松一下心情。在慢慢的时光中，体会生活的最本质，寻找没有被社会所改变的真我。有时候会去看看一个城市有哪些变化，就看看望一个老朋友，另外和前一次来到这里的自己，

在遍布客栈或者精品酒店中，寻找到一家最喜欢的住所，让清晨的阳光把自己叫醒，听着啾啾的鸟鸣，吃上一碗煮好的热气腾腾的饵丝或者米线，拌上各种小菜和佐料，美好的一天就这样开始了。泡上一壶茶，坐在摇椅上，晃晃悠悠的恍惚中，把日子过成了神仙。

喜欢云南原因是，虽然都是一个省份，但是每个城市又有一个独立的性格。像风花雪月的大理，四季如春的昆明，边陲重镇的腾冲，茶香满园的普洱，而我最喜欢的就是这次的行程，慵懒惬意的丽江，和最后的香格里拉。

文章很长，内容详实，先用几张美图安利下大家：

一湾冰川水，一条通天路，巴拉格宗大峡谷，一块镶嵌在滇西北大地的翡翠，一个无人涉足的人间净土，一个神话传说中的世外桃源。

格宗神山在藏区有着很高的声誉，在古藏经中就有关于格宗神山的明确记载，至今每年都有大批的信徒来神山朝圣。

在雪山之巅，温暖的春天，我在自然天然佛塔下，许一个我最真最美的爱的诺言！

一个坐落于雪上脚下的千年小村子，只有十几户的人家，和外界的接触很少，至今独立而又神秘的存在着。

纳帕海草原，香格里拉的肺。

好像在这样的刺眼的阳光中迷失我自己，大把大把的时间就是用来浪费的。

牦牛火锅，藏香猪，舌尖上的美食也是让人快乐幸福的。

独克宗古城，世界上最大的转经筒，花开似海的时候，是你另一个模样。

攻略篇

关于住宿

丽江住宿：

丽江值梦花间堂

值梦是花间堂精品酒店联盟的第一家店，也是一个由三代儒医的老宅改进而成的。主要有三个房型，标准间，园景房和套房。客人们可以在院子中间喝喝茶，还有一个书房。客栈里还有一个做SPA的地方，住店的客人有一定的折扣。还有一家书房，可以在里面读书写字。早餐也不错，种类不是很多，味道不错，一起吃饭的老外也觉得很合口。服务员的素质也比较高，很热情。

兰台苑.藏溪精舍

只有十几间客房的民宿，房间的每个细节，都是花了很多心思的，很是让人惊喜。包括家庭装的洗发水，脱鞋，加热的晾衣架，以及可以携带走的牙膏牙刷的化妆袋。到免费的水果，下午茶，夜宵，体现了宾至如归的经营理念。客栈的装修风格体现了中西合璧的理念，一楼和西化，时尚唯美的感觉很突出。二楼主要是中国风，突出了当地纳西族的特色。客房有几种，除了标间，大床房，还有几间是套房，上面有个小复式，比较适合还个小孩儿的家庭。早餐给每位客人现做的，很丰富。而且靠近古城的主干道，很热闹。

兰台苑.大研精舍

这是兰台苑精品酒店的总代，相比很多古城的客栈都要安静很多。因为不在主干道上，可能就会在寻找客栈的时候错过了，可以给前台打电话让他们出来接。两个三房一照壁的纳西院子组成的，房间的装饰风格有几种，相比藏溪店，房间的面积更大一点。两家店相似的程度还是很高的，都是非常精心的打造的，每个细节都很赞。指定的房型，都是鲜花铺床，有欢迎水果，很温馨很浪漫。餐厅更宽敞些，还有很多工具可以自己做饭，享受动手的乐趣。总体来说，性价比很高。

香格里拉住宿：

香格里拉圣地花间堂：

这是目前花间堂唯一的一家的藏式装修风格的客栈，位于独克宗古城四方街上，到月光广场步行只要三五分钟。每个房间也不都相同，大体的风格是一致的，但都有细小的差别。套房的面积很大，除了一张大床，还有一个藏式的休息区。洗浴也是干湿分离的，在洗漱台的两边，一边是卫生间，一边是淋浴。还有一个木制的浴缸，泡脚盆，很有家的感觉。房间内的取暖是采用地暖，为了防止干燥，又有一台加湿器。客栈的房间虽然多，却有着小花手写的欢迎信，晚上会写个提醒，第二天有哪些注意事项。

巴拉格宗藏式生态大酒店：

酒店位于香格里拉巴拉格宗大峡谷的腹地， 是一家藏传佛教五星级的酒店。从高空看下去，整个酒店就好像嵌在山谷的绝壁上的一样。五月一日刚刚开业，却运营的非常有秩序。大堂的装饰现代奢华，却又不失藏式风情。四幅价值几十万的唐卡放在一侧做装饰，还有一个高高的阳光房，用来做休息区。房间内的设施也是简洁，大尺寸的液晶屏，地暖的设施非常舒适。早餐的种类也是非常多，质量也很不错。

关于美食

酥油茶

牦牛火锅

洋芋粑粑

糌粑

琵琶肉

藏香肉

关于景区

巴拉格宗大峡谷：

位于云南省香格里拉西北部的尼西乡境内，该景区西与四川省德荣县太阳谷相连，东与格咱乡的碧壤峡谷相通，从上桥头往北经东竹林寺、白茫雪山与德钦梅里雪山相邻，处于滇藏川三角区域中心地带，该峡谷与碧壤峡谷共同组成香格里拉大峡谷。

行程线路：峡谷画廊生态观光游+巴拉村文化体验+观赏神奇佛手、菩提树（门票+观光车费=210元），游览以上景点大概需要4小时。乘车至巴拉村（路程16.5公里，所需时间40分钟左右）、体验千年部落巴拉村（1个小时左右）、乘车至崖咱（20分钟左右）游香格里拉大峡谷（5公里栈道、游玩全程大概所需1小时），至栈道终点可以选择原路返回至崖咱停车场乘车至通天峡，或选择漂流返回至2号码头乘车至通天峡（悬空栈道700米，40分钟左右），乘车返回。

独克宗古城：

位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。2014年一场大火对古城的影响还是很大的，初步统计火灾烧毁房屋100多栋，初步测算已造成经济损失达1亿多元人民币。

古城没有收费处，免费对外开放。

纳帕海：

纳帕海自然保护区一年四季风光秀美，五月，纳帕草原绿草茵茵，六月开始各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争气斗艳，美不胜收；秋季，阳光从站立着的青稞木架上透射出来，成群的牦牛和滇种马在草原上悠闲的觅食，游客可以租马骑乘，冬季这里就成了黑色丹顶鹤的家园，野鸭们在水里闲游。可谓四季有时，风光无限。

纳帕海距香格里拉县城8公里，可乘坐班车，8元单次，只是不方便。也可租车前往，往返50元。

骑马加门票总共有4条线路，从180元到400多不等，不过不要相信他们说的玩多久随意，骑骑马感受下还是不错的。如果你不按照牧民的意思来，他们一定是会给你脸色看的。

普达措国家公园：

普达措国家公园，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、蜀都湖和霞给藏族文化自然村为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一。海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。距香格里拉市城区22公里，总面积约1313平方公里。

门票价格：245元

噶丹·松赞林寺：

是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

该寺又称归化寺，距中甸县城5公里，是一座古镇规模的古堡群建筑。于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，公元1681年（阴铁鸡年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。

门票价格：115，网上购票105元。

丽江古城：

又名“大研古镇”，坐落在云南省丽江市大研镇，是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。

丽江古城有着绚丽多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。丽江古城充分体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

注意事项

1.丽江，特别是香格里拉海拔比较高，容易高反的人群，一定要随身携带一瓶氧气，以免发生意外。

2.高原气候的温差大，需带好一年四季的衣服，冬季的外套，夏季的短袖，有时候可以考虑春秋装。

3.高原的紫外线很强，必须做好防晒，即使太阳不强，有时候也会被晒伤。

4.五月的丽江已经有很多蚊子了，做为预防蚊虫叮咬的准备。

关于伴手礼

1.云南的鲜花饼

2.玫瑰花茶

3.小粒咖啡

4.高原的中药材，玛咖，藏红花，三七等。

最佳旅游季节

云南一年四季都很适合旅游，丽江和香格里拉也不例外，但是最好的时间还是每天的五月到11月，不仅温度适应，风景也是最美的。

关于行程

第一天：上海到丽江，入住丽江值梦花间堂

第二天： 丽江到香格里拉，纳帕海，独克宗古城，入住香格里拉圣地花间堂

第三天：巴拉格宗大峡谷，入住巴拉格宗藏式生态大酒店

第四天：普达措国家公园，噶丹·松赞林寺，到丽江，入住兰台苑.藏溪精舍

第五天：丽江古城，兰台苑.大研精舍

第六天：丽江到上海

第一天：上海到丽江，入住丽江值梦花间堂

从上海到丽江三个半小时，说起来也是很方便的。好在现在，世界再大，也就是一张机票或者几张机票的距离。说起来倒是很波折，出发的前一天接到吉祥航空公司的短信，说是航班取消了。赶忙改了一班东航的，没想到第二天去机场路上发生了车祸，堵到了半路，又改签了一班。到了丽江就已经八点多了，本想是去丽江吃晚饭的，最后只能直接入住酒店了。

值梦是花间堂在丽江的第一家店，房间虽然不多，但是老宅改建，改动不大，原滋原味的纳西族的感觉，很赞。

客栈内部竟然还有一家SPA馆，对于游累的一组的来说是个很好的放松的场所，住店的客人还有一定的折扣。

客栈里有一间公共的图书馆，还可以在里面写写字，很多图书都是精装的。很赞！

入住了一家园景房，很有特色。窗前有这么一处休息的区域，房间的外面也有一个小园子，第二天着急出门，竟然忘记拍照了。

床上还有一个幔子，没有使用，拉上窗帘就可以了。早上的有微许的阳光照在屋子，正好可以把自己叫醒，连闹钟都不要，这就是最舒适的度假生活。

房间内的取暖，都是用电子壁炉取暖，虽然有些西化，视觉感也和当地人用木炭取火有些相似，洗过澡之后，坐在旁边就觉得特别舒适了。

半天的空中飞行，觉得很累了，早早就休息了。

第二天： 丽江到香格里拉，纳帕海，独克宗古城，入住香格里拉圣地花间堂

一早醒来，阳光已经洒满了整个小院子。才发现门头上有一块匾，三世儒医，也是一个老中医的宅子，难怪这样哟味道。

早饭的地方虽然不大，装饰的风格还不错。连老外都对此赞不绝口，云南之旅的小假期就这样开始了，想想昨天还在家里，现代科技对旅游的影响真大。

花间伴手礼，房间里用的小件，这里都有售卖的，可以带回家使用。价格上也比较亲民，现在很多酒店在做这方面的手拌，客栈在这方面做的比较好的就是花间堂了。

吃好早饭，就出发从丽江到香格里拉。从古城出来打个的士一般是15元，但是在丽江最好先讲个价再坐车，免得下车的时候麻烦。

从丽江到香格里拉3个多小时的车程，虽然下着雨，但是一路上风景特别好，等我从香格里拉到丽江的时候，再把沿途的照片补上。

到了香格里拉，赶紧把东西放在客栈里，等着我的小伙伴已经着急了。按照原计划，第一站纳帕海湿地公园。

天上的云变化特别快，赶紧用相机录了一段视频。佳能EOS 750D有个优势就是有HDR的视频功能，在入门机上算是非常方便的。

纳帕海离城区还是很近的，除了古城和松赞林寺，这里就是最近的景区了。可以坐巴士，单程8元，也可以包个出租车往返50元。还可以在客栈里租个自行车，如果有时间，有体力，我倒是真建议这种方式，因为沿途的风光太美了，车子不能随便停。

幸运的是，虽然我们进来的时候是下雨的，好在天空逐渐放晴，一会儿太阳出来了，不免叫人欢呼，看来晴天娃娃果然不是盖的。

我们选择了骑马，去年的11月来的时候，本来也想骑骑马的，只是时间太紧了，就算了。从普达措回来的时候，只路上就看了几眼。

这里的马都是滇种马，不是很高大，也很驯服，一个人骑在上面，完全不用担心，反倒是牧民给你牵着却没有意义。

风很大，感觉自己快被刮走了。天上的云也是，一下子就从这边刮到了另一边，天空也就露出了蓝色。

时不时太阳又被后面刮过来的云层所遮挡，时不时又漏了出来，好在不用担心，雨伞可以是不需要的了。如果是拍照的话要抓紧，好的光影转瞬即逝。

稍微变换一点角度，又有不同的光影。

来一张全景图

每次这样就觉得少个长焦真可惜，牛羊已经变成了一个小黑点。只好走进，拍一只。

纳帕海其实很大，我们只走了其中的一个小圈，实在是因为饥寒交迫。赶紧给包车司机打电话，让他在门口等我们。

再来拍一张全景，现在就会和刚进来的时候完全不一样了。

对面的石卡雪山已经很清晰可见了，突然发现湖水里有游客留下的垃圾，很多人肯定觉得我应该P掉它，不，我觉得我应该给别人提了醒。再美的风景，也要人来保护。

刚刚进来的时候是骑马，现在路上虽然还有一点点的泥泞，但是不影响走路，这就是高原的魅力，雨说来就来，下过了之后，就是个晴天。

二十多分钟的路程就到了古城，到古城的时候，天气也是特别好。虽然来过几次了，但是还是被这开满了樱桃花的寺庙所震撼到了。

蓝天白云下，多了些粉粉的颜色，又让我的少女心爆棚。又见世界上最大的一个转经筒，经常要很多人一起用力才会转起来。

站在半山腰上，就可以看到月光广场的上的两个博物馆，有时间的可以去看下。上一次来那里在维修，这一次时间不够了，看来缘分还没到。

漂亮的经幡

下去的时候，看见牌匾才知道，独克宗古城上的寺庙，原来是大佛寺。

下了古城，就到处都是客栈了。一般都是藏式风格的，也有很多精品酒店的，我住的花间堂就是其中的一家，等晚上的时候再详细介绍。

古城里有很多牦牛火锅店，但是我最喜欢的还是香格里拉酒店集团的回归之作，香格里拉恬居的阿姨家厨，不仅就餐环境好，散养的牛肉和藏香猪，特别紧实。

各种野生菌也很赞，一个人一个小锅，又干净又卫生，还可以根据自己的口味来。最主要的是，在五星级酒店里，这个价格真的是好良心。

晚上入住花间堂，位置还不错，就在四方街的上。只是牌子比较小，有些难找，好在客栈都是可以接站，接机的，也方便了许多。

进门就是这样的一个藏式的阳光房，作为接待大厅，和客人休息的地方。花间堂自然少不了花，所以不经意间就会发现很多小细节。

从大厅出去就是客房，这么多间客房在香格里拉古城算是比较大的。客房主要是大床房和套房，标间比较少，如果需要，预定的时候要提前注明。

客栈每天下午都有免费的下午茶提供，供住店的客人一起吃吃喝喝，聊聊天，还可以研究下接下来的行程。营造一种精品酒店的硬件环境和青旅的轻松的氛围。

我发朋友圈的时候，很多人这是哪位佛主，我还真的不清楚。一种宗教研究起来也是很多学问的。

和丽江的花间堂一样，这里也有很多伴手礼，不一样的时候，这里的种类更多，还有很多只是这家店特有的。

入住的是一间套房，房间的设计超级简洁，欢迎水果都有摆放，还有一张手写的欢迎信，让人感觉很温馨。

房间的另外一边就是一个木质的浴缸，其实设计的很好的，完全的干湿分离。进门的左手边洗漱台，洗漱台的两侧是卫生间和淋浴。

为了防止高反，房间里的很多东西都没有使用。但是这样的摆设让人觉得舒服。如果客人多还可以睡在地板上，地热暖暖的，很舒服。

房间外面也有一个休息区，夏季的时候晚上也可以出来坐坐。

第三天：巴拉格宗大峡谷，入住巴拉格宗藏式生态大酒店。

行程的重点，终于来了。来了几次香格里拉，最期待的就是这里，巴拉格宗大峡谷。目前才算是正式对外经营，我们也是领略香格里拉神秘地带的第一批游客。

有人形容这里无人涉足的人间净土，这里是神话传说中的世外桃源，如果你真的走进这里，你会觉得所有的形容都不夸张。

在巴拉格宗大峡谷的山脚下，有着一颗千年的菩提树，枝干沿着山体的走势，和山石融为一体了。

最为神奇的就是这棵树的树干，看上去像一个人。

还有一个枝干，就像一只手，牢牢的抓着青山。

石壁上雕刻着的岩画

这里不仅是《消失的地平线》真实发生的地方，这里更有一个千年的古村落，这里就是巴拉格宗大峡谷里的巴拉村。

1300多年前英勇善战的康巴部落首领斯那多吉在四川巴塘一带，有着广泛的声誉。妻子人称拉玛却厌倦了战争，只想寻找一片人间净土，过上安定的日子。

一天部落里的老喇嘛讲诉了他的梦境，有一片白色的城堡，那里山高水清，牛羊成群，与世无争，拉玛听后就和老喇嘛离开了部落，去寻找那片安宁

拉玛走后，多吉万分痛苦，带着部落跋山涉水，历尽艰辛，在神灵的引导下，来到巴拉格宗。从此一个英雄的部落消失了，一个神秘的部落在雪山脚下开始了。

村中只有十几户人家，本来都是千年的老宅，却毁于2013年的那一场地震。现在只有村头和村尾的几乎还是原来的样子，剩下的房屋都在紧锣密鼓的重建中。

在村口的第一家，是没有被地震破坏的房屋。可惜主人不在，不然还可以进去拜访下，看看房屋的装饰。有些遗憾。

村子中很少有人到访，也就是这条修了十三年的通天公路开通后，他们才和外界有了些交流。之前只有一条人马古道，即使到五十公里外的县城也要五六天的时间。

村中的男女老少都很友善，见了远道而来的生人都会道一声扎西德勒。来表达他们的欢迎之意。

春天到了，粉粉的杏花在争奇斗艳。让安静的小村落更加的富有生气。两峰之间的雪山，也云雾之间忽隐忽现。

在村中，抬头仰望，就可以看见周围的格宗雪山。其中最壮观的就是格宗雪山的主峰，海拔有5545米。格宗雪山在藏地有着极高的地位。

晴朗的天气，站在西藏布达拉宫上，朝着香格里拉的方向遥望，就可以看见这座格宗雪山。

坐下通向下一站的车里，竟然无意间俯瞰了整个村子，不仅感慨，这么小的一个村子，却有着这么神秘的历史。

下一站，继续游览我们的行程——天然佛塔。

从山脚到村落，有着旅游观光巴士可以直达。山路十分陡峭，只有专门开这条线路的师傅，才会游刃有余，藏族美女导游一边给我们讲解巴拉格宗大峡谷的历史和两岸风光，一边安慰我们不用害怕。

一路上要经过32道拐，一路上从茂密的森林，潺潺的溪水，两侧的峡谷，零星几朵盛开的杜鹃花，再往上走，就会看到雪线，温度也是越来越低。瞬间从炎热的夏季，到杜鹃盛开的春季，到黄叶的秋季，到寒冷雪白的冬季。

路上随着车子的在山路上行驶，一车人都有些眩晕。这条崎岖的通天的小路修建，却有着非同寻常的意义。

为了能让世人走进来，让巴拉格宗的村民走出去，这都要感激一个叫斯那定珠的康巴汉子，巴拉格宗景区的建造者，现在香巴拉的缔造者。

当时只有13岁的他，让父亲从当时的人马驿道把自己送出去，一路打拼一路积累，有了后来的几千万身价。

然而他却没有很快乐，一想到村子里还有那么多的父老乡亲，并没有见过外面的世界，而辗转过那么多地方的自己依然觉得还是自己的家乡美。

所有的阻碍交通，这条人马驿道。于是，他变卖了所有财产，回到家乡，几经波折，几经磨难，终于让巴拉格宗有了电，有了和外界联系的网络。

车子行驶在半山腰的时候，就可以仰望到格宗神山的主峰了。格宗神山在藏区有着很高的声誉，在古藏经中就有关于格宗神山的明确记载，至今每年都有大批的信徒来神山朝圣。

主峰就像三姐妹一样，他们本是绒赞卡瓦格博山神的女儿，要嫁给东北方的贡嘎神山家作“贡嘎奔松”的妻子。藏历羊年，三位美丽的公主和侍从来到巴拉的时候，天依旧大亮，怕羞的公主从此就留在了巴拉，成为了格宗雪山的主峰和周围的神山。

这里就是香巴拉的垭口

来两张全景图，真是好震撼

藏传佛教，藏式风情，是巴拉格宗大峡谷最具特色的灵魂。在格宗主峰的旁边，有一座天然佛塔，经过大自然鬼斧神工的雕琢，和一座佛塔很相似，庇佑着这里的百姓。

天然佛塔也是巴拉格宗大峡谷的主要景点，和旁边一座像经书的石头，和一座神似老喇嘛的石头，组成了“佛，法，僧”三宝。

山顶的天气也是说变就变，刚刚还是刺眼的阳光，一会儿的时间就看不见蓝天了。

游览过了小村子，就来到了巴拉村藏式大酒店吃午餐，非常典型的滇西北的美味。本来没有饥饿感的肚子，却咕咕的叫了起来。

巴拉村藏式大酒店也提供住宿。每间都是景观房，用清晨的阳光，把你叫醒，抬头就可以看到雪山，住在这里也是极好。

精致的牛干巴

从雪山到了冰川峡谷地带，又是另外一番景象。正如古人所有的“一线中村天做乾，两山峡洞石为门”，溪水潺潺，郁郁葱葱。从景区入口有2.5公里的栈道，往返共5公里。

这时天上又下起了蒙蒙细雨，吹在脸上很舒服的，虽说是春雨贵如油，对于摄影人来说却不是件好事儿。因为没有了光，风景就会黯然失色了很多。

这条栈道修建在峡谷的绝壁上，可见工程量是有多大，多艰巨。

千年的冰川融水就是这样清澈见底，隔了十几米的距离依旧可以很清晰的看到水里的石头，很赞。

巴拉格宗大峡谷是典型的U字型的地形地貌结构，走在里面丝毫没有压抑感，视野极其开阔，古树茂密。

五月的春风吹过大峡谷，古岩上的小草也有了生气，灰暗苔藓上也开出花朵。在苍穹下，听流云湿湿的声音掠过大峡谷时，洒下点点滴滴的情意，让雨有了一丝温暖，让风也有了一股凉爽。

巴拉格宗大峡谷内还有很多冰川湖泊，是需要三天两夜的行程才能抵达，也算是留下遗憾，期待下一次的深度游。

如果发现对面的山里有一个黑洞，不知道是做什么用的，还是天然形成的。用镜头拉到最近，看个究竟。

走到栈道的尽头，就要原路返回。返回的时候，速度比过去的时候快了很多，也可以玩漂流下去。我们急着看晚上的表演，就赶紧回去了。

没想到天空却放晴了。

巴拉格宗大峡谷景区晚上还有一个演绎区域。都是表演当地的民俗文化的。藏族人能歌善舞，所以唱歌跳舞的演员也是酒店或者餐厅的服务员。

但是着装和态度，以及极强的表现力都丝毫不输给专业的演员。

晚上入住的是巴拉格宗藏式生态大酒店，入住的第二天才正式对外营业，然而一切都井井有条，服务员训练有素，很赞。

酒店的大堂

有一个开阔的休息大厅，是二层楼的高度。很适合几个朋友坐在一起烤烤火，别问我为什么那么冷，温差那么大，没办法。

这几副唐卡最便宜的都要几十万一幅，如果看到那么精细的图案，你就会发现其实是很值得的。

房间超级宽敞，很简约的风格，显得房间更开阔。

床单，被套，布草很多东西之前都没有人用过，我都是第一个用的。被套上还有汉藏两种语言写的巴拉格宗。

第四天：普达措国家公园，噶丹·松赞林寺，到丽江，入住兰台苑.藏溪精舍

从巴拉格宗大峡谷到普达措国家公园大概要两个小时的时间，一个半小时到市里，还要半个多小时到普达措。

这里是我国第一个森林公园，水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。

阳光特别刺眼，忘记带太阳镜的我，竟然止不住流眼泪。这里的海拔比巴拉格宗要高出1000米，但是也是丝毫没有高原反应。

玩这里也可以比较简单，碧塔海和蜀都湖都可以坐船，可以走木质的栈道。中间一个景点是有公交车可以在观景台上观看。

很少看到这样蓝的天，有些不知所谓。不过还是觉得很遗憾，本来以为4月底5月除，杜鹃花应该开了，只是今年比较冷，花还是秃的。

碧塔海里生长着一种叫“碧塔重唇鱼”的珍惜鱼类，且这种鱼一般深藏在湖底，很少靠岸，只有神鱼吃了杜鹃才会醉醉的，浮在水面上。也是普达措的一景，杜鹃醉鱼。没有看到杜鹃，就没有看到神鱼。

普达措也是浪漫的，张杰谢娜于2011年9月26日在此举行了婚礼。

除了杜鹃花，这里的植被长苞冷杉为主，还有就是高山草甸。这里就生活着很多动物，除了很多叫不出名的鸟类，和我们亲密接触最多的就是小松鼠。

整个保护区是以碧塔海为中心，长约3公里，宽约1公里，是云南海拔最高的高原湖泊，为了形容它大，才起名字叫做海。

藏语称碧塔海为"碧塔德错"。"碧塔"意为牛毛毯，"德"为魔，"错"为湖。很能够引发想象力，在一个到处是栎树成毯的旁边，有着高山湖泊。

树上挂着的这个其实不是植物，也不是动物，是真菌和植物的共生体。只有环境特别特别好的地方才会生长。目前大面积存在的，只有两个地方，一个是香格里拉普达措，一个湖北的神农架。

到了第二个景点就是一个观景台，在这里停留的时间很短。只有十分钟左右，所以可以拍拍照片。

蜀都湖是普达措的第三个景区，很多人会选择游船。这样也比较好，步行和游船都体验到了，也不会过度劳累，体力不支。

蜀都湖，又称属都岗湖，积水面积15平方公里。是比碧塔海小一些的。

一路上都有小松鼠来和我们做游戏，它们不怕人，会卖萌的管你要食物。还会爬到你的身上来，当然它警觉起来速度也是快的不得了。

走到尽头，也是一片草原。爱上了野马，可是它们动也不动。

从普达措到松赞林寺也比较近。不过松赞林寺很适合慢慢的玩，我们这样的目的太强，反倒不能领略它的精髓。

松赞林寺有着小布达拉宫的称号，从远处远远的看，非常神似。因为香格里拉又是最富有的藏区，所以僧舍的建造也很气派。

松赞林寺的门票还是值得的，100多的门票，包括景区交通，还有导游讲解费，另外，还有个摄影栈道和两个古村落。

只是松赞林寺的内部是不能拍照的，外面是没有问题的。

从门口出来就是环湖栈道，这里有很多最佳的拍摄点。

如果有时间还可以去下两个古村落，没有时间的我们只能放弃了。

从香格里拉到丽江也是要三个多小时的。来来来，看看这一路的美景，你就知道我为什么对这条线路总是情有独钟。

到了丽江发现，天黑的真的好晚，还可以在客栈里喝个下午茶。本来没有对兰台苑.藏溪精舍抱有太多的幻想，只是好友强烈推荐，为了友谊的小船不要说翻就翻，我还是来看看究竟。

首先是客栈的位置，十分有优势，在两条主干道的中间。到了客栈，就有一份精美的下午茶，竟然是免费的，还有免费的水果，还有免费的夜宵，简直不可思议。

客栈的布置也很好，一层比较西化，二层是传统的纳西族的风格。客栈里有很多花花草草，很温馨。

傍晚的阳光正好，这时候的丽江很舒服，坐在摇椅上晃晃悠悠就把时间浪费掉了，十分惬意，这就是很多人喜欢丽江的最主要的原因。爱上丽江，从爱上丽江的客栈开始。

客栈有几种房型，有适合朋友来的标间，有适合家人的套房，也有适合一个人的单间，客栈的房间很少，种类却很多，总会找到一间合适的。

我选了一间在二楼的景观房，有一个单独的区域，可以看到很多纳西族的屋顶，一间高一间低，错落有致的，很漂亮。

还有一个小房间，是是个小书吧，可以在里面看看书，喝喝茶。兰台苑.藏溪精舍最大的特点就是非常有家的氛围，特别是洗漱间里的用品，从洗发水，沐浴露，到拖鞋都是家庭的感觉，连牙膏牙刷有都是高露洁的，成本可见一斑。

房间内的设施更赞，朱红和孔雀蓝的颜色配在淡雅的中国风的色调上，很舒适。客房里花了很多心思折的天鹅毛巾也很赞。

房间里还有一个加湿器，以防止干燥。还会有一些糖果，

客栈的早餐也是现做的，但是种类十分多。总之，藏溪精舍最大的特点就是能给你家的感觉，让你觉得很温暖。

第五天：丽江古城，兰台苑.大研精舍

吃完早饭，没多久，就来了一家湘菜馆。也是一个去过丽江多次的朋友强烈推荐的。距离客栈的距离很近。

这虽然是一家湘菜馆，却有着丽江最好的菌菇和鸡汤，绝对是店里的招牌。老板和服务员的态度也多很好，口味又很赞，不火就奇怪了呢！

晚上的古城好热闹

到了丽江，怎么会不去酒吧，哪怕只是清吧，也要去坐坐。

这里就是丽江非常火的88号小吃店，吃了一次感觉很一般。不过丽江不缺游客，每个来丽江的尝试一下就够了，可见现在互联网营销有多赞。

再来说说，晚上入住的兰台苑.大研精舍。和昨天入住的客栈是一个集团的，都是兰台精品酒店集团的，大研精舍是总店，藏溪精舍是丽江的第二家店。因为对藏溪精舍的感觉太好，所以想到总店来看看。总店离古城的主干道比较远，所以更安静。

两个三房一照壁的纳西院子组合在一起，也是有很多种房型和多种类装修风格的，房间整体上是比藏溪精舍要大一些的。

一处很温馨的茶室，有着各种各样的茶叶，云南本来就是一个喝茶的大省，蜷缩在这里很温馨。

还有很多现烤的甜品，曲奇散发着香香甜甜的味道，和茶最搭配。

我选择了一间现代风格的套房，房间面积足有四十多个平方，这在古城中是很难想象的，而且空间的利用率也是非常高效的。

哪怕仅仅是一个隔断，都会有着其他的作用。卫生间的设计也是干湿分离的。一个淋浴区，在房间里还有个大大圆圆的浴缸。

房间的设计也是极简的。床单上还撒着玫瑰花瓣。也是折叠的很精致的毛巾。还有一个可以旋转的电视，躺在床上和泡在浴缸里都可以看到。

还有一份欢迎水果，都是时令的，甜甜的，一个人吃好多啊，吃完会不会长胖呢？

这样浪漫的浴缸也是叫人不能拒绝，细节布置的绝对是很赞的。

第六天：丽江到上海

从上海到丽江，也是三个半小时，时间过的飞快，此次行程有惊吓，有惊喜，有，可是没有遗憾。因为下个月，我又要去香格里拉了，走一条几乎没有人走过的进藏的路，不是吊人胃口，不是故弄玄虚，到时候你们就知道了。

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