我今天做了一件很懊恼的事 不知道该怎么办
2020-11-07 10:45:01
健康咨询描述: 我的情绪波动很大,有时会莫名的兴奋,有时又会因为一点点小事心情低落到谷底。然后越想越伤心,越想越难过。上一秒决定的事,下一秒又不那么想了,控制不了自己的行为,心里想的事和嘴上说的不太一致,总是不相信别人。我感觉自己有两种性格,一种是阳光善良,另一种是灰暗的性格,经常会想一些不好的事,有时自己控制不了的,明明知道是不好的事还要去做.我很痛苦,有想去看心里医生的念头,但又碍于面子,不想承认,不知道该怎么办?希望大家能帮帮我!我觉得现在非常严重,有时会影响到头疼,甚至耳鸣。
想得到的帮助: 抑郁症,或精神分裂阅读剩余内容