浙江高考满分作文凸显阅读量 想快速扩大阅读量 须从这3点做起

2020年的高考作文《生活在树上》近期频繁登上热搜，褒贬不一。最终将这篇高考作文评定为满分的陈建新老师，也因为评卷结束后未经允许擅自泄露考生作文答卷及评卷细节，取消了今后参加国家教育考试工作（含高考评卷等）资格。

相信与之相关的话题也会渐渐平息下去，但从这次高考满分作文风波中透露出的种种却值得我们深思！

阅读量大，不仅对阅读有好处，对写作也有好处

从另一个角度看这篇《生活在树上》的浙江省高考满分作文，姑且不论这篇文章是否可以得满分，但写这篇高考作文的学生至少有两个优点值得我们学习：

1、日常阅读量比较大：从德国哲学家海格尔的《存在于时间》到我国古代的一些生僻字“嚆矢”、“滥觞”、“振翮”，虽说给阅读和理解上带来了一些困扰，但同样也反映出该考生能够自如地应用这些素材。虽然言辞晦涩，但在具体使用环节，并没有什么太大的问题；

2、对高考作文理解得比较透彻：高考属于选拔类考试，在高考作文中 如果只用一些平凡无奇的语言，分数虽然不一定低，但得高分甚至满分的几率就会大大降低。相信就是作者本人，也没有想到自己这篇文章会得满分，而且还会在网络上引起这么大的争议，但毕竟满分已经到手。

教育部统编语文教材总主编温儒敏曾说：未来语文将成为中高考的杀器，高考要实现15%考生做不完卷子，阅读速度必须提升，高中作文的教学更要引起重视。

高考对阅读速度的要求越来越高

近几年的高考题目中，阅读量不断逐年增加，尤其是近两年。考生们想要取得好的成绩，必须要在很短的时间内阅读完题目所给的材料，并且能够正确理解，这样才会有更多的时间去思考并完成相应的考题。

这样，就对学生的阅读速度及相应的理解率有了较高的要求！

快速阅读、影像式阅读或者照相记忆就可以让学生达到这种效果。

这几种方法相比较而言，影像式阅读和照相记忆的训练难度会比较高，但一般的快速阅读训练起来相对比较容易。对于照相记忆，学习起来需要比较繁琐的步骤，但快速阅读学习起来相对会比较简单。

快速阅读前期准备

大多数人阅读速度基本在300字/分钟左右，经过快速阅读训练的人基本上可以达到每分钟3000甚至上万字。两者的速度相比，就像是自行车和跑车的差别。

当阅读速度偏低的时候，大脑单位时间内摄入的信息量少，学习效率自然就低。

那么，如何学习快读阅读，提升阅读速度呢？

在进行正式阅读训练之前，必须做好四点准备：

一、坚信自己可以做到

这点至关重要。程老师之前见过一些学员，他们不相信自己可以通过训练达到3000字/分钟甚至更快，始终处于自我怀疑和自我否定的状态；但还有一些学员就有比较强的信念，坚信自己可以通过努力提升自己的阅读速度，而后者确实达成了训练目标。

我们可以将其理解为“吸引力法则”或是“必胜的信念”。如果用心理角度来解释，其实也很简单。

当我们相信自己能够达成目标的时候，内心的杂念就会减少甚至消亡，我们在训练中的专注力就会更强，效果自然好。

而当我们怀疑最终结果的时候，我们投入的专注力就会打折扣，效果不佳也是意料之中。

这和我们做其它训练是一个道理，只有坚信自己能够达到目标，投入度就会更高，结果自然会很好。

二、静心训练：

在进行快速阅读的时候，大脑需要处于相对比较平静的状态，也就说我们平常所说的α波状态。这个时候，我们的专注力非常集中。

想要进入这种状态有两个诀窍：

1、当我们静静坐着（坐在椅子上或者盘腿而坐都可以）的时候，聆听柔和的α波音乐，大脑内部的α波就会和外部的音乐产生共振，让我们的大脑能够迅速平静下来。

2、当我们静静坐着-的时候，采用腹式呼吸法调匀我们的呼吸。这种呼吸方法的诀窍是：吸气——屏气——呼气，按照8-2-8的节奏（即吸气用8秒，屏息2秒，呼气8秒）

三、视幅训练

我们的眼睛能覆盖范围增大的时候，就有可能同时摄入更多的信息。或许有些人会觉得这种说法有些不可思议，那我就给大家举个例子进行说明：

我们日常在进行阅读的时候，每个人眼睛和书本的距离都不太一样，但对于那些将书本放的比较远的人而言，阅读的速度就会比较快。这是大脑潜意识的作用，

当我们还没有朗读相应内容的时候，那些内容已经由我们的眼睛进入了潜意识，就像计算机存储设备的预读取功能一样，当需要的时候，相关的内容就会自然而然地显现出来。有兴趣的伙伴可以试一试。

上图就是视幅训练的一种方法，训练的时候按照一定的节拍从左上到右下快速移动眼球，或者从右下到左上快速移动眼球。坚持一段时间，我们的就会得到一定地增强。

结束语

快速阅读的三点准备介绍完后，程老师会在后面的文章中向大家介绍快速阅读的原理及具体训练方法，欢迎大家关注，密切关注程老师后面的文章哦~~

大家也可以就快速记忆、快速写作和思维导图学习方面的问题和程老师进行交流~~~