看完10篇专家的文章后得出的结论 宝宝辅食添加的准确时间全解析

大家好！我是刘沐昂，两个孩子的——围兜爸爸，回到老家经营一家汗蒸馆时进入了健康行业，就在这时考取了国家公共营养师，很有幸获得了人保部颁证的最后一批公共营养师，随后进入了母婴行业，负责宝宝辅食添加科普的工作

在去到客户门店给导购做培训时，发现很多的人对辅食添加的时间不是很理解也并不重视。当我遇到很多宝妈在给宝宝添加辅食没有一点概念与意识时，我发现信息的不对称真的很可怕。

于是我每一次分享关于宝宝添加辅食的相关知识时都会把添加时间作为第一个问题来讲解的，我也看了很多国内知名的专家对此问题的回答。

下面我将我掌握的有关于宝宝添加辅食的时间如何界定做以下整理。

有的说是六个月开始添加，有的说是4-6个月添加，从数字上会有不同答案的。

从《中国居民膳食指南-2016》看到宝宝添加辅食时间是6个月开始添加，这是原文复制过来的，做了修改的地方就是增加了一句:如需提前需要咨询专业人士。

那谁是专业人士呢？

专业人士如何用他们所掌握的专业知识来解答我们宝妈的疑虑呢？

请接着往下看，具体需要结合以下几个生长发育指证来做综合判断才是最为合理的，因为每个宝宝一出生就会有差异

比如性别:有男宝有女宝，每个宝宝出生体重不同，有孕妈怀孕周期不同，有一些是早产，有一些体重不达标等等因素。

因此不能拿月龄时间作为唯一的标准来判断需要结合以下指证来做判断才科学合理的。

第一:宝宝体重是出生时的两倍，且达到7kg以上。

第二:每一天的宝宝液体奶量达到800ml依然觉得饿。

第三:颈部能够支撑头部左右灵活摆动。

第四:舔舌反应消失，开始流口水。

第五:对成人食物感兴趣。

当看到这几个具体指证要求时相信大家能够全然接受，每个宝宝都不一样，因人而异抓住每个宝宝的特征具体情况具体对待。

以上几种情况只要满足也其中之一就可以考虑哈宝宝添加辅食了，毕竟过早或者过晚都不利于宝宝健康。

到了六个月以后的混合喂养这种喂养方式被认为是能够给婴儿提供营养和保证健康的最好方式，也是降低过敏和预防缺铁性贫血的最好方式。

1、母乳或者配方奶中的营养和水分，能够满足绝大部分婴儿六个月前的全部需求。

随着宝宝月龄的增加，宝宝所需的营养素量也在增加，尤其是对铁元素的需求母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，需要从辅食中获取。

2、如果是纯母乳喂养，母乳当中的铁虽然吸收率高，但本身含量低呀！

婴儿到6个月左右时，体内储存的铁往往也被消耗殆尽，必须从辅食中获得足够的铁以满足生长发育的需要。

3、如果是添加配方奶粉的宝宝，配方奶粉里面的铁元素也含量较低，不能满足这一特殊时期的身体所需。

那到底要怎么办才好呢？

4、婴儿刚出生的前几个月，消化系统还不能接受母乳或配方奶以外的食物。

负责消化淀粉类物质的胰腺淀粉酶在刚出生三个月内的宝宝体内还没有，到六个月时都还不够充足，因此过早添加辅食，宝宝并不能很好地消化。

有一些农村地区，尤其是山区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。

这几年在服务于湘西北地区（常德/张家界/吉首/怀化）几个地级市场时这种情况较多。

科学育儿不能蛮干，更不能想当然，也不能拿过去的老一套来用到我们的20后未来的花朵身上。

以上关于宝宝的生长发育指证大家记住了吗？

有关于宝宝辅食添加的任何问题欢迎大家留言一起交流探讨学习，共同进步去影响更多的宝妈参与到辅食科学添加中来。

我是围兜爸爸，专注于宝宝辅食添加科普，宝宝泥糊状食物制作。

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