我爱家教:记忆长篇幅的文章 掌握这种方法最实用
我爱家教:当我们需要记忆长篇幅文章、知识点的时候,就靠联想法可能就会应付不过来了,特别是当某些信息还需要按照顺序、规则来进行记忆的时候,并要求准确而快速地按指定位置回忆的时候,联想法就显得有点无能为力了。这时候,我们需要运用另外一种记忆方法:定桩法。
定桩法就是把我们需要记忆的信息与已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序连接起来的方法。定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。定桩法有好多种类,比如身体桩、数字桩、地点桩、字母桩等等。
定桩法的运用非常广泛,而且非常灵活,大部分的记忆情况都可以用定桩法来帮助我们更好地记忆。
今天我们就给大家分享一下地点桩的使用。
运用定桩法大致分为两个步骤:第一个步骤,就是要先建立有着清晰顺序的桩子,也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆文件夹;
第二个步骤,就是把所需要记忆的信息通过联想法一个一个地联结在这些已经非常熟悉的桩子上,也就是把记忆信息一个一个地装进记忆文件夹中。地点桩 用地点来作桩子,桩子的数量比数字桩和字母桩都要大得多,因为地点桩的数量几乎是无限的,只要是在空间上有清晰顺序排列的,都可以成为我们的地点桩。例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物等等,都可以作为桩子来使用。 运用地点桩来进行记忆的方法,可以称为“地点法”或“定位法”。 “地点法”或“定位法”就是把记忆信息在自己选定的地点上固定下来的方法。 前靡们所介绍的数字桩,是把记忆信息固定在0—99这些数字编上。 而定位法,则是把记忆信息固定在空间上,也就是固定在各个你所熟悉的地点或位置上。 举个例子,假设你有10个需要记忆的信息,如果你用数字桩去记,你就要把这10个信息固定在10个相应的阿拉伯数字上。而如果你要用地点法去记,你就要首先找出10个你所熟悉的地点或位置上。比如说在你家里找10个地点,从你进家门时起,你依次看到这十个东西:沙发、玻璃、灯、背景墙、花瓶、门、挂饰、椅子、地毯、茶桌。
那么,用地点法来记忆,你就要把这10个记忆信息,依次固定在你家里这十个东西上,也就是十个地点上。用想像的方法把这10个信息与这10个地点进行联结,当你回忆的时候,只要按顺序想一遍这十个地点,你就能回忆起相应的10个信息了。事实上,地点法的原理与数字桩基本相同,只不过是把数字桩中的数字换成了定位法中的地点或位置而已。正如数字编从0—99顺序清晰一样,地点法的地点或位置排列也一定要顺序清晰,不能混乱。地点法其实是数字桩的更高级方法而已。因为数字编只有100个,而我们日常所需要记的信息却远远不止100个,如果我们用这套数字编同时去记大量信息的话,比如说要记1000个信息,那么每个密上就要联结非常多的信息,这样,免不了就会容易混乱。而地点法中的地点、位置却可以说是无限的。你可以在家里找几十个位置,也可以在办公室里、学校里各找几十个位置,也可以在经常去的地方、比较熟悉的地方找几十个位置。而地点就更多了,你日常所路过的街道、你常去的地方、甚至你所去过的风景区,都可以找到大量的地点。为了要能够熟练地用地点法来记忆,一个人通常要在大脑里准备上百个地点。而世界记忆大师们,则通常会在大脑中贮存着成千上万个地点,因此也就可以很轻松地记下大量的信息。例如要记忆几十副扑克牌,这多达数千张的扑克牌,仅仅用数字桩来记忆,是无论如何也应付不了的。我们在这里向大家介绍一个对有车一族来说非常好用的桩子:汽车部件桩。
有私家车的人,或者经常开车的人,会对汽车的各个部件比较熟悉,利用这些汽车部件,我们可以组成记忆的桩子。例如,一辆小汽车,我们比较容易留意到的十个汽车部件可能是:车钥匙、车门、驾驶座、安全带、方向盘、后视镜、挡风玻璃、手刹、离合器、油门。当然,每个人经常留意的可能不太一样,也可能更多或更少,我们在这里仅以这十个汽车部件作为桩子,来帮助我们记忆一些东西。例如,帮助我们记住所要买的一些物品。假设我们今天开始出去,想要买十样东西,要买卫生纸、洗衣粉、沐浴露、牙膏这几样家庭用品,要买米、酱油、味精,还要给小孩买袋装牛奶、给老婆买巧克力,另外还得给自己买一双皮鞋。让我们来看一下如何用汽车桩来记住这十样将要购买的物品。车钥匙——卫生纸:我们去开车的时候,首先掏出车钥匙,我们想像一下,我们的车钥匙上包着一圈卫生纸,把车钥匙保护起来以免它磨损了,开车的时候必须得把这层卫生纸拿开才行。车门——洗衣粉:我们想打开车门的时候,感觉到这车门把手非常滑,怎么也握不住,哦,原来上面有许多洗衣粉,难怪会这么滑。我爱家教驾驶座——沐浴露:我们坐到驾驶座上,忽然从驾驶座上喷出一些沐浴露,把我们洗得滑溜溜的。安全带——牙膏:我们去拉安全带的时候,一拉,结果拉出了一长串的牙膏,也就顺便抹了一些到牙齿上。方向盘——米:当我们转动方向盘的时候,感觉到今天的方向盘特别的粗糙,仔细一看,原来方向盘上沾满了米。后视镜——酱油:我们习惯地看一下后视镜,却发现后视镜上什么也看不清,原来是蒙了一层酱油在上面。挡风玻璃——味精:这时我们去看前面的挡风玻璃,发现今天的挡风玻璃在阳光的照射下晶光闪闪,哦,原来玻璃上撒了一层味精。手刹——袋装牛奶:我们准备开动车子,把手刹放下来的时候,感觉怎么放也放不下去,原来手刹下面放了几包袋装牛奶,把手刹的位置挡住了。离合器——巧克力:我们左脚踩离合,一踩,结果“啪”地一声,离合器被踩断了,原来这个器是用巧克力做成的,难怪一踩就断。油门——皮鞋:我们右脚踩油门,踩下去,就发现自己的脚被套住了,拨不出来,原来这个油门像一个皮鞋形状,脚伸进去就不那么容易出得来了。通过这样的类似联想,我们在开车的时候,就把自己需要买的东西记住了,走进商场之后,把汽车的部件顺序想一遍,该买的东西就一样都不会忘了。
以上内容是定桩法的基本用法,感谢您的阅读与分享,如果觉得有用就点个赞呗。我爱家教