普高党二战115 托福口语写作两周跨瓶颈 ｜｜ 短期提升必经十五问

托福作为标化中重要组成部分，口语和写作是许多人的心病。笔者Elina Ren身在普高，成功跨越口语瓶颈，稳住写作，高二二战拿到115，希望能够分享自己短期提升的一些关键问题。Elina Ren在文中强调了脚踏实地夯实基础的重要性，所以希望大家在备考过程中不要怀有侥幸心理，也不要盲目相信运气~ 另外Elina同学还列出了“短期提升托福成绩十五问”，希望大家能对照一下自己的实际情况，做一个反思：

本文6025字

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我是上海普高准高三学生，从小自学英语，从未参加任何线下课外班，也因此遇到了能力技巧提升中的很多问题。照例贴成绩单：一战在高一寒假，然后一年内再也没碰托福相关资料……口语也是。（勿走弯路！）二战在高二寒假，在期末考后准备了两周左右。

请不要盲目相信“人人可以短期逆袭110”的鸡汤，因为一切短期提升都以夯实基本功为基础。想拿110+，三分靠运气，七分靠技巧，一百分靠努力啦~同时，这一段时间也将会是提分最快，自信心十足的一段时间。回顾了我拿到107前的一些经历，我把它分为三个part：

阅读和听力

老生常谈，多读多听。如果是阅读速度不够，可以选一两本英文原版小说，告诉自己不要重读（读完一句再看一遍），抓住重点，有不认识的字词集一起查。如果想应对科技文，看看Scientific American吧，但不用纠结于一两个专业词汇。听力完全不用看美剧，因为会成功被剧情吸引……可以听有声书，原版的那种！效果杠杠滴~精听也可以，这里推荐考满分的逐句精听。

口语基本功训练

大胆开口。平时多找机会用英语交流，别害怕犯错。每天翻出一张手机上的图片，用一分钟自述这张图，同时有意识地提升语速或者计时说话。

写作基本功训练

个人觉得打字特别重要。空有一千字好文，半小时打不完三百字也是白搭……我特地买了个19.9包邮的机械键盘，时常敲敲，就习惯了托福考场手感和速度，也要保证尽量少的打错字和标点。其他主要是语法和框架，这两点我觉得国内已经特别重视了，就不再赘述。

口语突破26分必经十问

Q1 独立如何快速破题？

大部分同学一开始准备，问题就来了：妈妈我不知道说什么啊！其实还是需要素材和论点的快速积累：

给每个问题做出一个回答，包括两个原因和一个例子。如果能随时流利说出这些素材，那么很多题目都可以迎刃而解。

论点因人而异，但万能论点是存在的。注意，托福口语言之有理即可，考官不会因为论点老套而给一个流畅有逻辑的回答打低分，也不会因为论点新颖就给一个磕磕绊绊的回答打高分。打低分的通常是因为套题，比如论据和论点没有根本联系等等。给出三个个人的万能论点供参考：

1 Xxx is relaxing/Xxx can make me relax. 这个论点谁说谁知道！很多事的原因都是可以让人放松哦。2 I will make a plan. 凡事预则立不预则废，缓解紧张/高效做事一大法宝。3 Something about music & art. ←个人爱好，很好讲也很生动。如果有什么爱好的话，要尽情挖掘，它是你最好的素材朋友。

Ps：万能论点好用在适合很多题目，但也不是所有的都适合。ETS爸爸问怎么放轻松，回说make a plan就挺牵强……

Q2 笔记如何记才能配合最后的回答？

在Task 1/2，我的习惯是写下第一句话的大部分和两个论点的关键词，因为流利的开头会给考官一个非常好的印象。如果时间不够，那就保持自信，不要忘词。

在Task 3，用最短的一句话写下Reading中心，记下男主/女主的态度，附上原因和细节。如图：

Task 4，同样是一句话记下Reading中心（要解释清标题的概念，注意读开头和结尾），在Listening Part则要用关键词和箭头串联着记。

在Task 5，一句话记下遇到的事，写出Solution 1和Solution 2，和它们各自的优缺点。一定要快速选择一个Solution，原则是哪个优点多/缺点少说哪个，优缺点差不多的佛系。如图：

Task 6，比较清楚，一句话记下概念/主旨，写下Contention 1和Contention 2及分别的例子，就可以了。

划重点：笔记能够记下关键词和逻辑关联，保证顺畅地说出来，就是好笔记！以及一些个人用着顺手省力的标记有——态度用√/×，优缺点用﹢/﹣，地点用@，重点用△，善用各种箭头。

Q3 模板究竟有没有用？怎么用？

非常抱歉，大部分能够百度出来的所谓“高分模板”都是没有用的。它们大多追求语言华丽，句法高级，读完模板就花了15s，那正经内容肯定是不够的。再者，背出来的模板，和自己的水平/语速不符，考官一听便知，低分就没跑了。

但是！自己写的模板，对考试帮助挺大。这里主要指连接句，比如“I choose…… First,… (Example…) Second,…”，“In the reading, …”等等，熟记可以保证不会在衔接上出错或者花不必要的时间。在Q2的T3和T5的小例子中，细心的你也许已经发现了哦。

Q4 如何高效运用准备时间？

15s，20s，的确很短，但我们有办法充分利用。这里po个人习惯吧：

Task 1/2：2s快速选好主题，写下第一句话的同时想两个论点。接着，写下两个论点的关键词，同时想一个具体例子。大约还剩2-3s，快速过整体结构，深呼吸，给自己加油~

Task 3/4：读一遍Reading那句话，笔记能顺多少是多少。

Task 5：说一遍Problem是什么，标出自己讲的顺序，顺一个Part.

Task 6：说一遍Professor在讲什么，笔记能顺多少是多少。

个人习惯，仅供参考，尤其是Task 1/2，很多同学习惯不记笔记，那就推荐快速说一遍自己的框架，时间分配大约在3-5-5，2s留作机动使用。以及，记得比较全的笔记一般顺不完（顺得完的我膜拜一下），所以时间到了不要紧张哦。

Q5 一开始考试就紧张到大脑空白怎么办？

曾经的我看见一道题，想一会儿，想到就说，想不到就……再想一会儿。然而这样考试就容易不适应，比如题目出现后时长为15s的大脑空白。避免这种超级翻车，一是做好基础准备（见Q1、Q4），二是计时。最好的办法是，在练习时模拟考场环境：计时并录音，戴耳机但不要在太安静的地方，练完回听自己的答案。一开始的确会很尬，但多练之后，便会越来越有自信，考场上也不容易不适应。

划重点：请在练习时对自己心狠手辣！

Q6 限定时间怎么也说不完，说不好？

问题是出在了有效信息的筛选上。何谓有效？就是用最简洁的话说出尽可能多的重点。歪果仁挺直白，不会弯弯绕绕，所以炫技没用，废话真的可以少一点……高级词如果不适合，也不要用在回答中。如果是学过SAT文法的同学，应该很清楚简洁的重要性。

比如①As far as I am concerned, in our society, we should put more effort on education nowadays. ②I think education is very important to us. 明显是第二句更简洁。

简洁之外，要注意分配时间，不离题。比如说，想说一个例子，不能说着说着就岔到天边去了对吧？我的例子一般是三句话，什么事+怎么做+结果/影响，每个部分都要求在一句话里讲完，既有细节也不会影响到全局。当然，也不能重复。已经说过的因为紧张再重复一遍，无异于自杀。哪怕paraphrase成了之后的一个分句，无异于减少自己可以说话的时间，也是很不明智的做法。

Q7 自己如何改进现有的问题？

自学党经常会问的高频问题：“说白了你还是没告诉我怎么练习会更好啊。” 这个其实挺好解决的哦。回听你计时的录音，检查不足的地方，再次计时回答，直到感觉满意为止。

推荐检查的问题有：

有没有明显停顿和支支吾吾？ 语句能否更加简洁？观点有没有重复？ 语法哪里有错？和平时自己经常错的地方是不是一样？ 有没有更好的选词呢？ 听了的主观感受是很无聊还是很有趣？（个人感觉Energetic的回答会更加分。）

Q8 怎么让自己听上去更靠谱？

一个逻辑清楚的说法一定是更有说服力的。如何拥有更好的逻辑？这就需要连接词来帮助啦！举个简短的小例子：……. However, ……, for ……. 是不是会比三句单独的句子更容易理解呢？连接词就像是带着考官顺着你的思路走，去试图告诉ta“我的答案很完善”。同时，这么连接所有的句子，也更加锻炼自己的语言组织。

一些连接词推荐：顺序：First, second, third.转折：However, but, although (正确用法是Although …, …).递进：besides, also, in addition. 总结：Therefore, thus, so. 时间：At the beginning, finally, at last, in the end.

Q9 语音语调的影响大吗？

在托福准备的过程中，我经常看到机构说口音非常重要，还宣传跟读团之类的emmm

但是这里想说的是，看看OG，再看看这里我拿到的三个Good的描述，真的没有口音这一条啊？

非母语的英语学习者在口音上的差异是肯定被预料到而且会被理解的，而且就算连英语也分方言嘛。所以，只要不是已经影响到回答的发音问题(比如读错单词了还不自知！)，其实是可以不用那么担心的。

还是回到评分：流利，没有语法发音错误，用词准确，讲得有逻辑有说服力，复述准确...这些做到了吗？没有做到就先别纠结口音问题啦，乖。

Q10 临场发挥该注意什么？

说了这么多，考场翻车了都是白搭……到了Speaking，考场上的开始和结束时间都不一样，所以一定是会受到周围人的干扰。这怎么办呢？如果旁边的人说得自信大声，那就千万不要被他影响到，然后说得比ta更自信，把声音放出来！我考试时和旁边的人时间差不多，尽量保证了在我准备和听听力时不被他的回答所干扰。

当然肯定有考场经验说，晚点开始能够听到其他人的回答，预判Task 1和Task 2的题目。我只能说，几率是有的，但不要抱太多的希望，而且这样还会干扰心态。就比如，我考前的确听到Family云云，但是考题出来是三选一，我最后也没有选Family。

写作高分必经五问

Q11听说写模板要扣分了？

有好多小伙伴爆出来托福考场上写了模板被扣到低分。那么是否要担心不能再写任何模板? 事实上，百度来的高分模版，老师给了好多学生的，流传多年的，都不行了。它们收入了模板库，也没有任何对分数的帮助，因为和自己写的是不一样的画风。当然也不是再也没有模板了，而是任何模板都要自己写，并且需要经常更新——这里的模板，指的是要写出一个清晰的逻辑框架。也要注意和口语一样，加入多样的逻辑标志词。

Q12 词汇与句式怎样更加多样有效？

词汇越高级越好，句式越复杂越好……啊，多年的谣言。首先是词汇问题，和口语一样，我们应该明白accuracy的重要性，一旦所谓的高端词汇用错了，甚至不如常用词汇，因而词汇没有高低之分。同样，一堆同位语/从句/倒装调，真的没有什么帮助，不是加分项还干扰考官阅读，甚至可能出错。

回到问题，词汇怎样多样？这里推荐Merriam Webster Dictionary，传送门https://www.merriam-webster.com/，分为Dictionary和Thesaurus两个部分，可以通过Thesaurus快速查找到近义词和同义词，点击也可以看到他们的区别。一篇文章中，除非是特殊情况，同样的词汇尽量不要出现两次以上，而在一段内则是基本不要重复（一定要保证用词准确的情况下进行这条）。

句式则是要长短句穿插着用。这里不仅指句子和句子要长短结合，也是指分句和分句间长短结合。一直复杂显得花里胡哨，一直简单让人感觉是个新手。

Q13 让独立写作文章更加生动的小妙招？

第一招是要全面，段落和段落的论点是不能有交集的。

第二招是要层进，当论点不断递进，会让人被逐渐说服，感受到强大的逻辑性。

第三招则要例子活泼。每个论点都该有论据支撑，例子可以是自己或身边人(和其他作文不同的一点)，也可以是了解的名人(但不要出现事实错误)。例子要尽量有细节和描述——不妨在修改文章时问问自己，这样写让人想象出来发生了什么吗？一个开心的例子会让人开怀大笑吗？一个反面例子会让人难受/愤慨吗？

Q14 独立写作中的让步有哪些需要注意的？

“万一想不出第三个论点了怎么办？”“让个步呗。”

但让步也会出问题...首先是在结构上，让步破坏了整个文章递进或者并列的形式，这点没有解决方式也不会影响太多。其次是让步还有可能会出现偏题——有些人写着就偏到另一方去了。这就需要清晰的立场和逻辑思维。我的考场套路是在第一句写出对方的观点，然后在下一句开始驳斥。两句话后，快速转移回自己的论点并补充。

Q15 自己如何练习？

首先来看Good的标准。

（1）综合写作基本就是一个复述的过程，用TPO计时完成即可。

可以问自己这些问题：

文章和听力讲到的点都有写到吗？有没有多余的自己胡编乱造的信息？没写到或者多加的，问题出在哪里，是笔记没记、没听懂/看懂、还是走神了？写到的点，都是Paraphrase过了的吗？串联内容的连接词有没有多样？

有没有Typo或语法错误？

然后再次进行计时的阅读，听力，写作的过程。

PS综合写作的Recommended numbers of words不用管，重点是复述完整，我写350+也没有扣分哦。

（2）独立写作分为练习状态和考前状态。

练习状态是计时写完全篇，材料可以是过往题目。主要可以问自己：

观点清晰吗？我的论点是否全面层进？ 我的例子够生动了吗，对论点是否有帮助？如果是理论论证，考官看得懂吗？ 用词是否有不当的地方，是否有重复的地方？ 有没有Typo或语法错误？

然后进行不计时的修改，并记下改动部分。考前状态是计时完成提纲书写，主要是保证考场上不懵圈，材料机经——我考前刷全了TD机经，方法是在五分钟内，完成开头+中心句+结尾的书写。

主要问的就是一个问题：我的论点是否全面层进？

同时，无论哪种状态，记得攒下自己关于各类题目的万能论点。

以上就是我掏心掏肺回顾自己的自学之路，揪住好几个学弟学妹问来问去，经历各类标化和学业轰炸，在分手托福三四个月后写出的的口语写作十五问啦。直到现在，我还对自己的分手经历记忆犹新。

感谢你读到现在的认真和耐心，也希望你记住无论如何短期的提升都基于基础实力和努力。祝福托福分手愉快，万事顺利~

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