你和高效快速阅读 就差1支笔 1张纸 和这篇文章

很多圈里读书的朋友，在跟我交流的时候，都提到自己很想读书，也知道读书对自己有很多好处，无奈总是有几个问题困扰自己：

1、一拿起书本就犯困，除了故事、小说，书里的内容压根看不进去；

2、读书很慢，用零散时间读书，一个月也读不完一本，慢慢就没有兴趣了；

3、书读过一遍，感觉什么也记不住，重复读又感觉浪费时间；

4、曾经专门拿出时间读过一些书，感觉没什么用，对自己起不到帮助；

5、很想读书，但不知道怎么去选择适合自己的书目；

6、读书后，很难把书中的内容吃透，感觉很难捕捉到书中的精华；

......

问题好像真的非常多，这也是为什么很多人无法坚持读书的原因吧！不过总的来说，读书障碍也就分为三类：

1. 感觉读书读不到书中的精华，无法摄取书中的要点知识，认为对自己没有太多帮助和提升。

2. 读书总是总是忘，记不住里面的内容，读了感觉和没读一样，没有任何成就感。

3. 无法做到快速阅读，阅读速度很慢，导致一本书很久读不完，慢慢的失去读书的兴趣，认为自己不适合读书。

下面我将主要从这三个方面，一一为大家出招，能不能实现快速高效的读书，就看你能不能坚持把我这篇文章看完了！

01什么是有效阅读

我曾经看过日本相关财团的一项调查：数据显示家庭年收入在1500万日元（折合人民币100万）以上的群体中：40.5%的人群可以做到每月读3本书以上。

读书可以改变人生，这是多少人都毫无质疑的人生信条！但是我们都知道量变才能产生质变，我们需要的不是读一两本书，或者十几本书，而是持续的、大量的阅读。

想要养成持续读书的习惯，首先就要明白如何进行有效的阅读。只有自己能够在读书的同时，让自己有收获，才会让自己慢慢养成持续阅读的习惯。

那么怎么才算是有效阅读呢？你需要在书中找到以下的内容：

1. 这本书讲了什么内容？

2. 作者持有什么样的观点

3. 你最喜欢书里的哪一部分？

4. 这本书对你有什么影响？

5. 它的优点又在哪里？

那如何能够让读过的书为自己所用？

读书可以改变人生，但不单单只通过读书就能实现，关键看读书后的行动！行动就是重视自己在看书的过程中，出现的新想法，做出的新决断，去做一些自己从来没有做过的事情。

02如何把一本书读透？

想要把一本书读透，那么在读书之前，就要做好一些准备。我们常说做一件事情要预先做好计划安排，读书也是，盲目的拿起一本书就读，读几页就放下，也是在徒劳的浪费时间。

1. 确定读书的目的很重要，盲目的读书意义不大。

2. 做好读书的记录非常重要，无论是手写版，还是电子版，一定要做好对书籍内容的整理，建议使用思维导图。因为思维导图不仅能帮助你很好地梳理文章内容，还能很好地帮助你回顾思路，快速高效。推荐下面这套书籍，会让你有意想不到的收获！

3.持续的输出，是输入的动力源泉。读书不仅仅是为自己而读，试着把自己读书的内容分享给有需要的人，这本书中的什么内容是最让你感动的？同时你应该把这本书分享给那些读者？这部分人群正在被什么问题所困扰？这本书能够帮他们解决什么问题？他会对书中的哪些内容感兴趣？

4.如果成人感兴趣的话，可以跟着我一起，尝试读书写作的变现，让自己具备更强的输入动力。

03如何实现快速阅读？

给大家推荐共振阅读法，帮助你20分钟就能读完一本书，最快甚至只需要8分钟，从此告别那些总也读不完的书，这下完全可以搞定了。而且你不需要特殊的训练，只需要这本书，帮你摆脱不会读书的困扰。

共振读书法：一边读书，一边绘制“共振地图”，和所阅读的书籍产生共振，与作者对话，从而让自己在很短的时间内，获取所需要的信息。

1.读书前先进行一分钟呼吸放松法：鼻子吸气，嘴巴呼气，尽量能发出声音，让自己的注意力全部集中到这个上面，再就是呼吸的气体要尽量达到腹部丹田的位置，实现深呼吸，一呼一吸是一个循环。让自己的状态进入积极地阿法波状态，能够能够使注意力更加集中！

2.看书先看目录，会适得其反！从认知科学和脑科学的角度来说，看目录会让读者产生“固定思维”，也就是认知偏差，因为作者想表达的内容未必是读者想了解的内容。阅读的中心，应该是你自己，而不是作者或者书籍本身。

3.学习快速记忆的方法，不断加强对大脑的练习，改变传统死记硬背的方式，推荐下方这套书籍，会帮助你受益！

知道与做到之间存在着不可逾越的鸿沟，读书的关键是把学到的内容，去做新的实践和尝试，并将实践得来的经验转化为自己的知识，这样才会为我们带来财富。

阅读让我们发现梦想，而后投入行动，最终实现自己的人生目标，欢迎志同道合的朋友加入，一同前行。这套书适合成人和中学的孩子来读，家长陪伴孩子来进行学习，也是最好不过了。