《我坚信》让我明白说出压在心里多年的秘密 需要多大的勇气
每一个人的心中都会有不想让别人知道的秘密，或者是自己内心不敢直面的东西。
当我们选择隐瞒这件事情时 ，那是我们还没做好心理准备去接受别人的眼光：当我们鼓起勇气选择找人倾诉出来时 ，我们已经有这份能力去承受别人的指责和鄙视的眼光了。
心灵所受的创伤，能救赎自己的，只有那一颗逐渐坚韧不可摧的心。
心灵上的创伤，能救赎自己的，只有一颗坚强的心
作者美国脱口秀女王奥普拉在《我坚信》一书中袒露了自己的心声：
在少女时代10岁到14岁，她被人性侵犯了。14岁那年被医生注意到了她隆起的腹部，检查出来告知她怀孕了。当时年幼的她心里很害怕极了，恐慌不知道怎么办 ！
她选择把这件事隐瞒下来， 在无助之下生下孩子，可惜孩子在出生几周后在医院夭折了。
她回到学校之后，害怕被别人发现，把她开除了，所以谁也不敢告诉。偷偷的舔着伤口，坚强的过着接下来的日子 。
成年之后，这件事被一个家庭成员爆给了八卦小报。被爆了出来， 当她知晓这件事后，回家拉上卧室的窗帘，蜷缩在地板上不断地哭啊、哭啊。
她彻底崩溃了感觉天都要塌下来了，心里受了严重的创伤，被最亲的人背叛了愤怒的在想，“这个人怎么能这么对我。”
在新闻爆出来周一的早晨，她哭红的双眼艰难地从床上爬了起来，强打起精神去上班。
她走在大街上想像着被人在背后指指点点的谩骂:“14岁就怀孕，你这邪恶的姑娘……公司要开除你。”
她内心十分紧张地低着头不敢直视他人，快速地走进了公司。发现居然没人一个人说她，陌生人没有，认识的人也没有。
她非常地震惊，大家对她的态度跟还跟以前一样，没有丝毫的变化。
在那不久后，她意识到秘密被公开之后内心也解放了。这些年，她一直过得不好，不断的在责备自己。
后来渐渐明白了，开始慢慢地修补在年轻时所受的重创，她坚信坚持做自己，才能站在智慧之下。
每当她遇到一个艰难地决定，都会问自己：“如果不是害怕犯错、被拒绝、显得蠢极了，即或害怕孤单的话，你会怎么做？”我坚信的是，当你克服这种害怕，你要寻找的那个答案就会随之显现，当你直面自己害怕的东西时，你应该坚信，只要你愿意敞开心扉，从最艰难的挣扎中就能生出你最强大的力量。
看完她的故事后我哭泣了，为她感到不公平，那些年她是如何煎熬挺过来的，无人得知。
可她就是凭着那份不认输，坚韧不拔的勇气支撑到了今天。把这个秘密写进了她的书里公布于世。
她放下了，努力去学着爱人，学着坚强 ，学着社交 。
她是个坚强的人，没有选择抛弃自己。在工作的压力之下，她每天都会打开日记本，记录当天值得感激的五件事。她体会生活中那些简单欢愉的时刻，她把所有负能量转化成了正能量。
不管我们经历多么糟糕的过去，一定要遗忘掉曾经的不美好，重新接纳新的生活，勇敢的站起来。
即使全世界都抛弃了自己，你也要记住永远不要放弃自己，放弃生活。
婚前 ，女人说出压在心里多年的秘密，男人听完之后哭了
临近结婚，陈纤云（化名）有个秘密一直压在心里很多年了，那个坎始终过不去。
思来想去最后她选择把程浩（化名）约出来说清楚，省得他误会之后，影响婚后夫妻感情生活。她打电话给程浩 ，两人约在咖啡店见面……
陈纤云心里忐忑不安的到的咖啡店门口，她心里还在犹豫要不要进去，在窗外发现程浩已经在等她了。
她咬了咬嘴唇，片刻后迈着大步走到了咖啡店里。
程浩面带微笑站了起来，拉开前面的椅子，“来了，听到你在电话里说要见一面，这么急着见我，是有什么事吗？”
陈纤云紧张地坐在椅子上，拿起桌上的杯子倒了一杯水，张开嘴急急地喝了一口，“嗯，有事一定要在我们婚前说。”她用眼角的余光“喵”了一眼程浩的表情，有什么变化 。
程浩非常地镇定自若，嘴里开口说，“没事，你说吧！我能接受得了。”
陈纤云羞怯地低下头，缓慢轻声说，“在我读小学的时候，有一次 ，上体育课时由于激烈运动，处女膜破裂了！
妈妈带我去医院检查才知道，为此我自卑也很难过。直到成年之后 ，才慢慢地释然。 ”话落，眼眶里储着的眼泪流了下来。
程浩沉默了一会，他在想如何才能让陈纤云打开心结，好好快乐的生活 。
陈纤云以为他不相信自己，就把当年去医院看诊的结果拿了出来。
程浩握着陈纤云的手说，“我并不介意，我爱的是你这个人，并不是其它的。之前，让你搬过来和我一起生活，你都拒绝了。一个洁身自好 ，自尊自爱的人，我要怎么会不相信你。”
陈纤云听到后松了一口气，说实话的她从来没有滥交朋友，每天按时回家，没有不良的恶习。
对于心中的秘密，每回想起来一直压得她喘不过气来。
程浩看到陈纤云的眼泪后，自己也红了眼眶，拿起了桌上的纸巾替她擦拭。
他知道她一定经过心里很大的煎熬 ，才鼓起勇气向他吐露心声。他在心里默默地发誓，余生一定要尽心尽力对她好， 不让她受到伤害。
每个人在经过一定的创伤后，内心藏着一颗脆弱的心。此时我们能做的，便是给对方一个可以让她发泄的肩膀。
在生活中我们不必一直克制自己的情绪，很多时候适当的找个知己向对方倾诉 ，你会发现，你内心的挣扎与痛苦，会得到释放 。
听过一句话 ：爱的本质，也许是一种考验，考验彼此的明暗人性，考验时间中人的意志与自控。
只要内心没有被击垮，你就可以一直保持着坚硬。