被出轨之后 到底该不该原谅对方？这背后大有文章
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被出轨之后，到底该不该原谅对方？这背后大有文章。
出轨后的修复过程中，能不能原谅是个很关键的坎。
文章跟马伊琍的婚姻，出轨后修复了5年，最终却以离婚而告终。当年马伊琍一句“且行且珍惜”，正式拉开了他们婚姻修复的大幕，虽然她嘴上说着要珍惜，但旁人很难知道马伊琍在原谅这件事上，内心挣扎了多久。
前段时间许志安出轨被抓，郑秀文最终也选择原谅，两个人踏上了修复之路，不知道他们这条路未来会怎么样。
原谅不是一件容易的事，坚定地做到不原谅也不是一件容易的事。那些轻松就能说出“一次不忠，终生不用”的人，大多是因为事情没有发生在自己身上。
很多婚姻，遭遇出轨之后还会继续，不是因为原谅了，而是无法面对分开。
现实中大多数人都是谈恋爱的时候一遍遍警告：我不能接受出轨，只要发现，我们关系绝对完了。真正发现之后，一遍遍纠结：你为何要这样伤我？我到底该不该原谅？
有些人的原谅不值钱，甚至被对方认为是“不管我做什么，你一定会原谅”，而不再珍惜。你费尽心思的原谅，反而变成了自己的软肋，被对方踩着自己的尊严和血泪往前走。
有些人明明嘴里说着原谅，心里却做不到原谅。反复旧事重提，不断要对方给自己安慰和保证，保证之后心里依然无法放下，自己感觉越来越挫败，对关系修复越来越没信心。
也有些人心里想原谅，却故意不让对方知道，因为怕对方认为自己轻易原谅了，下次会再犯，反复传递：我不会原谅的信号，希望对方能够知难而上，赢取自己的心。没想到对方却被自己表面展现出来的困难给吓跑了，最终关系只好结束。
原谅是深埋在心底的问号，每一天，你都在原谅跟结束的边缘挣扎，百爪挠心，你嘴巴里说可以做到，可以放下，可以不再提，明天问号又冒出头来，撕咬自己的心，让你夜不能寐。
为何原谅这么难？
02
你心怀恐惧时的原谅，不是真正的原谅
原谅分为两个层面：
第一个层面是：关系危机时的表态
一位58岁的大姐后台留言说，老公出轨了，自己发现之后就马上原谅了他，结果他依然死性不改，还在跟小三联系，自己开始查他的手机，监控他的消费记录，他很愤怒的打了自己，自己该怎么办？
她那么快选择原谅，其实很残酷的一点是因为她没有选择。
人生已然进入暮年，面临身体各项机能的衰老，别再折腾，别再发生什么大的变故，能够安安静静的过完一生，本就是她最大的奢望了，这时候再让她去离婚？开玩笑！
她的原谅里面，掺杂了很多杂质，比如：对生存的恐惧，对未来的担忧，对过去的不舍，对共同生活的难以割舍。
所有太快的原谅，背后都带着恐惧，恐惧关系的结束，恐惧未来一个人的生活，但如果我们想通过原谅来解决内心的恐惧，原谅便是一个伪命题。因为当你跨过去之后你才会发现，你恐惧的依然在，而原谅你依然无法做到。
这是一种屈就和成年人的不得不。
马伊琍刚生完二胎，还在哺乳期的时候发生被出轨这样的事，她是没有心力去离婚的，在那个对她来说最好的选择就是原谅。
郑秀文对许志安情深至此，完全没准备好要让这个男人从自己生活中消失的时候，她面对出轨也是只能逼迫自己去接受的，因为没法想象没有他的生活是什么样的，这么多年的相处，两个人已经成了打断骨头连着筋的连体人，切掉对方，就像把自己的心给掏空了，选择原谅相对还容易些。
如果你说原谅的时候，是心怀恐惧的，那么这个原谅就不是真正的原谅，而是你感觉自己快要溺水时的救命索，因为你没给自己说“不原谅”的机会。
第二个层面是：内心真正的表态
当关系的表面危机解除之后，原谅之路才刚刚开启，可惜的是，很多人却以为危机解除了，就等于原谅了，直接忽略了这一点。
怎么样才算是内心真正的原谅呢？
真正的原谅是放下，是看到人性之后的臣服，是爱和恨的统一，是你可以内心平和的跟对方说出：我原谅你，也放过我自己，我愿意重新相信你，也相信我自己。
这一点说起来容易，做起来却很难。
我们大多数普通人是陷在这样一个循环中难以自拔：
愤怒、抗拒：为什么你会背叛我？
质疑、否定：你过去对我的好，是真的吗？你现在说的话，哪句是真，哪句是假？
非常受伤：被自己最信任的人背叛，我真的很伤心，是我当初眼瞎了，是我太傻
害怕：这一辈子我还能信任谁？这样的事还会重复发生吗？
无法信任：我还能相信自己可以被爱，被在乎吗？这世界上还有人可以让我放心的信任吗？
当你陷在这样的循环中，每天一觉醒来，睁开眼都草木皆兵，惴惴不安，看到任何事都能力联想到这件事，内心便再也没有了宁静和充实。
03
原谅从来不是一个人的事，别给自己开空头支票
很多人以为原谅是个结果，如果我说了“我原谅你”，那我就要做到既往不咎，从此彻底放下，但事实上，原谅不只是结果，更重要的是个过程。
你痛过、恨过、伤过、质疑过等等，但是当你看到那个犯错的人在一点点弥补，一点点行动，你看到了改变和希望，终于有一天你可以对自己说“我可以放下了，我原谅了他，也放过了自己”，这时候一个量变不断累积，最后引发质变的过程。
原谅是两个人的事，而不是某一个人的。
有的人会觉得：我出轨了，你原不原谅我，取决于你，我是无能为力的，做什么都没用。
也有的人会觉得：他出轨了，我能不能原谅他，取决于他的表现，他表现好我就原谅，他表现不好我当然不能原谅。
这两种状态都会让我们看不到自己的责任和能力，只能把所有的希望押宝在对方身上，结果往往都不能做到真正的原谅。
如果你一个人做决定说：我原谅你，或者犯错的一方说：你原谅我吧。这些话说了都跟没说没啥两样，因为你们心里都清楚一点：做不到。
被外遇的一方需要让自己的心门不关上，继续给对方机会，同时学会柔软表达，外遇的一方需要马上结束外遇，同时真心的弥补和为两个人的关系改善做出努力。
原谅从来不是一个人事，而是两个人的事，是两个人共同努力的结果。