中年失业 家庭压力大 焦虑 怎么办？这篇文章手把手教你怎么办

朋友娟娟今年33岁，最近想我吐槽说：因为工作不开心，裸辞了，找了一个月的工作，没找到心仪的。每个月还需要房贷，车贷，夫妻双方都是独生子女，还每个月还需要双方父母的赡养费，子女的教育费、生活费等，她没有工作，紧靠老公的工资家庭收支根本不能平衡，她烦得头都要炸了。

我个人认为：娟娟应该先就业再择业。

娟娟今年33岁的生活压力大，上有老下有小的，所以我建议娟娟先就业再择业。无论怎样先随便找一份工作，保证生活开支，然后再针对性的根据自己的需要骑驴找马，找到合适的工作。

下面我以第二人称，分4点来阐述一下我为什么这样说。

①既然生活压力大，那你选择裸辞的原因是什么？

作为中年人，生活压力大无可厚非，但是既然你知道生活压力大，如果长期无法工作就没有办法维持家庭的收支平衡，那你为什么会选择裸辞呢？

一般来说，员工选择辞职一般有4个原因：

第一：在公司没有发展前景。第二：领导不是伯乐，自己的能力得不到舒展。第三：老板给的待遇太低，觉得以自己的能力应该拿到更高的薪水。第四：因某些事情受了委屈，一时冲动裸辞。

当然，无论你因为以上的哪种原因辞职，在你没办法保证自己的正常生活开支，而选择裸辞的时候，都证明你自己的想法可能不太成熟，做事缺乏冷静思考。

时你就需要分析一下自己辞职的具体原因是什么，不同的原因有不同的解决办法。

第1：如果是因为公司目前经济衰落，快要倒闭而选择辞职，那么只能证明你没有敏锐的“嗅觉”，谁能在公司快要倒闭前提前提离早买，做好准备，未雨绸缪。这种情况我们能做的就是先就业再择业，尽快先找一份工作入职解决生活开支问题，然后再有针对性的择业。第2：如果老板不是伯乐，没有发现你的才能，你认为自己的才能可能被埋没了。那么这时，我个人认为可能你做的还不够好，你没有能做到：想领导所想，急领导所急，或者你平时在公司处事低调，做事不留名，没有给领导留下深刻的印象。比如，公司的某个项目出现了大问题，老板说了谁能解决就给谁表扬，而你恰好有能力，而你又完美的解决了这件事情，但你非常害羞，不敢跟领导说，让其他同事把这份功劳全部去。是典型的：不是因为老板不是伯乐，而是因为你自己太过低调，所以领导没有发现你。第3：待遇低。还是因为待遇低而辞职，那么你重新找工作的薪资要求，肯定是比你以前的这份工作的薪资要求高的，那么跳槽后你希望你的薪资翻多少倍呢？如果投简历长期没有效果的话，那么你要考虑一下：你是不是对自己的评价过高了？第4：如果因为受了委屈一时冲动而选择裸辞的话，证明你自己是一个比较冲动的人，遇事不冷静。所以这时候你更应该综合分析考虑一下：

你目前没有找到工作，是因为自己的心态不稳定，心太过浮躁，还是因为什么原因？如果是因为自己的情绪或者心态问题，首先要调整自己的心态保持内心平和，才能够更快的找到工作。

②必须要保证生活开支，才能有精力寻找更好的工作

虽然说找工作要找合适自己的才有发展前景，才能为自己的未来有更好的奋斗目标。

但是，正如政治学里说的：经济基础决定上层建筑。我们必须要有经济实力，保证生活的正常开支，一家人能够取得温饱，问题能够解决，我们才有心思，可以去寻求自己的个人发展。

同时保证家庭是正常生活开支，也是作为一个中年人必须承担的责任。

所以，我建议娟娟可以先就业。

③可以选择先做一些兼职，保证生活的收入来源

我们可以做哪些兼职呢？如果不怕苦的话，你可以去做临时工或者是做配送员等这些比较缺人的工作。

这样你可以每天一边工作，在闲暇时思考一下：自己的职业规划是怎样的？同时，也可以利用晚上下班的时间刷新一下简历，有针对性的找工作。

如果是做临时工，有面试时，你可以请假去面试。这样一方面可以保证你的正常生活开支不至于让你完全没收入，另一方面也可以缓解一下你没有找到工作的焦虑情绪。

同时你做一份兼职，也可以让你忙碌起来。因为一个人闲下来更容易有时间胡思乱想，一旦忙起来，心态就会相对平和，更加容易让你冷静的想清楚自己未来需要寻找哪方面的工作。

所以综上所述我个人认为娟娟应该这样做：

第1步，你可以先分析一下自己选择辞职的原因，因为不同的辞职原因有不同的解决办法。

第2步，必须要明白先就业再择业的道理。

第3步，尽快找一份兼职。