按下生活的暂停键：关于最近三篇文章的反思

不知你发现没有，我最近三篇文章写得跟狗屎一样。是的，我说的就是《从唐朝的好姑娘，到元明清的“荡妇”，女人是怎么堕落的？》、《被阉割的情绪：为何你总是在亲密关系中感到委屈？》和《请注意你的表演：为何我们会在婚姻中逐渐迷失？》。

其实，这三篇文章思路都挺好的，而且还都是我对生活和工作的切身观察和体会。按理说，我能写的好的。但事实上，没有一篇写的能让我满意，而且是一连三篇都让人不满意。

说句实话，承认这一点还挺让我难堪的。

但是不承认的话，我会更难堪。

人有的时候就是这样，即使出了问题，第一时间也是想回避，掩盖。似乎把自己糊弄过去，那么事情就像没发生一样。而且这个过程中，真正让我吃惊的是，好像有一股无形的力量推着我往前走，有点不管不顾的意味。

但当我真的按下暂停键的时候，发现，其实也没什么东西在催促我。往前走一步，快一点抑或慢一点，无碍乎任何事情。相反，当我慢一点的时候，才有足够的心思和精力仔细看看自己到底怎么了，问题出在哪，需要做哪些调整。

当然，我也得诚实地告诉你，其实慢下来最大的敌人是我们的大脑。因为慢，你就有了时间思考自身，思考自己的生活以及人生的意义。但是，这对于绝大多数人来说，是一件恐怖的事。

你看生活，其实是一地鸡毛的。

你看内心，其实是空虚、寂寞、无聊和焦躁的。

你看人生，其实是荒诞的，没有意义的。

之所以生活整体上还是有秩序的，不过是因为你在努力维系着。你的精神世界之所以没有感到空虚、寂寞，乃是因为被所谓的“忙忙碌碌”充斥着抑或被各种娱乐信息占据着。至于人生是否有意义，是否是自己想要过的生活，则是大多数人无力关心的问题了。毕竟，搞定生活，安抚内心，已经让很多人感到“我太难了”。

好了，言归正传。我要将这三篇文章好好梳理一遍，希望不愧对自己花了那多心思写的这三篇残废文章。

首先，三篇文章立意都很好，想要讨论、分析和解决的问题也很有现实意义。但是坏就坏在，我的野心太大，讨论的范围太广，以至于摊子铺的太大，气力不足，最后收不了尾。这就好比想做的事太多，但是时间精力有限。原本可以做好三件事，因为想做十件事，结果最后一件都没做好。

这是一个教训。

好在可以弥补。

我们先看第一篇文章：《从唐朝的好姑娘，到元明清的“荡妇”，女人是怎么堕落的？》

1、讲了一个故事：一位已经嫁了人的女士，在被一个男人殷勤追求之下，收了对方贵重的礼物，而且还一度将礼物贴带在身上。最终经历一番思想斗争后，将礼物退还给人家，告诉对方，自己不愿背叛婚姻。

2、这个故事在不同的时代遭受到别人不同的解读和批判。唐朝人觉得女主是一个好姑娘，相反，元朝以后，就被批斗为“绿茶”。

3、可想而知，绑在我们身上的伦理、道德、观念其实并非是一成不变的。此外，有些道德、观念等条条框框的约束，只是某些人强加给另一部分人的。你比如那些男权社会的男人们，因为自己弱小无法抵抗蒙古人的征服，就把自身的反抗精神寄托在女人身上，希望女人能够守住自己的“贞操”。他们自己则躲在女人背后安全地“意淫”。

4、男人和女人其实是一枚硬币的两面。女人“堕落”，男人则势必“扭曲”。谁也占不到谁便宜。

5、“还君明珠双泪垂，何不相逢未嫁时。”这样的句子能够流传千古，可想而知，那些符合人性的东西，比那些虚伪的道义，更加具有生命力，也更值得人们歌颂。

6、这也是为什么那些现实生活中活的真实的人，总是具有某种魅力，让人心向往之。无他，他的生命更健康，更完善。而这一点，是那些把自己层层伪装的人，最为羡慕的。

7、真实，其本身就是一种力量，可以穿越千年历久弥新。

8、现代的男女，尤其在物质上和精神上独立后，我们完全可以追寻那种真实的生活。这是我们生活在这个时代的幸运。而且，现代人压力这么大，如果在亲密关系中都要装的话，那人生还有什么乐趣可言？

你看，这样一篇文章，我竟然想要阐述这么多的道理。可想而知，后面气力不足。真要写完整，也是太难了些。结果如你所看到的那样，一个都没有写好。

事实上，我最应该把握的一个主题是，警惕你头脑里面的条条框框，它们可能其实没有任何道理，而你可以打破它们，给自己的人生松松绑。

很遗憾，我的野心不死，好像被鬼迷了心窍一般，第二篇《被阉割的情绪：为何你总是在亲密关系中感到委屈？》，依然想写一篇宏大的文章。结果，呵呵。

1、我举了三个例子，从幼年，青春期到成年：

孩提时代，情绪被否定和无视。

青春期时代，情绪被阉割和镇压。

成年后，情绪躲躲藏藏但却频繁破坏关系和氛围。

2、当我们的情绪被阉割后会发生什么呢？

最典型的就是夫妻情侣之间容易爆发情感上的冲突，具体包含三种非常常见的形式：

a、争吵【夫妻双方相互攻击】

b、追逃【一方采取攻击，一方进行回避】

c、冷战【双方采取回避的姿态】

我们只挑“争吵”来说。夫妻情侣之间为何争吵？答案是当事人内心的需求没有被满足。至于吵的内容，比如，不着家，不照顾孩子，不懂情调……都是废话，核心就一句话：“老公/老婆，我想你重视我，可是你没有”。那么为什么连这么一句简单的需求都提不出来，非得要争吵呢？

事实上一个连自己情绪都无法正视的人，又怎么会懂自己的真实需求呢？又怎么能处理好亲密关系中那强烈的情感情绪流动呢？你越是不懂，就越是容易把亲密关系的水给搅浑，结果怎么做怎么错，而且错了还不知道问题在哪，你想，能不憋屈吗？

3、情绪是一个人最真实的本能，它需要你去懂它。如此，你才能在亲密关系中，向对方明确表达自己的需求和渴望。也只有这样，对方才能懂你。

但遗憾的是，这一节课，我们很多人都比较缺失。在很多人眼中，情绪是不好的，是需要克制的……这其实是误解了情绪，结果把自己也越活越假，越活越偏。

4、情绪，就好比一个小孩。对于一个小孩来说她时而闹，时而笑。其实她所想要的也不过是你自己的关注。因此，了解自己，读懂自己，才是安抚情绪的正道。一个越是不懂自己，不了解自己情绪的人，就越是不懂得爱自己，更不懂如何爱别人以及如何索取爱。

5、可以通过冥想觉察来观察和了解自己的情绪。

你看，同样这篇文章我的野心也很大，自然也难以收尾。然而第一篇文章，没写好，第二篇文章又没写好，等到第三篇我越发冲昏头脑了，我甚至想在第三篇中，直接将前面两篇文章糅合进一篇进行阐述。《请注意你的表演：为何我们会在婚姻中逐渐迷失？》

结果，我是把自己写成了闹剧。本来立意很好，但是被我的野心弄得是一地鸡毛。

1、社会是个大舞台，我们都是演员。

2、我们都在表演，但问题是，我们并不一定知道自己在表演。

3、演员表演得要有剧本，通常来说我们有两套剧本，一套是社会的惯性，也就是身边人期待你该如何如何演。一套是你自己内心深处的想法，也就是你想要过什么样的人生。

4、大多数人都会在这两套剧本当中迷失。对于社会惯性很不以为然，但是自己又不知道到底想过什么样的生活。于是，挣扎、困惑、迷茫。

婚姻是一场需要两个人一起密切配合的表演，很多人在婚姻中迷失，也是这个缘故。双方既缺乏对剧本的共识，又缺乏表演的经验。

5、怎么表演是个技术活，需要大量练习。但是为什么表演，则是属于你究竟选择什么剧本了。通常来说，我们会在社会剧本和自己写的剧本中间寻求一个平衡。因为完全按照社会剧本来演，我们会觉得很荒诞，很压抑。可是完全按照自己的剧本来演，这对我们自身的要求也太高，一来需要我们能抵御外在压力，二来也需要我们有全局把控的能力和对生活的想象力。

因此，一个对绝大多数人来说的靠谱方案是，思想上特立独行，行为方式上随大流。

好了，终于将三篇文章的全部轮廓梳理清楚。当然，在我开始想这么做的时候，心理还是有些负担的。怕打脸，怕出丑。但是打完脸过后，反而变得轻松了。

虽然下次可能还会犯类似的错误，但我最起码有了辨识度。

回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。

偶尔暂停的感觉还不错。

题图摄影：AndyPandy

图片授权基于：CC0协议