每天“忙 盲 茫” 一篇文章揭开你的“穷忙”真相

不知道是不是每个人身边都有这样的人，他们似乎每天都很忙碌，但好像又没做出什么成就。

我的朋友圈就有这样一个例子。

他是我的同班同学，每天要在朋友圈至少打三四次卡。

早上起床打一次卡，出门健身要打一次卡，晚上做一道高数题也要打一次卡。

可是到最后我既没看见他练出的马甲线，也没见他的高数成绩过及格线。

看来有些人的忙碌注定没有结果。

一、每天你的忙碌没有任何意义

网上有句话说的好：不怕过程忙忙碌碌，只怕结果碌碌无为。忙碌不等于充实，以错误的方式努力，你所做的一切就没有任何意义。

（1）无用勤奋，效率低下

无印良品的社长松井忠三说：“面对工作，若只像少年棒球队的孩子一样，笼统地抱持着我要努力的心态，是最糟糕的。业余的世界还能容忍这样的心态，但在专业的世界里，如果努力过后没有成果，只会被大家认为你能力不足。”

我那个天天在朋友圈打卡健身的同学，始终没能减下啤酒肚，一开始我不明白为什么，后来听人讲才知道原因。

他的确每天都早起去了健身房，但每次都是一到地方就拍照片，然后坐在器材上玩手机p图打卡，最后随随便便在跑步机上走两步，半天就过去了。

在这半天的时间里，他做的最成功的事情就是打卡。别的他什么都没有得到。

有价值的忙碌是要有成果的，没有价值的忙碌只是自我麻痹的借口。

如果你每天都很忙碌，却始终看不到成果，那你或许该反思一下，是不是没有用对方法，为什么总是效率低下。

（2）缺乏思考，不懂轻重缓急

这两年网络上出现了好几种“对赌”的学习APP，它要求你先交一定金额的学费，当你每天学习，并在朋友圈打卡超过指定天数后就可以全额返还学费。

这种APP在大学生群体中风靡一时，有段时间朋友圈全是刷屏的打卡信息。

在这种狂轰滥炸之下，我也没经受住诱惑，买了一个阅读教程。

但没用几天我就后悔了。

因为这个教程并不是适合所有人，而且根据每天的情况不同，我不一定记得或者能挤出那半个小时来做阅读。

有时候我晚上都睡下了，突然想起来还没打卡，于是强忍睡意，起床看阅读，结果也只是敷衍了事，而且弄得第二天十分萎靡不振。

这下不光没能提高英语成绩，连第二天上课都没精神。

虽然最后我“赌赢”了APP，拿回了学费，但为了它我耽误了很多重要的事情，两个月的无脑忙碌打乱了我的学习节奏，也拉低了我的效率。

（3）重复自己，没有进步

美国盖洛普提出过一份调查报告，全球近90%的职场人认为工作带来的主要是沮丧，挫败，而不是骄傲和梦想。

为什么会这样呢？我问了一位经常在朋友圈吐槽工作的“社畜”朋友。

作为一个码农，生活对他而言就是无休无止的代码，每天都为了近乎相同的重复工作而忙碌，这简直就是一种折磨。

他说，自己当初是因为喜欢美剧《硅谷》才选择了编程专业，以为自己能像电视剧的主角一样，写出能让全世界为之惊叹的程序，成为创业新星。

谁知道他如今的生活就是补漏洞，补漏洞和补漏洞。这种一眼就能望到头的重复生活让他苦不堪言。

但其实，据我所知，他进的公司在业内算是小有名气，而且是有不少晋升渠道的，比如每个季度都会举行程序员创新编程大赛等等。

但是他自己眼光太狭隘，从不参加，是他自己选择了重复的工作，放弃了进步的机会。

不经大脑的忙碌等于偷懒，职场很残酷，不会为你没有效率的忙碌多加一分钱工资。

二、掌握正确方法，不做无事忙

当你抱怨自己忙到吐血的时候，你或许应该想一下，为什么别人能用五分钟完成你半个小时的任务？

你该怎么做，才能把时间转化为效率。

（1）制定计划，明确目标

“制定计划”，“明确目标”，我相信这是在你小学时期老师就讲过的话。可问题在于，这玩意儿到底该怎么制定？

有人说“我的目标是上复旦！”，“我的目标是每篇文章都达到10w+！”，“我的目标是成为亿万富翁！”。

好吧，这些是目标，但不是你可以马上下手的目标，也不是你马上就能制定可行计划的目标。

要计划明确，首先目标就要细化，与其定一个远在天边的目标，不如定一个十分钟之内就能完成的目标。

我的建议是：你可以根据自己的需要制定月计划，年计划，甚至是十年计划。

但同时，你必须制定周计划和日计划甚至是每个小时的计划。

因为短期计划难度更小，也让人更有实现的动力和可能。

当你完成十个小目标，一百个小目标时，你会发现，你的大目标也在不知不觉中进行了一部分。

（2）适度休息，提高效率

有研究表明，适当休息可以提高工作效率。当完成一项复杂艰巨的任务时，人们可以适当休息一下，做点较简单的其他事情，之后继续工作，这可以让工作业绩提高约40%。

早在1962年，美国创业家，福特汽车公司创始人亨利福特就进行了一系列实验，最后他得出了一个非常有趣的结果：当你把每天把工作10小时缩短为8小时，把每周工作六天缩短为五天，你的生产力会有所提高。

事实证明，工作并不是越忙越好，合理的工作和休息才能使你的“忙碌”变得有效果。

那么该如何合理安排时间呢？

我推荐“番茄工作法”：使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下，每4个番茄时间可以多休息一会儿。

目前我自己在用的一个时间管理软件叫番茄ToDo，就是依照这个法则开发的APP，体积不大，功能简洁，个人体验感不错。

如果不想下软件，自己列表设闹钟也是不错的选择。

《精进》的作者采铜曾经说过，＂工作要快，生活要慢＂。而生活和工作不是能够完全分开的，工作中一味的忙碌并不能最大程度地提高效率，劳逸结合才是通向成功的正确姿势。

（3）自我反思，突破难点

大多数忙碌却无为的人都有这样的通病：有努力的能力，但却缺乏反思的能力。但能激励我们前进的，往往就是这么一点点反思。

就像学生时期我们用的错题本一样，老师会让我们把做错的题目抄在这个本子上，然后对相关题型重点突破。

正因为我们知道自己错在了哪里，才知道要在哪里改进。

而大多数人的想法是：把昨天做的事情再重复一遍，做得多了我就熟练了，也就不会犯错了。

但事实是，你把错误重复了一遍又一遍。

作为职场人士，我们有时候看不到像一道算错的数学题那样明确的错误，这就要求我们有更强的总结反思能力。

“日报”就是职场人士的“错题本”，每天坚持记录，总结今天存在于工作中的问题，然后对其重点改进，一般来讲，每个月你都能明确看到自己的进步。

根据我自己的经验，日报基本上可以分为“日常工作”，“项目工作”这两个部分。

在“日常工作”这一块，你可以列一个每日清单，把每天的工作清晰的列举出来，然后根据这个清单来明确自己每天的任务。

就省去了思考的时间，简单快速的完成，让大脑做更重要的事情。

在“项目工作”这一块，也要列一个项目整体流程计划表，每天都要检查和更新流程的进度。

这样的工作才能做到心中有数而不是忙的像个无头苍蝇。

最重要的是，不管哪种工作，你都要写清楚自己的收获与总结。

而且你不光应该写日报，还应该写周报和月报。因为这两种总结可以分析出你重复犯的错误有哪些，然后对此进行重点改进。

在职场上，最重要的就是做到自己心中有数，而这些总结就是帮助你做到这一点的最佳工具。

如果你不是一个善于发现自身问题的人，那就去问同事，问上司，对你有什么建议，觉得你有什么可以改进的地方。老板绝对不会讨厌一个上进的员工。

你看，只要用对方法，就能用效率代替忙碌。

四、写在最后

学会定小目标能让你有规划地完成任务，劳逸结合能够让你的身体机能发挥出最大的效益，而自我反思能让你有针对性地优化自身。

只有找对方法才能将你的忙碌转化为效率。

职场上，空有忙碌并不会让你看起来更勤奋，反而会让你的能力遭受质疑，与其以感动自我为目的让自己忙成一锅粥，不如多学习如何提高效率让自己的工作更有成效。