跑跑跑！这些作家告诉你跑步和写作一样燃
近日，一年一度的重庆国际马拉松赛正式开跑，来自38个国家和地区的30570名跑步爱好者在南滨路上开始了狂欢。
跑步，是一个向自己发起挑战的过程。在肌肉的拉伸之间，汗水挥洒间，得到的不只是运动的激情，还有对自己的鼓舞和肯定，达成既定目标的雀跃和欣喜。
跑步，也是一场放松身心的party。将烦恼通通抛掉，放飞自我，尽情彰显个性。而在作家看来，跑步的意义不仅如此：
“我从跑步中获得的最让我受益的一点感受是，它让我对自己的身体满怀尊重。而对自己身体的尊重，使得你也可以尊重其他人。”
——村上春树
在32岁那一年，村上春树卖掉开了7年的爵士吧，成为了专业作家。1年之后，村上为了保持健康而跑步，一跑就坚持到了现在。
“对一个小说作者来说，最重要的资质是想象力、理解力和专注力。但要想让这些能力一直处于一定高度，你绝不能忽略的一点就是保持体力。”村上春树说，“如果我没有坚持跑步，那么我想，我的作品可能就会与现在的截然不同。”
《当我谈跑步时 我在谈些什么》
他特意写书分享自己25年来跑步和人生历程。村上觉得写作需要的是才华、集中力和耐力，或者说，便是努力、专注和坚持，跑步也是一样。他觉得这种坚持的根本还是在于喜欢：人做自己喜欢的事情，更能够学习和掌握；然后找到合适的方法，加以坚持。
“身体不仅仅有意愿，它还渴望行动。”
——乔治·希恩
“我们的身体里充满了所有意志所欠缺的东西：力量、能量、耐力、活力。我们的躯壳渴望更多的挑战，寻求更多的突破。我们缺少的是身体里的能量。燃料就在那里，等着我们去引燃。我们需要一点点星星之火来点燃，那种让我们真正能付诸行动的什么东西。”
《跑者圣经》
他是一名心脏病专家，45岁那年重新穿上跑鞋，开始了自己的跑步生涯。1964年，与225名跑者一起跑了自己的第一个波士顿马拉松赛，之后又完成了20次波士顿马拉松赛；1969年，以4分47秒跑完1英里，创造了50岁年龄组的世界纪录；1972年，开始在《跑者世界》撰写专栏，并成为最受欢迎的专栏作家。他凭借一本《跑者圣经》荣登《纽约时报》畅销书榜作家行列，推动了美国的第一次跑步流行热潮。
“要往前走，就得先忘掉过去。我想，这就是跑的用意。”
——温斯顿·格鲁姆
美国作家温斯顿·格鲁姆，自1978年开始创作，先后发表过7部作品，包括颇受好评的越战小说《缅怀好时光》，以及得奖的《逝夏》。
《阿甘正传》
电影《阿甘正传》改编自温斯顿的同名小说，主人公阿甘给观众留下了深刻的印象：小的时候通过奔跑躲过别人的捉弄，长大后凭借跑步时一往无前的冲劲机缘巧合地有了不少奇遇，而后有了一场横跨美国的长跑……“跑!”这个字贯穿始终，引人深思。
“——明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？
——因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”
——三浦紫苑
“跑步，好像简单到只是双脚轮流迈步向前。一个简单的动作重复千万遍，将自己的身体逼至极限，使它变得无比敏感，然后，于身体的疼痛中超拔，抵达新的平衡，继续迎风奔跑。它很简单，但只有真的跑起来才能感受它。人生很多事情是这样。看似容易到不屑于做，但有人却当做一个承诺，持之以恒去完成。”
《强风吹拂》
三浦紫苑是日本的新生代小说家，其作品《强风吹拂》是以日本全民关注的体育盛事“箱根驿传”（ 日本历史最悠久的长跑接力比赛）为背景，讲述十名大学生挑战“不可能任务”——20公里时速接力完成217公里长跑的运动励志文学代表作。
“我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。”
——威廉·亚瑟·沃德
美国著名作家威廉·亚瑟·沃德曾在《读者文摘》等杂志上发表过数百篇心灵鸡汤类的作品，他也是一位跑步爱好者。沃德曾写道，“每次当我走出家门，我知道自己为什么要出来，我将去往何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。”
“跑步有个最大的好处：人在运动的时候脑子特别活跃。”
——刘震云
“每天起得很早，6时30分就起床了，每天要跑步一个多小时。”刘震云说：“跑步有四个阶段，第一个阶段是坚持，第二个阶段是你身体需要跑步，跑步会让你的身体感到非常愉快，第三个阶段是你的精神很愉快，第四个阶段是不跑步浑身不自在。我目前是第四个阶段。”跑步的好处在他看来也有四点：一是吸氧，不是指鼻子而是指血管；二是能想事；三是自己能做主，想什么时候跑就什么时候跑，想跑哪儿就跑哪儿；四是跟打高尔夫不同，跑步不用花钱。”
“你可以海阔天空和自己、和世界对话，那其实是很好地沉淀自己、拥抱自己的时刻。在我的认知里，跑步是一种爱自己的行为。”
——陈幸蕙
陈幸蕙是中国台湾女作家，她写作态度严谨认真，诗人余光中将台三十年来的散文作家分为四代时，即以她为第四代作者的代表之一。她在2008年参加过太鲁阁马拉松，以5小时05分钟完成个人首个全程马拉松，2010年台南古都马拉松，她以4小时41分钟完赛。她认为，人生很多事都必需在持续中才能显出意义，情感、写作都是如此。
“跑步好像让我的意识变得宽广，让我能够用类似电影或梦境的方式来想 像自己写的东西。”
——乔伊斯·卡罗尔·奥茨
“我跑步穿过果园，穿过玉米地，沿着农田小道和悬崖奔跑，风把头我顶上的玉米秆吹得沙沙作响……这些跟讲故事之间有很密切的联系，因为在这些情境中总是有一个鬼魂般的，虚构的自我存在。正是由于这个原因，我认为任何形式的艺术都是某种探索和越界。”
美国小说家乔伊斯·卡罗尔·奥茨曾两度获诺贝尔文学奖提名，她习惯选择在下午去跑步，以此来舒缓创作上的瓶颈，这是她在应对写作中碰到的“结构性问题”的方式。在奥茨看来，跑步是写作过程的一部分，对于从事的这种孤独又繁重的工作特别有帮助。