职场生活中有哪些心态值得我们刻意练习一下呢？

1、承认身边人优秀，并真心欣赏和学习。

承认别人优秀难，承认身边熟人优秀更难。因为嫉妒和希望自己最好的心理，是人的一种本性。

但在不断成长的过程中，我们必须改变心态并向他们学习。不然，生活会活得很拧巴，也不幸福。

《幸福课》这本书里，作者将这样的人生隐喻为“一棵树”，我很喜欢：

“树，追求共赢，它们不相互竞争，而总是默默地相互致意，既相互独立，又携手完成使命。”

很多人的焦虑都来自于别人施加的压力，我们不愿承认别人的优秀，害怕别人超过自己，喜欢单打独斗，常常心里暗自较劲。这样的人，通常活得很累。

学着成为一颗树，专注于自己的成长。人作为相似又不同的独立个体，每一位的优秀都值得你去学习和欣赏，由此可以让自己不断进步、变得优秀。你会变得越来越自信，未来的路同样会越走越好。

2、遇事先考虑如何解决，而不是发泄情绪。

在日常的学习、生活和工作中，我们无时无刻都处于一个出现问题和想办法解决问题的环境中。

问题有大有小，有的你可能还没意识到就随手解决了，有的则需要花费一定的时间和精力。

而让你产生负面情绪的一定是棘手的，或你认为自己无法解决的问题。

如果这时发泄情绪，不仅没有任何用处，还可能使问题的情况变得更糟。但如果能够让自己的注意力集中在如何解决问题上，你会发现，情绪会很快地平息下去。

当你不断在给自己心里暗示“想想怎样解决问题，不要发泄情绪”的时候，你的全部精力都开始关注事情本身。遇事先理智，是成年人踏入社会后的必修课。

3、不轻易评价别人，更不要随便杠。

《非暴力沟通》一书中，作者讲到了一个最基本的对话原则：

表达自己的感受和评价是两回事，我们可以针对人或事表达自己的感受，但不要轻易给别人贴标签，尤其在不了解的情况下评价别人。

生活中，总有一些经常看不惯别人的人，遇事愤愤不平，搞得像个愤青。殊不知，这样的心态导致的最终结果，往往便是朋友和同事的疏离。

不轻易评价别人，不随便和别人杠，是做人的基本修养，也是一个人的本分。

4、提升自身的迟钝力，遇到挫折降低敏感度。

“迟钝”看上去似乎带有否定的成分，也常常被人们看作一个贬义词，而与之相反的聪明睿智，才最受大家欢迎。

但在社会竞争激烈的今天，迟钝反而比敏锐更具备竞争力。“如何提升自身迟钝力”，成为了许多人谈论的话题。

著名作家渡边淳一在《钝感力》一书中，讲述了自己因为具备钝感力而获得成功的故事。刚入行的他经常面临投稿杳无音讯的状况，这对刚入行的作者来说是一个沉重打击，常常借酒消愁。

但酒醒过后，渡边淳一会重新燃起创作欲望。几年过后，他成了日本家喻户晓的作家。

而书中提到的另一位作者，虽然才华出众，但性格敏感，遇到挫折便一直消沉下去。结果几年之后，他便在文坛消失了。

所以，没必要那么在意挫折，不要经常让自己陷进负面情绪的漩涡。当你把每件事都放在长远上去看时，你会发现偶尔的失误对你没有太大的影响。

5、沉得住气，凡事不追求速成。

如今，“21天学会xxx”、“7天学习xx让你月入过万”等宣传语变得铺天盖地。

当社会上越来越多的人为你制造时间焦虑，教你如何速成的时候，你越应当学会沉住气，认真打磨技能。

因为这个世界上，从来就没有捷径可走。该走的路，你最终还是会一步不少地走完。

只有心静，才能去除焦虑、真正地思考和打磨技能。迷信速成和捷径，满心浮躁的人，走了一大圈就会发现，自己其实绕路又回到了原点。

6、感恩生活中发生的小事。

学会感恩每天发生的小事，是我们最应该刻意练习的心态，尤其是那些习以为常，看起来普普通通的小事。

吃到喜欢的零食、阳光洒在书上、听了好听的歌......你可以每天临睡前，抽出几分钟的时间把当天发生的这些令你开心的事回顾一遍，最好记在日记本上，常常翻阅。

当我们把感恩这些看似微不足道的小事当成了一种习惯，我们真的会变得快乐许多。

因为你会忽然觉得，原来生活中还有这么多美好事物等着我去发现。你的乐观和积极，还会带动身边的人，驱散周围的戾气，形成一个正循环。