婚姻情感关系的5个致命误区 持续写作100天—第16天

情感

①坚持“我是对的",不肯改变

有一种观点是叫做坚持自我，不要为了谁而改变自己。当把这句话运用到亲密情感关系中的时候就会出现“固执”的极端现象，如果一味的坚持我是对的，潜台词就是要求对方完全听自己的，要求对方服从自己，把自己放在比对方更高的位置，失去了平等性。

由于家庭、环境、教育、阅历等因素导致人和人是不同的，每个人对一件事情的认知也不肯完全相同，相比起我们知道的，这个世界上我们不知道的更多。没有谁会喜欢一个处处自以为是的人，这种习惯听不进对方的意见，导致在情感关系中缺乏对对方的尊重，从而产生不和谐的情感关系。

正确的认知：

成长是一个过程，在这个过程中，需要培养独立的思考/决策能力，养成良好的习惯，积累成长的经验，这其中既包括成功的经验，又包括面对失败的经验。情感关系也不是一成不变的，需要两个人持续的调整自己，找出共同的目标，并不断调整的相处的方式，以达到一个和谐的状态。

在亲密情感关系中，有哪些是自己不能改变的？

为了对方而彻底改变自己的也大有人在，这种认知会导致“迁就”对方，彻底失去自我，什么事情都是以对方为中心，是不可取的。正确的认知应当是找出自己的底线原则，比如孝顺、责任、忠诚等等，无论如何都应该坚持不变，除此之外凡是有利于情感关系进步的地方，自己都应该去做出尝试。

求同存异，尊重对方的差异性，也就是尊重对方不同的意见，给于对方空间。特别是当对方在人前表述出不同的意见的时候，一定要支持对方，不能当面批评对方。

情感

②“托付心态”

“三从四德”“嫁鸡随鸡嫁狗随狗”这写词语大家应该不陌生，这背后的核心就是，我把自己交给你了，你要对我余生负责。

在结婚的时候，父母往往都会对男生说“我把女儿交给你了，你以后要好好照顾她”，女儿心里也想我把自己交给你了，你要对我负责任，你要肩负起照顾我的责任，这个现象是传统文化使然。

如果一个人在情感关系中一直保有这种心态，就会将自己开心与否，幸福与否的权利交给对方去决定。相当于是对方手里面握了一个控制键，当对方按下高兴键的时候，你就高兴，按下不幸键的时候，你就不幸。而现实中，每个人的性格和喜好不同，甚至你可能都不能完全了解自己，却要求对方一直做那些符合你心意的事情，这个只能是空想。

正确的认知：

每个人都是一个独立的个体，都有自己的追求，当我们决定开始一段情感关系的时候，我们的认知前提是：①我有能力可以照顾好自己，我不需要依靠对方来决定自己的未来；②开始情感关系的目的，是可以让自己以及双方都可以变得更好，可以获得一些自己一个人无法获得的体验

③不愿意讨论自己与对方的内心感受

我们从小受到的教育是所有的事情都应该我们自己解决，不应该，去麻烦别人。但是当我们遇到一些挫折或者不如意的时候，情绪会积累在，心里面，如果找不到合适的排遣渠道，或者是方式，那么有可能会在心里发酵，从而导致情绪的爆发。

有不少是心地善良的男女，他们努力做得更好，而且以为自己单独承受辛苦和压力，便是把自己的角色做到最好。这份动机是好的，但是忽略了重要的一点：不让对方充分的尽到伴侣的责任/扼杀了对方向你提供支持的机会，是对对方十分的不尊重。您给对方传达的信息是你们还不能甘苦与共，白头偕老，对方如果很关心你，他会感觉到你的情绪，但是你不愿意说出来，对方只能干着急。

本来是可以两个人相互扶持，共同度过的一段经历，却变成见面时长颜欢笑，背后暗自担心。

试想一下，如果准备甘苦与共，白头到老的人，都不可与你分享或分担你的情绪感受，这个世界里面还有谁可以呢？

很多人不会选择对自己的伴侣表达自己情绪，所以这个时候往往会出现第三者！而我们的另一半只往往会被误解为不够了解我们。

正确的认知：

把情绪说出来，与把情绪发泄在对方身上是两回事，一个人有情绪，同时自知有情绪，能够与别人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。我们需要的是与对方共同制定一个情绪处理的一个规则和方式，来避免不沟通，或者是一味的发泄情绪，给双方的感情带来了伤害，最终目的是为了能够让彼此有所交流，促进感情的提升。

情感

④维持“苹果皮”式的和谐

我们很重视家庭关系的和谐，一种是谦让礼让，但这样的结果往往是我们不懂得如何面对冲突，有问题出现时，我们只会忍让，不断的忍让，指导生活无法再继续进行下去，关系破裂为止，这样的不惜任何代价，只求息事宁人的谦让，所作出的和谐，被称为苹果皮式的和谐。

家和万事兴，忍一句风平浪静，退一步海阔天空，这里面都暗含着忍让的表达，但是在不惜代价的维持和谐环境中长大的人会错误的认为无论什么情况，不能让总是不应该的，会不顾一切的微积分表面的和谐，而内在已经发生了变质。最终的结果是小事变大事，没事变有事，如果长期下来，两个人都不发生改变，那感情破裂也是可能的方向。

正确的认知：

双方应该建立一种矛盾冲突进行讨论的机制，这里所说的是平心静气的讨论，双方都给对方同等的地位，相同的权利。这个机子应该能够让两个人平静的说出自己不能接受对方的言行举动，并且商定如何解决，在一个互相平等，互相尊重，给对方足够空间的基础上讨论这些问题，这是思想成熟的表现。

5.不知如何处理冲突

我们至少被叫到谦逊，忍让，但却没有学过如何去处理冲突，长大后遇到冲突，还是选择不断忍让，或者选择情绪发泄，不断的忍让，会不会解决问题？往往只是延迟破裂情绪发泄，一直会造成更多的问题，包括把关系更快推向破裂之所以会出现的情况，就是因为我们不懂得如何有效的处理冲突。

正确的认知：

所谓冲突，并不是指冲突一定如你所愿，能够解决，（因为你不能完全控制另外一个人）而是只能够清楚的表达自己，了解对方的看法，认识所有的选择。因为当情绪控制一个人的时候，理性思维部分是不能发挥作用的，他无法看出其他可能和解决的问题的方法。

两个人之间要培养出平心静气，对人讨论不同意见的沟通方式之前，需要建立一个缓和紧张局势，避免关系走向疏远的机制，这时候双方都需要一个“太空时间”。

太空时间”是指两人共同度过一段很特别的时间，在这段时间里，要把所有不愉快的记忆或者情绪抛开，说一些对彼此关系有帮助的话，并毫无保留的献出关怀，支持。就是不让有负面的情绪和态度导致两人关系出现疏远，沟通中断，让对方感到无助。

如果第一次的太空时间已经使两人的关系和好，两人可以另选时间讨论引起冲突的事情。记住，必须另选时间，以避免两人对太空时间里面的正面感受受到污染，如果一次太空时间不能达到效果，两人可以再结束之前约定，第二次太空时间的日期。

文章整理自《爱上双人舞》