缺乏安全感怎么办?看完这篇文章就懂了
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不善于处理人际关系,最直接的原因是缺乏安全感;由于某些因素,对人和社会缺乏安全感。缺乏安全感一方面会让人对社会现状、对不同类型的人们看不惯,导致了朋友很少;还有一方面就是由于每个人都是需要朋友的,又渴望被理解,渴望有朋友。经过时间的沉淀,会从某种程度使性格扭曲,导致有时候对人太冷漠,有时候又过于热情;会觉得不管付出多少都交不到朋友。到了后面,当事人会只关注自己不善于交际和不善于待人接物,从而却忘记形成不善交际的原因。
如果你有以上的这种情况,我的建议是:
1、选择一项自己喜欢却又懒得去做的体育运动,如足球、篮球等运动,不是单纯的去打,而是去请教他人学习技巧,去学习,让自己去熟练该项运动,熟练一项运动会让你找到和你有共同爱好,话题的人。除了可以改善你的体质,也可以逐步改善你的心态,运动是现实生活中一种很好的交友手段。
2、去读一些关于交际的书本,从书中找出自己缺点和不足,找到不足的地方,吾日三省吾身。
3、努力去做件努力就能成的事,比如考证书,驾照,英语等级证书,只要是证书的都算;另外,还能去做球类运动;通过这些行为,一方面可以自信,一方面能力也能得到增强,从而让自己得到安全感。
4、你必须明白一个事实:并不是你对别人好,别人就对你好的。交朋友和交男女朋友的本质原理是一样的,都是靠自己内在的吸引力,而不是靠去追求。你把自己变得有吸引力,自然就有朋友了,人际关系圈子自然就慢慢好了。
5、忍一时风平浪静,退一步海阔天空,尝试着去宽容所有曾经伤害过你的人,包容不完美的自己,使自己幸福。