女人的脸要精致 一定要丢掉这6个“毁容”习惯 让你年轻10岁

时髦并不仅仅停留在衣服上，它是在空气中的，他是思想方式，也是我们的生活方式，是我们周围正在发生的事。

文章分类|时尚美文

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在颜值当道的今天，越来越多的女性愿意把精力和金钱花在穿衣护肤上，希望能让自己看起来更年轻。然而，我们没有意识到，我们在保持习惯的同时，还保留着许多“毁容”的习惯。如果长期放任他们，即使花再多的钱也于事无补。

这些小习惯都是在日常生活中日积月累形成的，甚至已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。我初步总结了六个“毁容”的小习惯。下面我们就来看看你中了几个吧。如果你想要一张更精致的脸，扔掉这些坏习惯，坚持下去，让你看起来年轻10岁。

不注意防晒

女人的衰老是从不知不觉中额头上的皱纹开始的。很多女性花大价钱买护肤品和保养，只是为了消除脸上的皱纹，但大多数女性忽略了产生皱纹的真正原因--阳光暴晒。出门不防晒，绝对是“毁容”的第一个习惯。

因为太阳中的UVA和UVB紫外线足以让你晒黑，让你衰老。长时间的日晒也会让你的皮肤干燥，导致毛孔粗大，皮肤松弛等问题。而且长波紫外线UVA可以穿透玻璃和墙壁，几乎无孔不入，所以即使在室内我们也需要做好防晒措施。

熬夜

熬夜=毁容，这个公式其实大家都知道。熬夜不仅容易诱发各种疾病，还会混淆体内激素分泌，导致肥胖，脱发，粉刺，皱纹等。因此，请尽量在晚上11点前就寝。如果条件允许，小睡20分钟对身体也有很大帮助。

如果因为工作或其他原因不能熬夜，也请记得多喝水，补充维生素，做好面部保湿护理。每周3-4次的补水面膜对保证肌肤充足水分尤为重要。

单手托下巴：

很多人都有单手托下巴的习惯，总是不自觉地把手放在下巴上！一个看似不经意的举动，实则是面临崩盘的重要诱因。因为面骨非常脆弱，长时间单手托住下巴容易破坏下颌骨的平衡，从而造成面部变形。

朝同一方向并排休眠：

这个坏习惯也很容易让人中奖！这么多年来，每个人都有自己偏爱的睡姿。举个例子，我比较喜欢左侧睡，但长时间同侧睡不仅容易压迫一侧的血液循环，而且长时间受到重力挤压的脸部也容易造成不对称，吓得我马上换姿势。

低头许久

随着手机越来越智能，大家几乎离不开手机，各种场合低头族的身影随处可见。但别忘了地心引力！长期低头不仅容易导致颈椎病，还容易使面部和颈部的皮肤松弛下垂，进而产生皱纹，使面部塌陷。

揉眼睛和脸

揉眼揉脸也很“毁容”。此话一出，整个办公室的女生都大呼，又赢了一个！这个坏习惯真的很容易，尤其是长期戴眼镜的人。揉眼睛有助于放松眼睛，缓解疲劳。但由于我们的手在工作时容易滋生细菌，而眼周的皮肤又非常脆弱，长时间揉眼睛，揉脸部，不仅会让细菌在脸上滋生，形成螨虫脸，还会造成皮肤下垂。

以上这些“毁容”的坏习惯，你中了几个？新的一年，不如为自己树立一面旗帜。不要丢掉这些习惯。你可以不知不觉年轻10岁。

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