我的低碳生活从步行开始

随着现代生活节奏的不断加快，很多朋友都喜欢开车出门。可我，如果路程不太远，又没什么急事的话，现在却愿意选择步行。因为开车出门，找车位停车、堵车等真的很耽误时间，让人感到头疼。

我觉得，步行不仅环保，还对身体健康有很大的益处！我们只要每天不间断地步行20至30分钟，便可使心血管系统不断地向全身输送新鲜血液和氧气，促进血液循环。有研究发现，长期徒步上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓疾病等的发病率明显低于喜欢乘车的人。

所以，建议大家也赶快动起来，没事多走两步，对身心大有裨益。