胸部不摸 可能被割！别不信！每天揉这里3下 效果想不到！

乳房是每个女性朋友不得不关心的部位，乳房是女性成熟的一个标志。可是女性的乳房很容易出现一些病症，每年都会有一些人因为乳房出现病症而丢失性命。

威胁乳房健康的因素

1、乳房扁平

乳房过小的原因主要有胚胎时期原始乳房组织发育不良，影响乳腺的增生，但卵巢功能正常；卵巢功能发育不良，雌激素和孕激素分泌减少，影响乳腺组织发育，常伴月经过少或闭经；过度节食，在体重明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。

ps：乳腺增生不是病，但是要预防乳腺增生病变。

2、左右不对称

女性的两个乳房都不会完全等大，只能说大小相似，这是因为乳房左右两侧对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，但这对生育和健康并无影响。很多人到发育成熟时，两侧乳房就一样大了。但成人以后，若两侧乳房大小相差特别悬殊，就应去医院诊查了。

3、外扩

外扩形成的原因有的可能是遗传的，即先天外扩型(两边乳房距离太开)，也有后天外扩型(乳房丰满而乳头外斜)。后天型可能与内衣长期穿着不正确有关，如罩杯过小使胸部被挤压移位而溢出罩杯形成外扩。另外，爱趴着睡觉的人，也容易导致乳房外扩。

ps：千万不要趴着睡觉，这对健康和体形都不好。另外，要佩戴适合体形和乳房大小的胸衣。

4、下垂

一般来说，正常乳房位于上胸部，呈半球状或水滴状，但多数女性的乳房在妊娠哺乳后都有不同程度的下垂，下垂后乳房的形状也有所改变。当一侧或两侧的乳房下垂较重时，可致颈肩部不适，乳房褶皱处由于摩擦或温度过高则可能造成糜烂或湿疹。

5、乳头乳晕颜色黑

肝火旺，肝气郁结，代谢差

6、乳头乳晕淡白

气血不足，循环不畅，脾胃虚

7、乳晕颗粒形状

乳房内毒素堆积，内循环及排毒不好

8、乳房青筋

肝火旺，性情急，脾气暴躁

9、乳房上有斑

内分泌失调，气血不调，毒素堆积

10、乳头内陷

是一种较常见的乳头畸形，其形成的原因多为先天性，少数继发于感染、创伤、肿瘤等。局部难以清洗，易存积污垢、继发感染，引起炎症，妨碍哺乳。有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。排毒系统不好，肠胃功能下降。

中医推荐,日常可以通过乳房穴位、经络的按摩，缓解常见的女性乳房健康问题。

1、缓解乳房胀痛—点揉膻中穴3-5分钟

方法：可点揉膻中穴的同时,有意识地控制呼吸方式——即改浅、短、促呼吸,为深、长、慢的均匀呼吸,如此持续3-5分钟,每天早晚各一次,郁结的气机很快得以缓解。

2、刺激乳房发育—乳根穴为乳腺疾病主穴

方法:每天早晚各点揉乳根穴200下。

3、防治乳腺疾病—提拿乳筋3-5次

方法:拇指和其余四指微曲,如钳状夹持此处大筋,继而用力提拿深层肌肉,在指下产生滑动弹跳感最佳。此法刺激较强,每天早晚各一次,每次操作3-5下即可。疼痛过后局部温热,并有心胸豁然开朗之感。

除了这些威胁因素，你肯定也听过乳腺癌，乳腺癌也许你听着遥远，与我们无关，可你知道吗?全世界没26秒就会新增一例乳腺癌患者，这绝不是危言耸听~呼吁女性同胞们，远离疾病，一定要重视起来，不要以为乳腺癌是年轻偏大生完孩子的女性才会得！全国最小乳腺癌患者仅仅17岁。

1、陈晓旭2007年5月，红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，从此林妹妹在人间消失，惊悚的结局给我们敲响了警钟。

2、叶凡2007年，《遇上你是我的缘》歌曲演唱者叶凡，因患乳腺癌，在深圳去世，享年38岁，乳腺癌粉红杀手再次夺走了年轻美丽的生命。

3、郭健著名瑜珈师，行右乳全切手术，中国第一人正面裸胸照！

4、宝咏琴香港第二富婆，因患乳腺癌，不幸离世。留下巨额资产，正如2009年春晚小品上，小沈阳说的：“人生最大的悲哀，莫过于人死了，钱没花了！”

5、蔡琴（94年行右乳手术）、汪明荃（患甲状乳癌）、叶丽仪（《上海滩》歌曲演唱者，行右乳全切）、奥黛丽-赫本（93年1月20日因乳癌病逝）

总之，做好乳房保健也可预防乳腺增生等乳房常见疾病。可以做到早发现、早治疗。乳腺癌发生在别人身上是故事；发生在自己身上算得上是事故么？那就不是故事了，为了健康，请各位女性朋友关爱健康，保养面部的同时也别忽略了自己的乳房健康。