学霸亲述：从班级中游到保送985我只做了这件事 现在教给你！

本文作者 | 来川老师

整理 | 橙子老师

上周三晚，来川老师和大家分享了自己从最初的成绩中等，到找到方法高三保送985大学西安交大，这期间所使用的学习方法！

鉴于有的小伙伴可能因为时间原因没能赶上直播，这里把来川老师分享的全程整理成了文章，没赶上的小伙伴可以听一听哟~

来川老师逆袭985全过程讲解来自来川学习方法00:0024:38

各位家长同学们晚上好，来川老师有一个观察，发现那些学习成绩好的同学，不一定是最聪明的，但是都有成套的学习方法。来川老师自己在上中学的时候，是一个智商中等的学生，但是特别喜欢研究前三名的学习方法，逐渐地就掌握了这些学霸的学习方法。然后就发现，这些学霸的学习方法，都有同样的本质。在不断实践这些学习方法的过程中，自己就变成了班上的前三名。

之后，我就被保送了西安交通大学。在西安交大，我遇到了来自全国各地的学霸。但是我同时发现，这些学霸也都有着类似的学习方法，本质和我高中时期发现的一样！所以掌握了这个方法的我，在大学仍然保持了班上的前三名（可以拿到一等奖学金，改善生活~）

其实不仅是我这样，我们来川教育的副总裁，古容容老师是一名地地道道的真学霸。曾获得全国英语竞赛一等奖和全国数学竞赛一等奖。在和古老师的交流过程中我发现，她也有这种和我类似的学习方法，并且她告诉我，很多考入北大的同学，并不一定都只是因为聪明，而是他们也都有这样的学习方法！

基于以上研究，我提出了一个公式：

学习成绩=智力×努力×学习方法

【智力】

智力是正态分布的，也就是说大家都差不多，只有极少数人会特别聪明，比如年级的稳定的前三名。而剩下的同学在智力上是没有那么大的差别的。

【努力】

这是第二个可能产生差异的地方，可能有些同学学得比较努力，而有些同学不是那么努力。但是大家往往会忽略最重要的第三个因素，那就是学习方法！

【学习方法】

很大程度上，班上的某个同学比你学习成绩好，不是因为比你聪明或者比你努力，很可能是因为他掌握了一套特别有效的学习方法！而这个学习方法是可以学会的，并且非常应该学习的！而且，学习方法不应该是孤立的，而应该是成套的！

说到这里，同学们不妨问一问自己：我有成套的学习方法吗？

如果没有，那你不妨通过这段使用了来川方法的小伙伴的留言，来感受一下成套学习方法的重要性！

从中我感受到的是一名初中的同学，他其实想要学好，但是之前可能没有找到一套学习方法，尽管很努力，但是成绩却没有提高。这种情况下，其实他自己也是比较痛苦的，但是当他找到方法后，仿佛是看到了希望的这种感觉，其实是非常好的！

所以，究竟什么是学习方法？

我给大家从几个方面去解释一下，比如说你想过如何去听课吗？你想过自己总是因为考试中粗心而丢分的情况怎么解决吗？你想过自己每天都在做的题目有没有什么更好的方法吗？接下来我逐一给大家讲一下：

如何听课？

听课可不能简简单单听听就过去。问大家一个问题，昨天你应该在微信朋友圈里看到了很好的文章，前天你也看到了，你当时觉得它说得很有道理，甚至还忍不住转发了。但是，你今天还记得吗？其实，你很可能已经记不住了。而当时你明明是读懂了这些内容的！

同样的道理，您可以问一下自己的孩子，在两周之前上的那节数学课上讲了什么内容，现在还可以想起来吗？其实，相当大一部分同学是想不起来的！那么，那节数学课基本等同于没有听！所以这就是我说的核心，因为理解不等于掌握。你当时明明听懂了，但是如果我现在问你，你不能够把它从脑子里提取出来的话。就等于你没有把它存在脑子里。这也就是很多同学明明听懂了课程，却不会做题的主要原因！

所以，究竟应该怎么听课呢？我们一定不能认为听懂了就够了，其实我们都能够听懂。就像这次的讲座，到现在为止，我讲的每一句话你一定都听懂了，但是你能把我刚刚讲过的内容再重新讲一遍吗？这种情况的出现是因为我们有一套自动化的中文处理系统，我们在理解中文的时候，其实是不用费劲的，甚至不用调动我们的意识。因此，听课不能这样听！

来川老师在上小学的时候从学校回家有两条路。一条路要经过一个河边，路比较远，但是比较安静。另一条会经过一个菜市场，路比较近，但是人比较多。我一般都会走河边那条路，一路上我都会思考！思考我今天有什么收获、我这一周有什么收获。从小学起我就养成了这样的习惯。

一节45分钟的数学课，虽然老师整整讲了45分钟，但是本质上可能只是讲了一个概念，以及这个概念相关的性质、公式以及例题等。其实你只需要在下课后，在课间休息时用1-2分钟时间回忆一下，这堂课老师都讲了什么内容。这短短的时间里，虽然你不能够把老师讲的每一句话都想一遍，但是你可以对老师说的话进行总结。而这个总结的过程不光是在总结，更重要的这个过程中你是在【输出】的！你现在听我讲课，你是把我讲的内容存在脑子里，但是当你想要把我讲的内容讲给别人听，你就需要先把这些内容总结在脑子里。而这个过程，就是把存在脑子里的记忆提取出来的过程！从记忆心理学的角度来讲，这个过程的记忆效果是直接记忆的十倍！

举个例子，比如说我们去背一篇中文的课文。一种方法：你把这种课文背上三十遍五十遍，但是你会发现你还是不容易记住！另一种方法：有经验的老师会教给大家一个方法，你先把要背的课文读上两三遍读顺了，然后你就用手盖住第一句，去想这一句是什么。这个过程和第一种方法是完全相反的，他是把你读到脑子里的内容再提取出来。这样一个简单的过程，记忆效果就是第一种的10倍！当然，你有可能想不起来，如果想不起来就把那一句漏出来，然后记忆一下。接着再重复这个过程记忆下一句。这样你的记忆效果就会好得多！

所以，听课方法的核心就是，我们在听课的过程中只要一有空闲时间，一有机会就回忆老师刚才讲了什么内容。这就等于把老师讲过的内容又总结记忆了一遍！最关键的是一定要在下课之后利用课间回忆一下这个老师讲了什么内容，然后在中午吃饭的时候你可以回忆上午的几节课老师都讲了什么内容。然后在晚上睡前再回忆一遍这一天老师都讲了什么内容。到了周末就要回忆一下这一周老师都讲了什么内容。在这样的过程中，你可以利用很少的时间，把老师讲的内容轻松回忆四五遍！在这几遍回忆之后，老师讲的内容就可以轻松变成永久记忆！

而且这个永久记忆还是有框架的！这一点非常关键！这就是我们所说的听课方式。

当然了，很多同学可能在周末的时候会去上辅导班，甚至去学新的内容。但是，这些不是最关键的！周末更应该用来把过去学的东西进行总结与记忆！因为，这个过程更关键！

这个微小的区别就可以解释一个同学们很常见的现象：老师在讲同样的内容的时候为什么别人能听懂，但是你却听不懂呢？你可能会认为是自己的理解力不如别的同学。其实根本不是！因为中文我们都能理解，而你之所以理解不了的原因无非在于：所有新知识都是就是指的迁移。因此，你听不懂新的知识很可能是因为，你对于之前相关的旧知识没有掌握！但是老师在讲新知识的时候不可能会把之前学过的所有相关旧知识都讲解一遍！

那么，我们如何将上述的听课方法付诸实践呢？

《来川学生时间管理手册》可以非常轻松地在上面标注出每节课学了什么内容，然后晚上睡觉前再复习标记一遍。目前为止，我们已经有几千名同学都在用这个手册管理自己每天的学习了！而这些同学都可以把学过的知识形成框架并记忆牢固！

当然了我刚才说到这很多同学可能又会提出一个问题说老师你说的非常关键，我们理解不等于掌握掌握需要把我们理解了的东西给它存在脑子里，这是需要记忆的，这是需要背诵的，但是我就是记不住啊，因为我的记忆力不好。

但是还有一个重要的原因是什么？就是你没有重视这个记忆的方法跟学习一样，记忆也是有记忆方法的。

那记忆方法能起到什么样的作用，我们就以背单词这个大家觉得很难的事情为例，在来川背词的训练营中，我们有200多个同学进行这个背词打卡，我们特意选了小学五年级小学六年级和初一的学生，啊大家想都是小学六年级啊五年级和初一的，然后我们用了30天，每天用一个小时的零碎时间让他们被什么被初中三年！我们要学的大纲的1600个单词，你想想，本来要用初中三年才能把这1600个单词学完，而他们有一些还是小学五年级和六年级的，用一个月每天用一个多小时就能把这1600个单词都背完，那么刚才说的200多个人里面有150个人以上都把它背下来了，这就说明什么说明方法非常关键。

所以说到背单词那同样的道理，那背单词的方法大家有吗！那怎么背单词那你说那不就是背吗，拿着单词开始背你看着还是有方法的，比如说我们背单词之前第一件事情就是一定要把已经掌握的单词剔除出去，我们很多同学总是花时间去背那些已经掌握的单词，所以用来川老师的这个小学或者中考高考的词频蓝宝书，我们就首先通过标记的方法把已经掌握的单词剔除出去！第二个就是背单词的顺序，你按什么顺序背单词，那很多同学说那我就是按照字母顺序从A开始背，你看这也是不对的，我们最好的方法是什么？是按照在考试中出现的频率来背单词，我先去背这些高频词，那我把高频词背完之后，我再通过阅读来巩固它，你看这按什么顺序背单词可能你也是没有掌握的！

当然我们知道高考是一个选拔性的考试，所以我们不能说让所有的人数学都得比如说140多分吧.所以数学他把最后一道压轴题出的比较难，所以那些可能比如说数学真正厉害的人能把那个题做出来，那他们应该得高分。那么语文比如说作文，你只有真正的水平高，你可能作文才能得一个满分或者特别高的分，否则你语文也不可能说得到一个特别高的分，但是大家想过没有这个英语它是怎么来区分难度的？

其实对于英语来讲，我们想象一下，假设你把中考或者高考或者小升初的英语卷子里面所有的英文都给它翻译成中文，然后你再来做这个卷子，你看你能得多少分，其实大家都不用想你能得很高的分，为什么？因为你把它翻译成中文这个阅读理解作文，那哪怕是高考都是非常简单的。

他们耍的是什么花招，就是给你出超纲单词！

那好，这是一个问题，那我们来怎么解决这个问题还是有方法的！来川老师刚才说了，在我的单词书里我统计了近十年来高考的真题，我发现这个超纲单词也是有范围的，它的范围高考大概就是1700个，所以我只要把这1700个单词背完，那我大概率的都可以碰到这些超纲单词，那我不就能读懂这个文章了，能读懂文章我就应该得高分，所以你看背词的范围很可能你也不对。所以同样的道理，中考大纲是1600个单词，但超纲有500个单词，那小升初国家要求的是七八百，但实际上在各地的小升初考试中会出现的是1200个单词，所以背词的范围你要把它解决。

那说到这大家觉得就容易了，我只要把来川老师的这个高考中考或者小升初的单词书里的超纲单词和大纲单词背完那不就行了吗！其实还不行，这时候他们又想到了第二招给你增加难度，怎么增加难度，就是在这个阅读里面给你放一些长难句！

但是同样的任何问题它都有解决的方法，那么对于这个问题我们的解决方案是什么？其实很简单，就是我不能预测在下次的中考或者高考中那个长难句是什么，但我可以预测这些长难句所使用的语法现象是有限的，所以我只需要把比如说高考中的这些最长的最难的句子我找出来，比如说300句就构成了来川的高考长难句，好我把这300个长难句用我们的方法把它都搞清楚，我就解决了长难句的问题那我解决了长难句的问题，我解决了单词的问题，我不就能读懂这个文章了吗，我是不是就应该得一个高分了，其实差不多就是这样了，当然后面可能还有一些技巧，比如说精读的方法其实也是很容易掌握的，所以我给大家要讲的是什么是方法得当，英语是最应该得高分的科目。

因为英语它真的不难，我们想数学他还真的有些难题，语文的作文和现代文阅读，你还真不知道鲁迅是怎么想的！但是英语它其实唯一的门槛就是那一些单词，就是那些超纲单词就是那些长难句，但它是非常有限的，所以我们方法得当，更应该逆袭的是高考的英语，而且它的提高的速度是非常快的，因为它本身其实并不难，而且需要的时间只要方法得当是很快的，你看这又是一个方法的问题，

当然了其实我们同学在学习的过程中还会遇到很多问题，比如说有些同学学的很努力，但是成绩提高不明显，这是为什么？其实很可能原因是因为你有效学习的时间太少，什么是有效学习有效学习就是有收获的学习，所以就是说你今天上了一天课对吧？你的收获到底是什么？你如果说感觉好像没啥收获，那你的时间都被浪费了，那怎么样有收获，它其实是有方法的，那这些具体的方法在后面来川老师会详细跟大家去讲解。当然了我们其实还有很多其他的这个学习方法相关的，再比如说我们考试粗心，其实大家想象一下，你把你期中考试的所有卷子都拿出来，你把你每一科因为粗心扣的分都加回去，你看看你能得多少分，你会多得很多分。

但是来川老师从小到大，在数理化方面几乎不会因为粗心扣分，因为我用了一个方法，我研究这些学霸，发现他们都有这个方法，所以不粗心也是有方法的，这个我们在后面的课程中会跟大家讲。

再比如说有些同学可能不太喜欢学习这个感觉，对学习没兴趣，其实这也是一个方法问题，这个我们后面也会讲，其实方法得当，你会真的对学习产生兴趣。当然了除此之外，我们会发现，其实这个过程中这个学习方法它真的是一个需要成套学习的过程，而这个过程中家长其实应该起到非常重要的作用。

来川老师经常讲的一句话就是，其实家长最应该辅导孩子的是学习方法，而不是具体的题，尤其是在小学初中的时候，我们很多家长给孩子辅导题，对吧？但是你想过没有。

但是你想过没有，如果你教他一个方法，你每天你就问。

你问一下说你昨天都学了什么？你看这个过程中他回忆跟你说上一遍，这就等于我们刚才说的时间管理，你又记了一遍，再比如说接孩子的路上，你就问一下唉你这一天都学了什么内容，你看这几个小小的跟学习方法相关的动作，就可以让学习的效率大大的提升，所以这些学习方法呀我们的家长其实也可以参与去学一下，然后跟孩子一块去理解，那这个过程其实也是一个亲子的过程。

当然说了这么多，我们经常讲学习是要有成套的学习方法的，那么在来川老师的通用学习方法里，其实我对他进行了一个归纳，或者我们叫456学习方法，核心就是我们学习到底是学什么？第二个是怎么学，第三个是学习的手段。

那我们学什么？大家想象一下我们学习到底在学什么？一个当然是知识了，对吧？我们学各种知识，那除了知识之外，我们还有第二个叫能力，对吧？你的做题能力，你的阅读理解能力，这个能力其实也是需要学习的，他需要训练，当然了你还需要学方法，比如说整个通用的学习方法，比如说学英语的方法，当然最后你还要学的是习惯，比如说不粗心的习惯，所以我们学的本质上就是这四个东西，而这四个东西其实从本质上讲，它都是某种记忆，它要存在我们的脑子里。第二个就是怎么学，怎么学，是个过程，就是一定是先理解，理解完了之后需要总结。

理解完了之后需要总结，总结之后需要记忆，记忆之后需要练习，练习之后需要复盘，还有一个就是学习的手段，一共是六个，就是听说读写还有就是思思考的思，还有行！

那这个就构成了我们整个的通用的学习方法。那么在明天的直播中来川老师会给大家讲一个具体的一个问题，那就是我们很多同学在写作业的时候磨蹭，那么写作业磨蹭怎么办？其实是有系统的解决方案的，那这个我们在明天会跟大家分享~

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