突破自我 快速提升口才的十个方法
不夸张的说,好口才可以帮助你成就一番事业,甚至改变你的命运。美国成功学大师戴尔·卡耐基说:“一个人的成功,15%取决于技术知识,85%则取决于人际关系及有效说话等软本领。”然而说话这项本事可以通过后天的努力习得。这里介绍了口才训练的十个方法,坚持锻炼,必有所成。
一、读书朗诵法
早上起来,找一本你喜欢的书或者文章,大声朗读。每天坚持朗读一些文章,既能锻炼口齿清晰度,又能积累知识和谈资。建议大家选择一些经典的书籍或者新闻报刊作为阅读材料,坚持两到三年甚至成为一个长期的习惯。
二、让镜子和录下的视频成为你的老师
口才不光是声音和语调,也包括你的眼神、面部表情和肢体语言。每天朗读的过程中,对着镜子训练,调整自己的表情、眼神,还有掌握如何根据情绪调动肢体语言,这样效果会更好。
现在手机已经非常普及了,每隔一两周,可以选择一个演讲题材,然后用手机拍摄记录下来。自己去分析,语言表达哪里不到位、为什么缺乏感染力、肢体语言怎样才会显得更自然。这样反复观摩,口才自然进步神速。
3、台词表演法
假想自己是一个演员,你阅读的文章就是一份台词。先粗读一下,然后看台词上半句作为提示,顺着意思往下表演下半句。经过一段时间训练,你会发现自己的记忆力能力还有即兴构思能力都会大幅度加强。
4、复述法
复述法,顾名思义,就是把别人说的话再重新说一遍。比如你看到一段很精彩的视频,或者看到一个很棒的故事。自己先注意倾听,然后用自己的话再讲一遍。
这种方法的好处就在于,在复述的过程中,实际上你是讲这个故事根据自己的理解再加工了一下。对于锻炼人的语言组织能力、思维能力非常有效。每次讲故事最好可以用手机录下来,如果有机会对众人面前讲就更好了。
5、模仿法
学书法的时候,从临摹开始。学口才也是如此,模仿的过程也是一个学习的过程。你可以选择你认为口才非常棒的学习他说话的方式。久而久之,口才就能得到提升。
6、描述法
描述法就像是即兴命题作文。只不过这个命题不是考场上给到你,而是通过你对一件事情的看法,来组织的语言。在这种情况下,没有现成的故事框架,要求你像曹植一样七步成诗。
这个难度其实就比较高了,要求你现场构思、而且要把场景演活,对你的逻辑思维能力,语言组织能力都是很大的锻炼和提升。
7、演员的自我修养
要提升口才,很多时候要深入情景,就像一个好的演员,能根据不同的角色做出不同的口才表达。
你可以想象自己是一个演员,你可能要扮演一名记者,也可能扮演一名律师,也可能是警察,你甚至可以想象自己是美国总统。可以去了解这些角色,并去扮演这些形象。通过这些训练,能提升你的张力,在不同的场景下,口才的发挥才更游刃有余。
8、学会讲故事
你看起来那些天生的好口才,并不是天赋而是长期训练,大量积累的结果。当你为自己的口才不好感到焦虑的时候,可以想一下,自己能脱口而出讲几个故事呢?
如果没有,就先去积累。哪怕是格林童话也好,要现有一百个故事,跟别人聊天的时候才能收放自如。
不然就是“别人一说全知道,话到嘴边没处找,只好感叹,哇,你说的真好”
9、将你的成长写成文字
文字可以记录你的成长,每天可以写下来自己在锻炼口才时遇到的瓶颈,以及解决的方法。吾日三省吾身,既可以梳理自己,又可以提升文笔,一举两得。
10、练习!练习!再练习!
横在口才表达面前最大的拦路虎并不是语言或者技巧,而是紧张。很多人在跟朋友聊天的时候妙语连珠、风趣幽默,但一到陌生人或者人多的场合就歇菜了。
这就是缺少锻炼的结果,如果想突破口才瓶颈,一定要抓住一切机会练习。在班级里给同学讲、在公司里跟同事讲,各种讨论会都可以上去一试身手。千万不要怕自己讲的不好被人耻笑,年轻人的时候,就是要豁出脸才能获得更快的成长。
没有人是天生好口才,有人在节目上问汪涵“涵哥,为什么你的主持功力那么深,临场反应能力那么强?真羡慕你有这种天赋。”
汪涵笑着回应说:“
很多人以为我是凭空变成这样的,其实我背地里是一个非常努力的人。
我大概从十几二十年前,就从来没有进过练歌房,我也从来没有去泡过吧。
天天躲在家里不断地看书,而且经常是从夜里九点看到早上七点。
我还会把我认为最好的句子,或者是最感动我的一些思想,不断地在自己内心咀嚼。
有的时候我甚至还对着镜子去重复练习,就是为了自己在说的时候更加自然
”
汪涵这样大神级的人物都是如此,更何况我们呢?
大家加油!通过坚持不懈的学习,获取我们想要的成长!