中考状元谈中考备考

今日距离中考已经不足两周，初中阶段只剩下最后一公里。此时的初三学生是不是很兴奋，马上就可以在全市的舞台上展示自己；或是很焦虑，觉得自己现在很多知识点都没有掌握；抑或是不知在最后的两周里如何复习。

今天小编特意邀请了精英中学清北班中的六位学子，谈一谈在中考前的两周里，同学们应当如何科学备考、如何调节状态。他们分别是：

2018年邢台市（含各郊县）中考状元 现石家庄精英中学高二B2班 畅硕垚 同学

2018年赞皇县中考状元 现石家庄精英中学高二A2班 张红蕊 同学

2018年晋州市中考状元 现石家庄精英中学高二C3班 张语诺 同学

2019年井陉县中考状元 现石家庄精英中学高一A2班 贾欣悦 同学

2019保定博野县中考状元 现石家庄精英中学高一B1班 李佳璇 同学

2019年赞皇县中考状元 现石家庄精英中学高一A2班 于千城 同学

石家庄精英中学有一类传说中的牛班，称之为“清北班”，顾名思义就是这个班学生们的大学目标就是清华大学、北京大学。这类班级的学生都来自全省各地的顶尖生，尤其是从2018年开始，很多县市的中考前几名都在清北班里，堪称“高考梦之队”。

划重点了！请同学们注意力集中，记好笔记！

2018年邢台市（含各郊县）中考状元 现石家庄精英中学高二B2班 畅硕垚

首先，中考前几天不要做难题，回归课本，建立完整的知识框架，做到有次序有条理地科学用脑。

其次，保持一颗平常心，暗示自己这次考试很平常，该怎么学怎么学，该怎么休息怎么休息，不要挑灯夜战，不要埋身题海，越是关键的时候越要保持内心的平静。

第三，训练自己集中注意力的能力，往往越紧张越不知所措，东想西想，始终静不下心，总是会在错了一道题之后想万一中考我错了怎么办，遇到一道难题总是会想万一中考我不会怎么办，其实哪里有那么多怎么办，想得越多，错过的也就越多，踏踏实实做自己的题，复习自己的掌握不牢的知识点，上课全神贯注听讲，静下心来，正常发挥，考出理想的成绩。

第四，不要在意别人的评价。如果被老师批评，不要妄自菲薄，毕竟谁也不了解真正的你，如果被别人肯定，也不要飘飘然，乾坤未定，你是黑马别人也是黑马，必须要时刻保持一颗谦虚内敛而又不自暴自弃的心，才能不让自己情绪崩溃。

第五，及时调整作息时间，与中考考试时间吻合，保证自己那个时刻脑子身体活力等的最佳状态，考前一个小时，除了语文英语认真默背以外，其他的科目大致浏览，不要太费脑子，深呼吸，放轻松。

张红蕊 2018年赞皇县中考状元 现石家庄精英中学高二A2班

中考前两周要再去回归课本和基础知识，可能我们在初三复习时已经复习了许多遍。但现在的回顾有异于之前的复习。除了语文课下注释，英语单词和语法以及其他基础必背知识外，我们还应理解意识到中考试题是以课本为基础所出的，历年中考试题许多与课本密切相关或类型相同的占大多数，这一点在数学中表现尤为明显。因此，再次回归课本，关注例题中比较细微的知识点和典型的思维方法，并总结出自己的回顾体系，非常重要，这也是我们在做了大量习题后，再反过头看课本，你一定会有更深层次的理解。最后进一步加深的对课本理解对于应对中考并在中考前保持稳定的心态是非常有益的。

张语诺 2018年晋州市中考状元 现石家庄精英中学高二C3班

关于考前状态，我想说如何面对挫折。以我初中和高中经历为例，初三二模考试我考得比以往任何一次都差，在当时那种紧张的气氛里，这种挫折被放大为“失败”，一度让我痛心消沉。2018年进入人才济济的精英中学，高一一整年的成绩都不甚理想，以至于让我产生了自我怀疑。两次挫折我都进行了很好的心态调整，让我越战越勇，几番波折后，最后结果还是令人满意的。

面对挫折，心态的调节至关重要。倘若你能够面对挫折泰然处之，那我要为你喝彩；倘若你尚不能有效调整，不妨试试我的办法：“先让心情好起来，再让心理强起来”。请先想一想，所谓挫折，是你拼尽力气的出乎意料还是懈怠侥幸后的理所当然。事实上，后者完全不该属于挫折一类，也不会有什么苦恼。如果是前者，问题也就能迎刃而解：面对挫折的最好方法其实是放下挫折，往前看，做做运动，跑两圈，看看窗户外面的绿树骄阳，把内心的积郁发泄出去。在你觉得心情变好之前，什么也不要想，尤其不要拘泥于自己的失误与懊悔，良好的心情有助于你回复更稳定积极的心态。平复了心情，我们再转过头来正视自己的挫折，分析一下哪些是自己疏漏的错误，哪些又是自己真正的短板，把自己每次大考小考时的心态和错误类型归纳在一起，这会为你之后的挑战助力。永远不要在平时害怕失败，因为只有在这时候摔多了跟头长了记性，才不会在真正的对决里丢盔卸甲。

贾欣悦 2019年井陉县中考状元 现石家庄精英中学高一A2班

语文：首先，默写的分必须拿到，所以对于古诗词，要确保每个字的字形刻入脑海，不能有一丝模糊；另外，关于课内知识，如文常、字词，复习时务必细致，精确掌握；古诗词，背诵赏析的时候抓关键词，分析赏析方面，修辞、炼字、哲理，而诗人思想感情是必背的，多数题都会用到；阅读题，也做过许多习题，自己可以总结答题角度，在确保答题规范的基础上练习做到全面；最后，作文，务必务必务必在平时就把字写得清楚，否则吃亏的是自己，另外，积累好的开头结尾，真的有用。

数学：对于简单题，切忌眼高手低，而是要认真对待每一道题，该得的分数必须得到，所以大家可以通过回归课本，熟练掌握定义性质判定；对于难题，程度非常好的同学那就抽出些时间钻研，而对于大多数同学，得分最大化才是最终目的，确保简单题没有问题之后，可以做压轴题，但要先自己思考，实在无法解决可以看答案，记得及时归纳涉及到的知识点和卡壳的原因。

英语：练习听力时保持注意力集中，万万不可错过开始播放前的几十秒，老师总是和我们说的三句话，听前抢读，听中速记，听后复查。其他方面，能把握住的就是课本单词，课堂笔记，和语文一样，必须要求自己记忆准确；另外，作文依旧强调书写，大家可以在平时短短两分钟的闲暇时间，认真练一行书写。

理化：回归课本！！！这是最后的机会抓基础概念，零碎小知识点，有不熟悉的一定及时记录，平时考试或者做练习遇到的不熟悉的点也要记下来，考前回顾复习；对于解答题，物理方面平时就要注意到，公式、文字说明、步骤一定要写详细，做习题时注重解题思路和突破口，化学则是规范的答题步骤，还要确保代入数据时没有搞错。

政史：背！！！但不可盲目，明确自己背诵的内容用于回答什么题目，考试的时候才能轻而易举运用到卷中；基础知识掌握的基础上，通过分析题目来提升能力，勾画材料，题目关键词，组织合适语言，再看答案找到自己遗漏的内容；并且，清晰的卷面会让老师好感倍增。

李佳璇 2019保定博野县中考状元 现石家庄精英中学高一B1班

最后两周的整理题很重要。不仅仅整理答案，还需整理忽略的地方，或者的思路堵塞的地方。把这道题错最核心的那个点直接抻出来，用最显眼的符号，最显眼的颜色标注在旁边。

关于易错易混点的总结，现在如果你自己没有总结的话，可以先去问老师。但是老师的总结往往不会细致到做题的步骤，所以我还是要能有自己的易错整理。

形式可以不同，也不是说让你总结一大片的知识点或者题型，举个例子来说吧，就是矢量带方向，ask跟for，斜率考虑无之类的一些短语来记，或者你也可以像我一样直接直白的写一句话在上面，也可以带上一个题目来进行思路的提醒。你不需要在意，你记得会不会重复，也不需要在意，记得是不是美观。重要的分科目记，不要混在一起。也要学着去记录一下重要的做题规范和公式的推导和基础知识里的易错易忘易混点。只要你按照这个思路去进行你自己的整理，你会发现你可能考试前看到自己的一个知识点，就给你增加了两分三分甚至一道大题的分数。

于千城 2019年赞皇县中考状元 现石家庄精英中学高一A2班

临近中考，给自己一些积极的心理暗示。做题前，或者做完题后，鼓励自己一句，深吸两口气。比如，我喜欢在做完数学来一句“power！”，类似的一些励志语都能让自己精神满满。临考状态很重要，大部分同学还是会紧张的，那该怎么办？我一般会分散自己的注意力。临考前几十分钟，就不会一直死盯着书看了，看看周边的环境，让自己的脑筋活跃起来。

真正进入考场那一刻，消除自己心中的杂念，不要被周围人的行为所影响，否则会变得焦躁，当提示铃打响时，坐在自己座位上，深吸两口气。在监考老师数卷子时闭上眼不失为一个好选择，当然记得在老师发卷时要睁开哦。