我不在的日子 老公的前妻来过 还和老公睡在了一张床上

怀孕5个月了，好不容易到了周末，回到家里却发现老公和前妻的女儿突然对我很冷漠。后来从女儿的口中得知，我不在的时候她妈妈来过，而且还和老公睡在一张床上……

我今年30岁，在医院上班。老公比我大5岁，部门经理。他风趣幽默，又特别会照顾人，颜值也蛮高的。 因此尽管家人反对，嫌他是二婚，还带着一个5岁的女儿，我还是决定嫁给他。

去年因为工作的关系，他去了另一个城市，我们只有周末和假期的时候才能见面。尽管见面的机会很少，但是我们还是会抽时间一起去旅游，看电影。自从怀孕以后，因为不方便我就很少过去找他。他工作也挺忙的，我们见面的次数就更少了。

这段时间以来可能是因为身体原因，我的情绪是好是坏。一个人去医院的时候，心里就会很难受。心情不好的时候，我就会跟老公打电话抱怨。一开始他还会安慰我，但是时间久了，他就没有耐心了。他说他现在特别害怕接到我的电话，可是他越这样，我的心情就越差。

就在上周末，我去他所在的城市找他。发现他女儿突然对我很冷漠，以前她跟我挺亲的。后来女儿才告诉我，原来最近这几个月，老公的前妻经常过来，有时候晚上就住下了。

听到这里，我的心如刀割。我一个人怀着孕，还要上班，想着他一个人在外地无人照顾，心情不好了也尽量不去打扰他，可没想到，在我不在的时候，老公居然会背着我做这样的事。尽管他一直向我道歉，说自己只是一时冲动，但是我心里的伤痛却难以愈合。我想跟他离婚，但是看着肚里的孩子，又犹豫了。安宁老师你说我到底该不该选择原谅呢？

安宁：

这位女士，你好。你深爱的老公在你最需要人照顾的时候。却做出了如此伤害你的事。我非常心疼你的处境。如果你真的下定决心要离婚，你可以选择原谅他，也可以选择不原谅。但是如果你想要修复你们的婚姻，就一定要选择原谅，否则你们的感情也好，婚姻也罢，都无法做到真正修复。

而要原谅一个人是需要过程的。第1个层次是口头上的原谅，第2个层次是观念上的原谅，第3个则是行动上的原谅。你要做好心理准备，因为这是需要时间和你的耐心的。这不仅要求你要对婚姻有信心，还要具备一定的技巧，让他和前妻分离。当然具体的步骤，我建议你还是最好寻求专业人士的帮助。

当然我也看到了你婚姻当中的另一个问题，那就是你们的异地造成了你们情感方面的隔阂。因为怀孕的原因，你的情绪容易波动。老公不能在身边陪着你，不能照顾你，这就让你心里有了失落之情。可是当你选择给老公打电话抱怨时，因为你们异地他能做的只有安慰。这样就会对他的心理造成很大的压力和挫折感，甚至想要去逃避。这样一来，你们两个的情感链接就会变弱，从而给了前妻以可趁之机。

因此总的来说，如果要老公彻底回归家庭，你需要面对的就是这两个问题。第一要想办法增强你和老公情感上的链接，想办法和他真诚沟通，不带情绪，只有这样，才能够保持比较强的情感链接。第二，要让老公知道你的底线是什么，你觉得让他明白你内心的痛苦，同时让他明确可能受到的惩罚。如果你不知道具体应该怎样做，可以私信我，让我来帮你。