想象成功 就能真的成功 你相信吗？

我请教过身边很多成功的人，发现他们都有一种能力，不是吃苦耐劳，不是天赋异禀，而是“将成功可视化”。

什么意思呢？

就是在做一件事情之前，他们已经在头脑中，预设这件事成功的场景，甚至有时候整个完成的过程也有细节丰富的画面，然后把目标当做很快能实现的事实去努力。

这和我辈爱立flag的人区别太大了，我们往往有很多目标，常常在想什么时候能够做到？

别人，早就在脑袋里实现了，然后再转化成行动，做到结果。

而且这种“可视化”，不是做白日梦，不是痴心妄想，事实已经证明，能够将“成功可视化”的人呢，更容易成功，而且，这是有科学依据的，它其实是一种大脑训练方式。

一、“心理想象法”是什么？

心理学家安吉·乐凡曾经介绍过这种大脑训练方式——“心理想象法”，这种方法在20世纪70年代就有运用。很多运动员都在使用这种技术，包括老虎·武兹，办法就是训练运动员在脑海中排演整个比赛过程，到了比赛的时候，他就真的实现了想象中的胜利。

美国《研究季刊》曾经报道过这样一项试验。实验人员选出了一批热衷于篮球运动，但并不出色的学生，将他们分成三个组训练，时间为20天。

第一组学生每天去操场上花20分钟练习投篮，记下第一天和最后一天的成绩。

第二组学生也记下第一天和最后一天的投篮成绩，在20天内却不做任何练习。

第三组学生记下第一天的成绩，然后通过回忆和想象，认真分析自己投篮的失误之处，发现不足的地方，就在想象中做出相应的纠正，但不去操场训练。

20天后，实验人员统计出了这三组学生的投篮进球情况：第一组每天实际练习20分钟，进球增加了24％：第二组因为没有练习也就无进步；第三组每天有想象投篮的练习，进球增加26％。

这真是太奇妙了，为什么单凭想象，把胜利的结果可视化，就能取得胜利呢？

二、想象成功，对人体状态有调节作用。

我们都知道人的状态是不稳定的，体力、智力和情绪，都会影响人的学习工作效率。

但是，人的最佳状态又是可以调节的。每个人都可以通过一些方法，来调整自我的情绪或精神状态。

在自我调控方面，有一个非常好用的方法，就是想象法。

Google公司工作环境极其优越，办公区不仅有体育场所，各类休息室、公园，还有可容纳两到三人的帐篷。

这样的办公环境，除了让程序员们放松之外，就是给他们想象的空间，以调整身体、心理，达到最好的工作状态。

我的朋友小C工作3年，在一家千人公司成为销冠，我们夸她有能力的时候，她总是谦虚地说，没啥能力，只是善于给自己打鸡血罢了。

她“打鸡血”的办法，就是想象成功，每当遇到难搞的客户、想要放弃的时候，她就想象签下这一单，该如何犒劳自己，是吃大餐还是买买买。她还经常去看豪宅，想象自己有朝一日住进来，该怎样装饰每个角落。

靠着这些想象，她每天工作都很有动力，很少有状态不好的时候。也靠着想象和总结，她克服了对被拒绝的恐惧，想出了如何破解的妙招。

想象成功，是一种动力，它带给人明确的目标，并让人以坚定的信念去加以实现。

三、想象成功有预见作用，能预见结果。

爱因斯坦曾说：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力凝聚着世界上的一切，推动着进步且是知识进步的源泉。”

想象有预见作用，就是说想象，其实是现实超前的反应。

人类的发展，就是一步步实现想象的过程。科学家的发明、工程师的图纸变成桥梁楼房，都是在实现想象，都是想象预见作用的体现。

“预见成功”，同样是一种想象，一样有预见作用。

《有钱人和你想的不一样》这本书里说：“大部分人没办法得到他们想要的东西，最大的原因是他们不知道自己想要什么。”

想象，其实就是帮助自己找到内心真正想要什么的过程，因为一个人心心念念的东西，必定是TA最想要得到的。

找到了内心所向，人才会为之努力，规划，并且行动。

周迅曾经在接受采访中谈到，自己十八岁之前，都是个不知道自己想要什么的人，那时每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。偶尔有导演来找她拍戏，她就很兴奋地去拍，无论多小的角色。

直到教专业课的赵老师突然找她谈话：“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗?”

年轻的周迅，不知道如何作答。

老师笑了：“你可以想象，十年以后你会是什么样?”

思考过后，周迅突然对未来有了设想：“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”

当她找到了自己的心之所向，整个人都觉醒了，开始筛选角色，磨炼演技，真的实现了当初的梦想。

所以，我们在迷茫的时候，也不妨想想：我希望几年后的自己，会是什么样？

四、想象成功，让思维不受限，发掘创造力。

我们可以回想一下自己的学生时代，如果想象力贫乏，思考问题就比较狭窄，不仅作文写不好，也很难获得较强的分析问题和解决问题的能力。

成年之后也一样，当我们陷入某种困境的时候，常常局限于眼前，导致失去信心。

吉米·罗恩说：“如果你继续做你从以前到现在一直在做的事，你就会继续得到你一直以来所得到的东西。”

失败的人，如果倦怠了精神，不振作，只能继续失败，但如果转变思维，想象自己已经成功，以成功者的心态面对眼前的工作和困难，心理上会更有韧性。

想象成功，思考自己想象的那些目标里，哪些是自己缺乏的，如果达到，想办法去解决它，让自己的思维不禁锢在从前的模式里，能发掘出创造力，做以前没有做过的事情，帮助自己走出困境。

维克多·弗兰克，奥地利神经学家和心理学家，他的畅销书《活出生命的意义》记载了他在纳粹集中营的经历。

在充满了屠杀的集中营，每个人都充满了恐惧，弗兰克也感受到了巨大的压力，他整天担心晚上能不能活着回来，到后来甚至产生了幻觉。

他觉得自己必须转变思维了，担心死亡，除了让自己更加惧怕，没有任何用处，不如不要想那些倒霉的事情，幻想自己已经自由，走出了纳粹集中营，走在了参加演讲的路上，在一间宽敞明亮的教室中，他精神饱满地站在台上，下面是和善而亲切的人们……

靠着想象，他熬过了直面死亡的日子，多年后，他被从集中营中释放出来，生活没有打垮他，反而让他更强大，他的家人和朋友为他设立了维克多·弗兰克研究院，他67岁时领取了飞行员驾驶执照，80岁时仍能攀登阿尔卑斯山，并到世界各地演讲推广意义治疗。

人不要自我设限，放弃“做不到”、“不行”这些消极、负面的想法，多设想成功，扩大视野，用信心的双眼预见未来，才能产生坚定的信念，去实现理想。

如果你还有未实现的目标，先想象一个成功的结果，然后把这个结果当成即将实现的事实去努力吧。

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