一遍一遍的上厕所?夜尿多是什么原因?一篇文章告诉你!
小便,这是一个正常人每天都会做个几次的事,不管做多或者做少,都可能代表着身体出现了问题。尿频这个词,对于男性同胞们来说应该不陌生,一遍又一遍的上厕所,刚刚排尿完就又有尿感,反反复复,让人不堪其扰。于一个正常的人来说,在夜间上厕所的次数,一般都不超过两次,或者有些人的睡眠质量较好的,会一觉到天亮。
但如果发现自己在睡前并没有喝太多的水,还总是频繁上厕所,着重是男性要格外注意,可能是身体存在一些问题。有一些男性发现自己有尿频症状的时候,表示很困惑,是什么原因导致的呢?怎么样才能改善尿频的现象?下面就一起了解一下吧。
夜尿多,可能是这几个原因
炎症
男人每天上厕所的次数超过五次,就可以算作是尿频,如果平时出现了尿频尿急,并且在排尿的时候有痛感,或是有灼热的感觉的话,都有可能是泌尿系统受到了感染。常见的就是膀胱炎和前列腺炎等等。当出现这种情况的时候,应该及时到医院进行检查,以免拖久了,对身体造成伤害。
精神因素
精神因素也会影响排尿的次数,有一些人一喝水,就会下意识暗示自己上厕所,或者一紧张,也容易引起膀胱排尿的“信号”。这属于一种精神紧张或与排尿相关的神经病变。精神性因素引起的尿频,一般表现为时多时少,可以进行心理治疗和调节神经的药物治疗。
不良的生活习惯
现在有很多男性同胞们,因为工作太忙或者是一些其他的原因,总是习惯性憋尿,经常憋尿的话,就容易导致增加膀胱的负荷,并且大量的尿液也会对膀胱产生刺激,就容易有尿频尿急的感觉。所以当有尿感的时候,一定要及时排尿,经常憋尿对身体会造成不好的影响。
季节性因素
平时在天气比较寒冷的情况下,身体就不自主地会有一种缩起来的感觉,而膀胱也会挛缩,所以膀胱的容量就会缩小。膀胱没办法储存太多的尿液,就会出现尿频的现象。这种生理现象很正常,所以如果是因为天气寒冷导致出现尿频,那就不用太担心,注意保暖就好。
改善尿频的现象?
养成良好的生活习惯
一般身体上出现的一些问题,基本都和生活习惯有着很大的关系。当精神压力比较大的时候,就会影响到人体的代谢,也会容易导致男性,出现尿频的现象。所以尿频患者要学会释放压力,调节好自己的情绪,这样才能让体内的酸碱度保持平衡。少熬夜,保证充足的睡眠,都有利于身体健康。
远离烟酒
抽烟喝酒会对人体造成一定的伤害,虽然在短期内看不出来身体有什么变化,但是长期下去,对身体造成的伤害是巨大的。酒精容易扩张血管,引起脏器充血,对于前列腺也有着比较大的影响。因此患有前列腺炎的男性同胞,如果经常喝酒,病情就是很难恢复,甚至会导致病情加重。
尿频的男性朋友们如果想要预防尿道疾病,还是需要自身节制生活,养成良好习惯。