被清北“约谈”的广州学霸天团 有何学习秘方？

刚刚！广东省2020年普通高考考生成绩各分数段数据公布

广东省2020年普通高校招生考生填报志愿时间为7月25日-8月2日，为便于考生填报志愿，确保志愿填报工作顺利进行，现将我省今年普通高考各科类考生各分数段成绩数据予以公布。

附件：1.广东省2020年普通高考文科类分数段统计表

2.广东省2020年普通高考理科类分数段统计表

3.广东省2020年普通高考音乐类总分分段统计表

4.广东省2020年普通高考美术类总分分段统计表

5.广东省2020年普通高考体育类总分分段统计表

6.广东省2020年普通高考舞蹈类总分分段统计表

7.广东省2020年普通高考广播电视编导类总分分段统计表

昨日，广东高考放榜，

屏蔽了理科前50名，文科前20名。

其中，广州共有11人进入理科前50名，

4人进入文科前20名。

广州屏蔽考生的分布

华附：理科5，文科1；

省实：理科2；

广附：理科1，文科2；

二中：理科1，文科1；

真光：理科1；

六中：理科1

今天，记者多路出击，

一睹广州学霸真容！

学霸们说：

高考完想找男朋友

起太早学习成绩会下降

高三喜欢玩游戏

……

注意！

前方学霸来袭！

省实高分天团

华附天团

OMG!

快来看看学霸们的

高分秘诀、兴趣爱好、未来规划！

广大附中

程安琪（理科）：大学想找男朋友

“真的没想到自己能考得这么好，但内心也很平静，很快接受了这个事实。”广大附中的程安琪今年是广东省理科前五十名。她告诉记者，其实高考完之后，自己并非特别满意，觉得自己犯了一些小失误，不过总体上也算是正常发挥，“像平时考试那样”。

平时的她是怎样的呢？“我是很爱玩的那种人，喜欢羽毛球、乒乓球，游泳、唱歌和跳舞等，还参加过‘广附达人秀’。”安琪表示，自己在学习方面并不会疯狂刷题，没有买过刷题书。但会把每个知识点都弄清楚，不会有漏网之鱼。“做笔记也不管会还是不会，都会记下来。同学们很喜欢借我的课本上的笔记来看，很工整。”

在理科班里，一般而言男生比较多。“理科和男女生没有很大关系，和自己的学习能力有关。”安琪并不甘人后，利用自己的优势科目和大家拉开差距。对于安琪而言，掌握学习知识后，每个基础的点都要掌握好。拿高分也要掌握好基础。

安琪还透露，考得好，心态非常重要。事实上，疫情期间她也出现了成绩下滑的情况，但一直都在不断调整自己的心态，处于一种相对淡定、从容的状态。“面对成绩下滑或者攀升，自己都感觉属于正常现象。”她告诉记者，广州一模的时候成绩出现下跌，但很相信自己的能力和水平，觉得己的基础非常牢固，高考延期也给自己充足的时间。正是凭借这样的乐观精神，安琪感觉高三生活是最快乐的，因为比高一高二更加充实一点，学习效率非常地高。

对于暑假安排，安琪告诉记者会提前了解报考专业之后，专业需要接触那些东西。抓紧时间背英语单词。同时，进一步学好乒乓球。她的爸爸比较想让她学一下散打和跆拳道。还有就是特别想和同学们一起出去玩，“放飞自我，珍惜和同学多点相处的机会”。

“对于大学的期待，就是想和社会方面接触，包括找男朋友，或者做社会志愿服务等。”安琪说道。

刘丹旸（文科）：高考，心态大于知识

“我也是兴趣爱好广泛的人。”广大附中文科生刘丹旸笑着说道。

据了解，她喜欢音乐和体育。其中体育方面，她是田径队短跑项目选手；音乐方面，她又是从小到大都在合唱队。对于音乐的喜爱，甚至体现在高考放榜查分前一刻，她还戴着耳机闭着眼，听着泰勒斯威夫特的歌。

对于刘丹旸而言，查分的时候无疑是非常焦虑的，她感觉“高考难度比去年要高一些”。但听到她爸说收到信息考了全省前二十名，“惊喜还是很大的”。她坦言，自我感觉高考属于正常发挥的水平，但没有预想过能考得这么好。

“高考，其实心态大于知识。”刘丹旸告诉记者，其实自己也经历过考前焦虑、失眠等经历，但要珍惜这些经历。“我也试过考前整晚睡不着觉，压力对我来说经常会碰到，但后来发现这对于我考试并没有什么大影响，我感觉原来并不会那么糟糕。”也正是如此，她悟出了一个人生道理：“翻车事故”也是可以变成积极因素，让自己更加自信，在压力中获得更大的成长。

作为一个文科生，刘丹旸非常重视日常的阅读积累。她表示，从小学开始阅读量就很大，到了高中之后老师也会引导大家阅读积累；每周都会有阅读课，老师给大家列书单，完成阅读任务。刘丹旸在这个过程中，养成了喜欢看小说和文史类书籍的习惯，最为喜欢的作家就是张爱玲和木心。

“对于未来，没有特别坚定要选择的专业，在和清华的学长学姐交流过后，先进行文理通识课的学习，再选择专业。”刘丹旸说道。

华师附中

林碧澄（理科）：

“奥数像个熟悉的好朋友，陪伴我长大。”谈到奥数时，来自华附的林碧澄多次露出笑容，她说从小学3年级开始学奥数，奥数不仅陪伴她长大，而且锻炼了她平和的心态，而平和的心态对她的学习十分重要，因为她在校期间成绩并不稳定，偶尔会出现过山车一样的情况，当进步几十名时，她不会特别骄傲，有时跌到谷底，她也不会特别心急和焦虑，她坚信“慢慢积累，不要心急；但行好事，莫问前程”。

除了奥数这个“好朋友”，林碧澄还从小学开始打羽毛球，在高三压力大时，她会通过打羽毛球舒缓压力，除了打羽毛球，晚间散步和阅读也是她舒缓压力的一些方式。

说到复习过程中一些心得，林碧澄表示，她在疫情期间走过一些弯路，没有跟着老师的节奏复习，而是自己复习，但一段时间后明显感觉状态不对，但后来返校后跟着老师的进度来复习后，状态慢慢就回来了，她个人建议，在高三阶段主要还是跟着老师的节奏来学习和复习。

康之琪（文科）：

“建议学弟学妹们有坏情绪需要排解的时候及时和周围人沟通。”来自华附的康之琪认为，心理健康和考试成绩同样重要，当她迷茫或有坏情绪时一定会和身边的家人、老师、朋友沟通，尤其会寻找专业的心理老师咨询。对此，她十分感谢华附在每个班都配备了2名心理指导员，在她选科迷茫和对未知不确定时，给予了宝贵的建议和及时的开解。

除了心理上的开导，康之琪对学校的包容同样感激。作为学校摄影社团的一员，她在高一高二时期将主要精力放在社团，在高三阶段重点发力于学业，说到这样的安排，康之琪表示，在进入高中时她已经初步规划好了，因为她认为兴趣爱好并不会耽误学习，在不影响成绩的同时发展个人兴趣爱好是有必要的，而她的想法也没有遭到学校的打击，这也让她在高三的发力没有了后顾之忧。

边昱佳（理科）：

“可能是找到了适合自己的学习方法吧！”高一高二时成绩不太突出，在高三却展现黑马姿态的边昱佳来自华附，谈到这样的进步时边昱佳说道，在高三阶段她对自己进行了冷静的分析得出结论：以前做题可能没找到关键。于是在高三阶段，她开始集中于测试中的错题，并把大困难拆分成一个个小矛盾，让困难看起来没那么像洪水猛兽。

边昱佳说，高中时期这样的过渡也离不开父母的信任，因为不管在哪个阶段，父母都没有干涉过她的自主选择，这样无条件的信任也让她坚定要回报这份信任。当收到成绩的短信通知后，她冲出房间给了妈妈一个大大的拥抱。

爱好长跑、画画的边昱佳十分憧憬大学生活，她希望在大学期间能有充实的课外生活，而继续在化学方面探索则是她在学业上的打算，除了是因为打了多年化学竞赛，对化学本身的热爱，边昱佳略显羞涩地补充道，“还因为学化学可以造福人类。”

刘悰（理科）：

高考结束后，刘悰学起了心心念念的吉他，得知成绩后他不太敢相信，比预期要高。目前，他正在考虑清华或北大的生物专业，计划读到博士，以后做科研。他说，自己从小喜欢各种各样的动物和看《动物世界》，“等到真正学习生物时，我觉得这是一门挺神奇的学科，有很多未知的东西可以去探索。”

谈到秘诀，刘悰觉得自己心态比较好，不去想考好了还是考差了，只想着专注做好一件事。他坦言，高三没有刷卷子，自己不是刷题型选手，做完学校练习册就好，更重要的是要把知识点理清，按照逻辑顺序在脑海里形成思维导图。

“我可能上课时间用得比较好，下课时间就聊天、运动、放松。”刘悰说，“该学的时候学，该玩的时候玩。”高三课余时间，他最喜欢打羽毛球和排球，一周要跟同学打一两次球，偶尔长跑。

刘悰表示自己是喜欢尝试的人，高一、高二经常参加学生社团，担任过华附直播团队的组长，热爱摄影和音乐。在家庭教育方面，刘悰的父母是工程师，“爸爸妈妈不会干涉我的选择，给了我很多自由空间和支持。”

霍苑桐（理科）：

“挺开心的！和平时差不多，但没想过能有前50名。”霍苑桐说，“我估分680分左右，现在看来应该有700分，具体还不知道。” 霍苑桐是生物竞赛学生，她计划报考清华大学化生类专业，“高中经常做解剖实验，特别有意思，可以从另一个角度认识世界。”

“遇事不要慌，告诉自己没关系！” 霍苑桐说自己的秘诀就是考试时保持心态平衡。高考考数学时，她不小心画错了图，中途临时更换了答题卡，“那时我挺紧张，但一直告诉自己都没有关系，最后顺利完成考试。”平时练习时，霍苑桐注重做计划，给自己规定时间段要完成的各科作业，高考前备考则按照科目来做计划。

居家上网课时，霍苑桐也遇到了难题，“在家太舒服了，除了听课之外不想学习，作业很多没写。”她笑了笑，“之后我就给自己做计划，规定在哪个时间段做什么，一直延续到高考，效果非常好。”

作为生物竞赛学生，霍苑桐还喜欢奥数，两样都颇为擅长。兴趣爱好方面，她从小学开始吹竖笛，高三课余时间还跟同学合奏，同时尝试练习竹笛，“不过竹笛太难了，我还没学会呢。”

在高三，她最喜欢的一件事还有长跑，大概一周跑2次，每次跑1200米至1600米，最多跑过2500米，“可以减轻压力、舒缓心情，非常开心。”谈及人生规划，她笑言自己还没有很明确，“等上了大一，再慢慢发现自己。”

冯宣瑞（理科）：

冯宣瑞来自华附奥班，从小学三年级开始学奥数，初中考进了华附奥班。目前，他在考虑选择清华还是北大，准备读理工科专业。作为理科男，他也非常热爱国学和传统文化，是一个不折不扣的国学迷，担任过两年华附国学社的社长。

冯宣瑞告诉记者，从小学一年级开始，学校让背诵《弟子规》等国学经典，“那时虽然不太理解其中含义，但觉得朗朗上口，也很喜欢中国文字，所以一直对国学很感兴趣。”上高中后，他加入了国学社，积极竞选担任了社长，“我希望通过自己的力量让国学社扩大影响力，把传统文化发扬光大。”

在国学社时，冯宣瑞自己写剧本，如“侠骨柔情议金庸”、“百家争鸣、共为苍生”，扮演古代人物角色，如法家代表商鞅。他表示，国学自身影响非常大，像今年高考作文就“很对胃口”，“我小学就听过这个故事，写起来很顺手。不过我后来想到作文最后一段没有润色，特别后悔哈哈！”

“学生玩游戏是一件很正常的事。”高三课余时间，冯宣瑞还喜欢玩一些益智游戏，尤其是战棋类的手机游戏，“这种游戏把古代战争、人物推到棋盘上，我觉得很有趣。压力大或有时中午回到宿舍我就会玩，最长不超过半个小时。”此外，他每天保持半小时至1小时的运动时间，跟同学打羽毛球。

谈到未来计划，冯宣瑞表示，国学是爱好，人生道路会走理工科方向。“现在我要把阅读提上议程了，多看课外书、多积累古代诗词。”

广东实验中学

肖舒凡（理科）：

“学霸”“学神”这些标签似乎都不适合肖舒凡，肖舒凡更像是一位“学佛”。提起南山二班的肖舒凡，他的老师首先总结出的是两个特质：“一是特别好学，二是特别佛系。”

对于自己高考成绩被屏蔽，肖书凡的表现确实表现出了佛系特质相符的情绪：“不激动，很平淡，没特别庆祝。之前估分在700多，这个消息在意料之中。”高考结束后，肖舒凡也对了答案，觉得自己发挥正常，“没多少题做错的”，所以心态马上就放稳了。肖舒凡23日下午收到了考试院短信，得知自己成绩排名前50后，肖舒凡“随手”就转到家人群里了，自己并没有特别激动，倒是其他同学得知消息后，纷纷向他祝贺，比他本人激动。

这样的“佛系”学霸，有什么学习的秘诀？肖舒凡表示自己的学习秘诀有点“特殊”，并不是人人都适合。原来肖舒凡特别注重睡眠和时间分配，每天都要保证充足的睡眠时间和精力去学习。对于肖舒凡来说，睡眠不足是影响成绩的“元凶”之一。“之前搞过一段时间的疲劳作战，每天早上6点就起床学习，后来顶不住了，学习成绩反而下滑很明显。”肖舒凡认为，睡眠不足人就会犯糊涂，脑子就会不清醒，就会犯错，所以保证充足的睡眠，就是保证自己有清醒的思考能力。经历疲劳作战的教训后，肖舒凡的作息时间调整为早上七点起床，晚上11点睡觉，加上午睡时间1小时，每天的睡眠时间在9小时左右。除此之外，肖舒凡还不放过课余时间，能补觉就补觉。“早读之后，练习题做完了可以休息一下，有时候上课也会补觉。”

肖舒凡表示，自己每天花在学习的时间约为12小时，每科分配的时间约为2小时，针对弱科查漏补缺，多做题。对弱科生物，还是多看书本，“格物致知”，对于擅长的化学，则会看一些课外的学习资料。老师表示，肖舒凡虽然佛系，但是也是对学习却不“佛系”，刷题刷的比别的同学都勤快，量大，“刷题刷到无题可刷。”肖舒凡重视对基础知识的学习，也不愿意在基础知识题上犯错。一般做错的题都是“坑题”，或者“自己没睡醒的时候做题”。

肖舒凡初三接触化学课，也因此对化学感兴趣。“感觉那些瓶瓶罐罐，元素组合很有趣，我挺喜欢化学这种变化万千的。”肖舒凡坦言自己想学习医药化学专业，但是现在的决定并不是最终的计划，这是他目前综合考虑的结果。

傅涵丰（理科）：学习时间分配清晰，计划周密

“一开始我自己不知道成绩被屏蔽，是我妈告诉我的，我23号下午接到我妈的电话，说我排名全省前50名。”傅涵丰告诉记者，高考后自己估分的排名是全省排名100——200名，但是接到妈妈的电话后，他才去查成绩，此时同学们早已知道了他的排名，他本人反而成了“最后一个”知道自己被屏蔽的人。随后，清华北大的招生电话也联系了傅涵丰。

“我没想到自己会被北大清华‘约谈’，挺意外的，因为之前估分的结果，自己想选的学校是上海复旦和上海交大。”但是傅涵丰表示，短时间的兴奋后自己马上就回复平静，和家里人讨论专业和学校选择的问题了。

傅涵丰表示，自己能获得好成绩，和学校的学习氛围及自己的自律习惯有关。傅涵丰对于学习时间有清晰的分配，并且有周密的计划去执行。生物、语文等弱势科目，自己会花很多时间去查漏补缺，做题提高。化学物理数学等擅长的科目，则按老师布置的作业学习。“每次要做什么，什么时候学习，什么时候做自己感兴趣的事，我自己心里都有一个计划，但从来不会写出来记在本子上。”傅涵丰告诉记者，这是他从小学就开始养成的一个习惯，最初只是为了抽出更多时间去安排学习，提高成绩，到了初中，高中，自己对时间的分配更清晰合理，习惯也就养成了。不把计划写成计划清单，可以随时根据情况修改自己要执行的计划而不会太死板。另一方面，学校学习氛围宽松，也让自己有大量时间可以自主安排，学习和娱乐都取决于自己，反过来也让自己的习惯得以加强。

傅涵丰在学习之余会去看电影放松自己，同时自己也会写影评，谈自己对电影的理解。身为一个理科生，剧情类电影是傅涵丰最感兴趣的。知名导演克里斯托弗·诺兰执导的《致命魔术》，托德·菲利普斯执导的《小丑》等都是傅涵丰喜欢的电影。

对于大学的专业选择，傅涵丰表示，管理学、计算机等都会考虑，但是自己还没有最终的计划，学校会可能会选择清华或北大。

真光中学

张林海：爱写诗的理科学霸，自称不擅长时间管理

7月23日下午，距离18点还有2分钟。正在紧张等待开放高考成绩查询的时候，真光中学张林海接到了妈妈的电话：他要被清华北大“约谈”了。紧张瞬间化为惊喜。张林海坦言，这两所高校虽然也在自己的“愿望清单”里，但只是想着冲一冲，没想到还真是“梦想开花”。

今天上午9:30，记者电话采访到了张林海，这已经是今天上午第三个采访了。跟清北聊过一轮，主要是了解专业情况和专业分数线，他感叹两个学校条件都很好，暂时还未做决定，要再研究一番。关于专业选择，他也有个比较清晰的规划，希望读数学专业，无论是考研转型还是就业前景都不错。

学霸有何成功经验分享？张林海自称不擅长时间管理，他比较善于归纳，特别是在高三的“知识海洋”里，他总是会及时整理归纳，常常翻阅错题本，及时回顾，查漏补缺。

虽然是理科生，但张林海还有一颗热爱文学的心，私下里爱写诗。喜欢古典诗歌的他，最爱的是苏轼，除了两篇赤壁赋，还有那句“一点浩然气，千里快哉风。”

对于母校被称为“黑马”，张林海有点不太同意：“真光中学几年前起每年都有学生进入名校，一直在进步。”对于自己取得这样的好成绩，他非常感谢老师们。

来源：广东教育、信息时报

编辑：小蒋

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