中小学的课间休息时间是10分钟 能不能延长至课间休息20分钟呢？

其实在我们这边更多的是使用了阳光大课间的一种方式，每个孩子每天在学校运动一个小时，基本上是可以把握也可以保证的。

只有一种方法可以把课间延长了20分钟呢，其实我觉得非常必要，但是实行起来也是不太方便。

直到一节课小学阶段是40分钟，中学或者高中时间稍微长一点45~50分钟。

按照一种合理的解释，每个课间20分钟，这个时间点非常容易计算，每一个小时一节课简直是太好了。

实际上在我们上午的时候有一个课间操，这一个课间操时30分钟，有的学校时间可能还长一点，也基本上把孩子之间上午休息的时间，课间的时间加在一起，平均每节课也是20分钟课间。

下午的话在我们这边中间有时候有一个眼保健操，各个学校可能有所规定不同，这一个时间是20分钟。

然后放学之前还有半个小时的大课间活动，这个基本上是能够保证孩子的，运动和休息时间。

总之你所提出的每节课20分钟，如果6节课的话，我们不算最后一节，课间的话基本上上午40分钟，下午40分钟，其实在我们现在的教育和学校的学生作息时间表上，总共的运动时间远远超过了这个时间。

我想之所以没有把每个课间都规定成20分钟，因为涉及到一个，上午的做操，还有下午的大课间所造成的。