我的改变历程：只有改变自己 才可以拥抱变化

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活着，只为改变世界。

乔布斯曾说：“活着，只为改变世界。

我一直坚定的认为，这句话的核心在于，我们为这句话改变了多少。

改变自己的过程，说起来容易，做起来难。

就像我们生活中，我们答应别人的事情，总是由于各种原因搁置，拖延，甚至忘却。

在这个碎片化的时代，个人的信用和诚信体系的打造，的确没那么容易。

直到今天，我清楚的意识到，一个对自身承诺和自身目标，没有不遗余力的真诚面对是我们的常态。

减肥，跳槽，甚至换个发型，想做出改变，拖延了很久，想起来的时候，不断的告诉自己说，“今天，我一定要做出改变”，然而，什么改变也没有发生，即使发生，也因为无法坚持而夭折。

就拿“真诚”这个词来说，我一直觉得，多说真话，少说假话，就是真诚。这是认知低级的理解。为什么这么说呢，因为，我们对于很多事物的判断和理解，都是针对自身的见解，而这部分见解是否符合客观事实，我们不得而知。偏离了既定的事实真相，我们就会落入偏见的俗套。那么又何来真诚一说。

最关键的是，我们经常会做自欺欺人的事情。习惯于为自己找借口，找理由。

曾经，我总认为，很多问题的出现，发生，都是由于外部的环境影响，把自身的问题，撇在一边，视而不见，不去关注以及反思，改变一词，也就无从说起。

再者，我们知道自己的问题在哪，也知道为什么会失败，失败的原因是什么，应该怎么做。

没有决绝的决心，不去经历改变的积累和漫长的过程，不去真诚的面对自己，去真切的实践修正，改变不会发生。那么吸取教训，也就无从说起。

当初，我第一次创业，因为没做到先琐事，再理想，只采用了自上而下的视野规划，计划的如此完美，但失败的注脚是：我成了高级策划人，却是低级执行者。

说白了，我败在了，执行力上。目标，不去认真实践，是永远完成不了的。

于是，我反思了自己的不足，但是，当时的认知是局限的，片面的，更多的找的是外部的原因，没有进行仔细真诚的自我检视，反思自己的问题。甚至把失败归结为运气不好。

时运不济，往往是一些没有本事的人给自己找的台阶，为的是安放一文不值的自尊。

第二次创业，又宣告失败，又是同样的问题，这次，有所醒悟了，有了想改变的意愿和信念。

但是，我没有选择继续创业，在创业的实战中，去吸取教训，去完善自己，去改变。

所以，在上班的过程中，创业所积累的经验和教训，没有太多实践修缮的土壤。那时候的认知，还比较浅层，无法理解到，实际上，很多内容都可以通过另一种方式来验证领悟。

我不知道，如何去改变；也开始不断的思考：自己为什么不能改变，自己为什么就是总是不能行动。

我开始疯狂的阅读，研究大量的书籍，但是，随着困惑越来越多，我也越来越迷茫。很长一段时间，我走入了一个误区之中。

我发现，我决策，越来越拖延，也发现，考虑问题的角度越来越多，也就是选择过多，反而不是一件好事。很多的一些知识，囫囵吞枣，没有深入思考，一知半解，导致我思考问题，似乎全面了一些，但是偏离了既定的轨道，真相也越来越复杂。

这种习惯的养成，反而给我带来了极大的弊端。因为看的多了，以为自己懂的多了；然后到处招摇，逢人就说，高谈阔论，显摆自己一堆的大道理。

直到，有一天，我发现，身边的很多人，给我起了一个外号：“嘴炮”；一开始，有一点抵触，但也不是特别在意。

后来，我发现，我特别在乎的一些人，也开始不愿意相信我说的话了。我开始，慢慢意识到，这简直就是一场信任的危机。这跟说谎，有什么区别呢。

我思考了很久，终于明白，原来我一直都在自欺欺人，因为我读书，获取知识的目的，已经不再是为了改变自己执行力的问题，转而是为了分享显摆的虚荣。

原来，我一直在原地打转，从来没有踏出改变一步。

读书，遇见更大的世界，遇见更好的自己

我开始，重新审视自己，也开始重新定义我自己。为了提升认知的局限，我开始不断的研习国学，传统修身文化，开始找寻如何真正有效的改变。

在任何场合，任何的时间，我都不断的告诉我自己，我需要行动，我必须行动。

改变的过程，很漫长，也很痛苦。从最开始制定计划，制定目标。

坚持不了几天，就重蹈覆辙。习惯具有巨大的惯性。似乎吞噬着我的一切意志。

经常，因为及时享乐，造成拖延。做事三分钟热度，不愿意走出舒适区。

后来，接触到自律。几乎自律过程中，对于曾经的拖延症非常严重的我来说，很多的坑，我都经历过。

无数次的失败，无数次想放弃，又无数次，觉得自己一无是处。

连最简单的事情都坚持不下去；无数次，在慢慢长夜之中，翻来覆去。

思考着美好的未来，闭上眼是梦，睁开眼是现实。

随着时间的推移，渐渐的，终于有了一些起色。

2018年，我开始有意识的早起；渐渐的，可以坚持每天提前1小时起床；做俯卧撑，不间断的坚持了大半年之久，后来因为受伤才被迫间断。

但是，这些都还远远不够。

于是，2019年3月，我为自己制定了一项计划：300天自律计划。

坚持每天5：59分早起

坚持每天练声30分钟

坚持每天晨练15分钟

坚持每天写晨间日记

坚持每天做日计划

坚持每天阅读2小时

坚持每天运动

坚持每天睡前冥想

直到今天，已经坚持了245天。（期间有一些意外间断）

从2019年的3月14号开始，我在公众号推送了第一篇原创的日更文章；

回首去看，我很骄傲：当然，这只是阶段性的小小进步，还远远不够。

文章：更新时间管理原创文章165篇（这一篇算上）

书写：300000字

晨间日记：写了厚厚的6整本

阅读书籍：69本（关于认知，心理，时间，思维，国学）

245天练习声音，让我的声线，焕然一新。

245天阅读，输入和输出，让我整合了自己的知识体系和架构，也让我慢慢领悟到自身认知的浅薄。

245天晨间日记书写，让我更加清楚的知道，自己要的是什么，也更加清楚要做些什么。

245天自律的坚持和坚守。

对于自身，越来越有掌控感。

最开始，写作，很艰难，很痛苦，不成体系，没有立意，表达不清楚；而且短短的一千多个字，会花费我大量的时间，基本上会花费至少2个小时。

有时候，真的不想去更新，但是慢慢的坚持下来了，刻意的练习。

目前写个2千字-3千字；花费的时间在2小时内可以轻松完成。

阅读多了，也发现，自身的理解能力和思考能力，成熟了很多。

特别是阅读的速度以及阅读的专注能力的增长；过去，我看书很慢，而且经常开小差，效率很低，花费了大量时间，却收效甚微。

现在，只要一看书，或者一写文章，思绪就很少漂浮；沉浸理论，在这部分上得到了很好的体现，这是一个良性的循环。

当然，我的自律的历程，改变的历程，跟牛人相比，还差的很远。

我仍然还有很多的部分，需要不断地去改变，不断的去完善，还有很多路要走。

我很感谢这些天，坚持的自己，虽然，到目前为止，我还没有达到理想中的预期，执行力的确有所改善，进步空间却依然巨大。

我始终坚信：这世界最大的不变就是变化

而拥抱变化的唯一方式是：改变自己。

拥抱变化的唯一方式是：改变自己。自律

自律改变认知

行动创造未来