跨考经验｜2022成功拟录取复旦大学卫生事业管理方向专硕！

作者简介：

20考研，报考复旦大学公共卫生专业（专硕），卫生事业管理方向。本科双非、跨专业、往届生，脱产备考。初试总分395分，政治73分，英语84分，专业课238分。

写在前面我是2020考研的，报考复旦大学公共卫生专业（专硕），卫生事业管理方向。本科双非、跨专业、往届生，脱产备考。初试总分395分，出分数的时候我都惊了，完全没有估到那么高。所以想把自己的经验分享给大家，仅供参考，顺便给大家传递一点我的幸运吧！加油！

我的考研时间线大概是4～7月自学摸索打基础，8月报名了公卫研习社，8～10月中跟着研习社规划强化知识、刷题，10月末～12月背诵、模考、冲刺。

英 语 单 词

非常重要！我个人因为专业课没有基础，时间紧张，所以只用扇贝单词背考研大纲词汇，每天300到500个。建议时间充裕的再挑选别的词汇书背。

阅 读

阅读是英语高分的决定项。初试中，我的阅读应该只错了一道。我只用了真题黄皮书，运用三步法：第一遍计时做题，不对答案，控制在15min内，建议后面练到13min内；第二遍精读，不认识的单词彩笔标出，查词，再用不同颜色笔重新做题；第三遍，对答案看解析，重读理解错误的段落部分，理解出题意图，备英语笔记本摘录生词。留最近四年真题不做，其余05年以来的真题阅读部分在10月前刷完第一轮，每天大概2h。第二轮是隔天刷两篇阅读，主要提速、复习生词、理解出题套路，控制在1.5h，另1－1.5h给其他题型或作文。

作 文

我开始准备的时间比较晚，先做的是把历年真题作文题目归类，然后每周至少各背一篇大小作文的优秀范文。大概背了7、8篇的时候，按照分类写自己的模版。几个小tips：参考两本作文书足以，替换好词好句，加以修改。买真题或者练习册时会附送类似考研英语高分必备的小册子，那些就足够，可以放一本在卫生间，作为厕所读物。

大概11月上旬，用剩下的四年真题，每周一次模考，包括作文。计算客观题得分，查漏补缺。最后推荐一个老师，@Monkey考研英语，我是在11月底在微博搜索资料认识的，吃饭的时候倍速看他微博视频的真题阅读讲解。考前一周报了他的“最后一堂课”，我主要看阅读文章押题（有压中）和在给的大小作文模版基础上做自己的修改，考试中直接灵活套用。

其 他

完型与新题型我是在阅读第一轮完成时逐步加入，与阅读隔天交替做。我为了节约时间没有做精读，而是去寻找出题套路和培养语境语感，生词依旧会标记和摘录。

翻译是11月开始练习真题，挑着看了一些何凯文长难句里的句子做练习。

政 治我觉得选择题很重要，前期大量时间都在反复刷题，大题主要靠背肖四，考完选择估分在40分以上。

8月份开始倍速看徐涛政治视频，配合肖秀荣的精讲精练做笔记，同时刷肖秀荣一千题，每天不超过1.5h。大概国庆节完成一千题第一轮，开始第二轮快速刷题，二次错误的题目标出，并回归精讲精练看知识点，增加记忆。11月中旬，复习政治所花的时间大概在2h每天，这时肖八上线，以模考计时方式每日一套肖八选择，并浏览马原题，思考答题思路。那时我的选择平均分保持在32左右，在我的小鱼班班建议下，我又买了徐涛模拟卷练习选择来提分。12月肖四上线，开始背肖四客观题，做选择，留第一套做完整的一次模考。期间错题回顾肖八和徐涛卷。

关于背肖四可以在考前一周看下肖老师微博“划重点”，花更多时间背更重要的题。时政考前一周微博会有很多资源整理时政要点，只需选两篇在碎片时间阅读记忆即可。

专 业 课我的专业课经验比较适用跨专业或者时间较紧张的同学。核心就是跟着公卫研习社，根据班班的建议结合自身做好复习规划。

到7月之前，已经看过两遍流统和一遍三大卫生，但也没能抓住重点要点。8月参加研习社开始，班主任会根据我的情况帮忙规划最近一个阶段的复习。8~9月主要看研习社基础录播课程，在书本上做重点标记，做练习册，每日时间分配大概是流统共5h、三大卫生其中一门2h。三大卫生学完一门再开一门。

9~10月，根据考纲调整复习重点，流统每天3h，三大卫生2h，主要是配合强化视频的第四轮复习，整理计算题、简答题，错题回归与整理，开始记忆背诵。9月底复旦考纲公布变动，卫生综合353突然增加社会医学，让本就不充裕的备考时间更加紧张，又要新加一门从未学过的科目了。好在研习社很快给了相应的复习资料，很大程度上节省了我的时间。社医需要记忆的东西较多，我先复习好其余的专业课，再在10月下旬开始学习社医。

11月开始，每天的复习时间增加，流统各2h，其余4门专业课各1.5h，以背名解、简答为主，累了看看习题、答疑文件或者录播视频，每2－3天完成一套专业课真题包括批改与解析，并在红宝书上标记每一题。真题很重要！11月底开始，6门专业课排班式每天4门各2h背。研习社三套模拟卷分别在考前三个周末完成，根据模拟结果查漏补缺、提高答题速度。利用疲劳或者吃饭休息时间，看研习社的真题课堂视频。

一些建议

经 验 贴

网上经验贴铺天盖地，建议只在9月以前去查阅，并且经验贴都大同小异，不建议翻阅太多或盲目借鉴，找到合适自己的备考方式最重要。考前三个月是黄金期，那时候与其翻经验贴不如多背些简答。

报 班

如果像我一样，复习找不到方向和重点，那么我强烈建议报公卫考研研习社。班主任们都是前辈，会在你有困难的时候给出非常棒的建议的！另外，只要复习按着规划走，我认为没有太大必要报政治与英语的辅导班。

合理利用网络资源

适当使用网络与手机，活用网盘、微博、微信公众号等。比如关注一两个微博分享考研学习经验的博主，他们可能会分享很有用的英语词句或是在肖四上线第一时间分享背题技巧。关注下肖秀荣老师，会给政治划个重点，再关注个英语老师，看看ta的押题，空闲的时候思考作文思路。注意，不要占用太多整块的复习时间，学会利用碎片时间哦！

利用碎片时间

举几个栗子：前期早上起床或者散步运动时可以听前一晚新闻联播。社医备考当时非常紧张，于是我把研习社提供的资料整理了重点打印了一份出来，贴在了卫生间，洗澡的时候背，刷牙洗脸吹头发的时候背。下饭视频可以看徐涛政治或专业课视频。饭后吃饱站立背单词。上厕所时看英语作文好词好句。

做 规 划

每个周日晚上，我会花半个小时做下一周规划。一张A4纸写各科这周要完成的目标。另一张A4纸折叠后，每个方块内写每一日目标。每完成一项就打勾。一周结束后，总结完成进度，制定新一周计划。最后20天，提前做好20天的规划，你会非常清晰还有多少需要准备，在最后20天内合理分配，适时调整，做好冲刺。

心态调整

心态会像过山车一样上上下下，上周还信心十足，下周就怀疑自我，特别是像我这样往届跨考生或是一些二战的同学。

首先你要知道，这是非常正常的心理现象，要接受这一点，并确保自己不会被击垮，懂得像家人朋友或是班班及时输出。

其次，我也不是一个意志力十分坚定的人，会特别想放松娱乐。周末出去和朋友聚一次餐是可以的，我也有过出去旅游的时间，还有在极度厌恶学习时，我会允许自己一整天躺着不学习，刷剧或打游戏，但你要明确告诉自己，这只是对自己这段时间高效备考的阶段性的奖励，当紧绷的神经调整后，第二天仍需回到学习状态。而即便是这样休息的一天，我也依然会背扇贝单词，告诉自己备考是目前的常态（把学英语当成一种常态~）。

相信自己，决不放弃

考研不用表现得轰轰烈烈，放在自己内心就好。与其日常发状态，不如积累那一张张写满规划的A4纸，上面每一个钩都是你努力的汗水，当你回头翻阅的时候，就会看到努力的自己有多可爱。加油！

（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，

未经同意，不接受转载）

公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～